15 najlepszych pomysłów na prezent dla kobiet z zespołem stresu pourazowego

Pomysły Na Prezent

Teeuwynn od dawna cierpi na PTSD. Uwielbia pomagać innym znaleźć sposoby na lepsze samopoczucie i wiedzieć, że nie są sami z tą chorobą.

Szacunki rządowe mówią, że 7,8 procent Amerykanów doświadczy kiedyś PTSD w swoim życiu. Kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na PTSD. Samo przejście przez codzienne życie może być wyzwaniem dla kogoś, kto ma do czynienia z zespołem stresu pourazowego. Wiem – mam długotrwały PTSD. Mając to na uwadze, posiadanie kogoś, na kim ci zależy, dającego przemyślany prezent, może znacznie ułatwić przejście przez trudne czasy.

Spójrz na poniższą listę, aby znaleźć kilka pomysłów na prezenty, które możesz podarować kobiecie w swoim życiu z zespołem stresu pourazowego. Otrzymanie przemyślanego prezentu naprawdę może pomóc osobie cierpiącej na to zaburzenie. Twoje wsparcie może być właśnie tym, czego potrzebuje, aby pomóc jej przetrwać nadchodzące dni, a przynajmniej możesz pomóc jej wiedzieć, że jest kochana.

15 pomysłów na prezenty dla kobiet z zespołem stresu pourazowego

1. Hiperbola i pół
2. Amazon Prime
3. Karta Podarunkowa do Salonu i Spa
4. Ciężki koc
5. Ładny dziennik i pióro
6. Noc dla smakoszy w
7. Słuchawki z redukcją szumów
8. Kup książkę o PTSD i zobowiąż się do jej przeczytania
9. Zabawki Fidget
10. Kolorowanki dla dorosłych z kredkami
11. Relaks i łagodzenie stresu
12. Bransoletka z urokiem wojownika PTSD
13. Amazonka Ogień
14. Aveda Stress-fix Composition Oil
15. Niestandardowa lista odtwarzania ich najszczęśliwszych muzycznych piosenek i wspomnień

1. Hiperbola i pół

Napisane przez Allie Brosh, Hiperbola i pół to książka, która koncentruje się bardziej na depresji, ale zdecydowanie jest to coś, z czym mogą się identyfikować osoby z zespołem stresu pourazowego. Książka jest właściwie napisana jako seria karykatur. To jednocześnie rozdzierające serce i histeryczne. Autorka znajduje unikalny sposób na wyjaśnienie licznych uczuć, które przejmują twoje ciało podczas radzenia sobie z chorobą psychiczną. Kiedy czytasz tę książkę, przypomina ci, że nie jesteś sam

2. Amazon Prime

ten Usługa Amazon Prime to wspaniały pomysł na prezent PTSD. Korzystam z tej usługi każdego dnia. Straciłem rachubę, ile lat mam teraz. Bezpłatna dwudniowa wysyłka jest fajna, ale dla kogoś z zespołem stresu pourazowego jeszcze lepszy jest dostęp do tysięcy programów telewizyjnych i filmów przesyłanych strumieniowo, a także setek list odtwarzania i milionów piosenek, które zajmą Ci umysł.

Ponieważ osoby z zespołem stresu pourazowego zawsze są nękane przez natrętne myśli, posiadanie pod ręką środków rozpraszających to prawdziwe błogosławieństwo. Amazon Prime to jedna z tych usług, które naprawdę to robią.

3. Karta Podarunkowa do Salonu i Spa

Kobiety z zespołem stresu pourazowego cierpią na skrajny stres, który objawia się zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Otrzymanie karty podarunkowej do salonu i spa pozwoli obdarowanej osobie zdecydować, czy jest gotowa na zabieg fizyczny, taki jak masaż lub zabieg na twarz (niektóre kobiety z zespołem stresu pourazowego nie chcą być dotykane), czy też po prostu chciałaby przestać przy salonie i przy produktach relaksacyjnych do domu.

Relaksujące spa

4. Ciężki koc

Ciężki koc to koc, do którego dodano dodatkową wagę, więc naciska na ciebie podczas snu. Badania wykazały że ten rodzaj koca może ograniczyć koszmary i bezsenność u niektórych osób z zespołem stresu pourazowego. Wybierając ciężki koc, chcesz wybrać taki, który stanowi około 10% masy ciała osoby, która będzie go używać.

używam ciężki koc i odkryłem, że kiedy mój niepokój nie jest zbyt ekstremalny, koc wydaje się pomagać mi w zasypianiu.

