Codzienne afirmacje dla zdrowia i leczenia

Doskonalenie Siebie

Codzienne afirmacje dla zdrowia i leczenia

Jak często odrzucamy nasze myśli i uczucia jako nieistotne? Udaje nam się przekonać samych siebie, że nie mają znaczenia, jeśli ich nie podejmiemy. W końcu te idee po prostu pozostają w naszych głowach. Więc dlaczego mieliby zostawiać jakikolwiek ślad?

Czy tak jest naprawdę? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad konsekwencjami zdrowotnymi swojego gniewu i depresji? A kiedy z jakiegoś powodu czujesz się szczęśliwy, podekscytowany lub podekscytowany, czy zauważyłeś, jak rzadko chorujesz? A nawet jeśli to zrobisz, szybciej się regenerujesz?

To, w co wierzymy oraz myśli i uczucia, których doświadczamy, mają o wiele więcej implikacji, niż możemy sobie wyobrazić.



Dobrą wiadomością jest to, że możesz użyć tego samego procesu, aby odwrócić trend. Przenosząc swoje nastawienie do pozytywnej fazy, możesz czerpać bogate dywidendy we wszystkich sferach życia, w tym zdrowia.

Teraz dochodzimy do pytania za milion dolarów. Jak zmienić nastawienie z negatywnego na pozytywne?

Prostą odpowiedzią są afirmacje.

W tym artykule omówiono sposoby wykorzystania mocy afirmacji dla lepszego zdrowia i szybszego leczenia.

Jak afirmacje mogą pomóc?

Słowa wypowiedziane z absolutną wiarą i przekonaniem mają moc osiągnięcia wszystkiego na tym świecie. Afirmacje to pozytywne stwierdzenia mające na celu przeprogramowanie podświadomości i nadanie jej pozytywnego spojrzenia.

Powtarzanie twierdzeń, że jestem zdrowy i sprawny lub Moje ciało jest zdolne do samoleczenia, może wydawać się zbyt proste, aby mieć jakikolwiek wpływ na twój umysł, nie mówiąc już o zdrowiu fizycznym. Jednak wypowiedziane z wiarą i zaufaniem mogą zmienić świat.

Pozytywne afirmacje wielokrotnie udowodniły swoją wartość, pomagając nam zachować zdrowie i sprawność fizyczną, prowadzić zdrowy tryb życia i promować samoleczenie. Nawet w obliczu