Ciężki koc

5. Ładny dziennik i pióro

Wiele kobiet cierpiących na zespół stresu pourazowego stwierdza, że ​​pisanie w dzienniku może pomóc złagodzić stres, jaki odczuwają z powodu nawracających retrospekcji. Dzienniki dają nam również szansę napisania o tym, czego chcemy dla naszej przyszłości i jak możemy wyobrazić sobie wyjście ze szponów PTSD. Tak więc, dostaniesz ładny dziennik i długopis to przemyślany prezent. Oto jedna możliwość do rozważenia.

Skórzany notatnik i długopis

6. Noc dla smakoszy w

Czasami najprostsze rzeczy mogą mieć największe znaczenie. Wychodzenie na zewnątrz może być naprawdę przerażającym, stresującym miejscem dla kobiet z zespołem stresu pourazowego. Choroba sprawia, że ​​jesteśmy nadmiernie świadomi naszego otoczenia i stale wyczuwamy oznaki niebezpieczeństwa. To jest wyczerpujące.

Poświęcenie czasu na zamówienie wykwintnego posiłku lub obiadu na wynos, wybranie ulubionego filmu i przytulanie się w łóżku lub na kanapie, aby przytulić się i oglądać bez żadnych oczekiwań na coś bardziej romantycznego niż to, może sprawić, że osoba z zespołem stresu pourazowego poczuje się naprawdę bezpiecznie i pod opieką, a to może oznaczać świat. Wiem, że kiedy mój mąż robi to dla mnie, naprawdę czuję się wyjątkowo i zazwyczaj mogę się zrelaksować bardziej niż zwykle.

Przytulna noc w

7. Słuchawki z redukcją szumów

Hałas może przytłaczać ludzi z zespołem stresu pourazowego, szczególnie głośne, nagłe dźwięki. Słuchawki z redukcją szumów to miły prezent, ponieważ kobieta, której je podarujesz, może je założyć i uzyskać wytchnienie od możliwości nagłego wstrząsu przez takie dźwięki i doświadczenia retrospekcji z zespołu stresu pourazowego.

używam te słuchawki z redukcją szumów . Są trochę drogie, ale funkcja redukcji szumów działa niezależnie od tego, czy odtwarzasz muzykę, którą bardzo lubię. W ten sposób, jeśli się koncentruję i nie chcę żadnego hałasu, mogę je założyć i czuć się chroniony.

Sennheiser HD 4.50 Bezprzewodowe słuchawki Bluetooth z aktywną redukcją szumów

8. Kup książkę o PTSD i zobowiąż się do jej przeczytania

Jedną z rzeczy, która jest naprawdę trudna dla osób z zespołem stresu pourazowego, jest to, że bardzo niewiele osób naprawdę rozumie, co to jest. To przygnębiające, gdy ludzie odrzucają twoją chorobę jako wyobrażenie lub coś, z czego powinieneś być w stanie się wyrwać, gdy zmieni się rzeczywista chemia twojego mózgu.

Więc możesz być zaskoczony, jak docenia kobietę w twoim życiu, która ma PTSD, jeśli kupisz sobie książka jak ta na PTSD i wypełnij swoje zobowiązanie, aby go przeczytać, a następnie zadać jej pytania i porozmawiać z nią z prawdziwym zrozumieniem jej stanu.

Dobra książka do zrozumienia PTSD u kogoś, na kim Ci zależy.

9. Zabawki Fidget

Osoby z zespołem stresu pourazowego często próbują odwrócić uwagę od natrętnych myśli, które nieustannie próbują zaatakować nasze umysły. Te autodestrukcyjne myśli i retrospekcje można czasem powstrzymać dzięki prostej wygodzie, polegającej na fizycznym zajęciu rąk. To nie rozwiązuje problemu, ale używanie fidgeta może zmniejszyć stres podczas jego trwania.

Możesz znaleźć trochę tutaj dobre zabawki fidget .

Galwanizowany tri-bar Fidget Spinner z 18 wzorami światła LED

10. Kolorowanki dla dorosłych z kredkami

Kolorowanki dla dorosłych to nowa moda. Są to bardzo złożone książki do kolorowania ze szczegółowymi obrazami do pokolorowania. Te książki wymagają koncentracji, aby uzyskać wszystkie szczegóły. Połączenie koncentracji umysłowej z aktywnością fizyczną może być bardzo kojące dla osoby z zespołem stresu pourazowego. mam kilka te książki do kolorowania i zwykle kończą pracę nad obrazem co najmniej raz lub dwa razy w miesiącu.

11. Relaks i łagodzenie stresu

Istnieje wiele różnych domowych pakiety odprężające możesz złożyć jako prezent dla osoby z PTSD. Już sam fakt, że poszedłeś do trudzenia się, aby samemu złożyć zestaw, świadczy o takiej trosce, że sprawi, że osoba z zespołem stresu pourazowego poczuje się wyjątkowa i godna. To są cenne odczucia, gdy cierpisz na PTSD i oczywiście kupowanie produktów łagodzących stres jest zawsze mile widziane, biorąc pod uwagę ciągły stres, w jakim znajdują się osoby z PTSD.

12. Bransoletka z urokiem wojownika PTSD

Ta bransoletka ma kilka uroczych uroków, a jednocześnie służy jako bransoletka medyczna na wypadek, gdyby odbiorca miał atak paniki lub inny poważny problem, który wymaga pomocy medycznej. To przemyślany prezent, który pokazuje, że dbasz o dobro obdarowanej osoby, a także daje jej piękna biżuteria .

Bransoletka wojownika PTSD

13. Ogień Amazonii

Tablet Amazon Fire to świetny, kolorowy tablet z ładnym, żywym ekranem 8 z wysokim kontrastem i ostrym tekstem. Na urządzeniu możesz oglądać miliony filmów, programów, słuchać piosenek, czytać książki, grać w gry i aplikacje. Jeśli kobieta, której to dajesz, ma członkostwo w Amazon Prime, ma również dostęp do tysięcy książek, czasopism, filmów, odcinków telewizyjnych i milionów piosenek bez dodatkowych kosztów.

Tryb pokazu Alexa umożliwia przekształcenie tabletu w tryb pełnoekranowy zoptymalizowany pod kątem funkcji Alexa, dzięki czemu możesz go widzieć i używać w całym pokoju. Możesz także nawiązywać połączenia wideo lub wysyłać wiadomości znajomym i rodzinie, którzy mają kompatybilne urządzenia lub aplikację Alexa.

Rozproszenie uwagi w twoim życiu jest kluczowe dla osoby z zespołem stresu pourazowego. Puste myśli są wrogiem, ponieważ mogą łatwo wypełnić traumą. mam Tabliczka ognia , i kocham to. Jest łatwy do noszenia i zawiera tak wiele treści, że rzadko wydaje mi się, że nie mam z nim nic wspólnego.

Nowy Amazon 8 Kindle

14. Olejek do kompozycji Aveda Stress-fix

Ten olejek aromatyczny zawiera certyfikowaną organiczną lawendę, lawendę i szałwię muszkatołową, które pomagają się zrelaksować i odstresować każdego, kto go używa. Olejek można stosować do kąpieli, na ciało, a nawet na skórę głowy. Zawarte w nim olejki słonecznikowy i jojoba działają silnie nawilżająco. Mam ten olejek, a jego zapach i dotyk są naprawdę bardzo relaksujące. Czasami lubię po prostu zostać pod prysznicem i oddychać, jednocześnie wmasowując go w skórę głowy.

15. Niestandardowa lista odtwarzania ich najszczęśliwszych muzycznych piosenek i wspomnień

To kolejny prezent, który naprawdę pokazuje, że znasz i troszczysz się o swojego przyjaciela. Stworzenie playlisty zawierającej radosne, optymistyczne, podnoszące na duchu i mocne piosenki dla osoby z zespołem stresu pourazowego może dać jej coś do słuchania, gdy czuje się przygnębiona. Niestety, to uczucie jest zbyt częste, gdy masz PTSD, więc im więcej mamy dostępnych opcji, aby spróbować odeprzeć te uczucia, tym lepiej. Twoja przyjaciółka naprawdę doceni twoją troskę w tworzeniu listy utworów, które lubi, a które mają dodać szczęścia i siły jej światu.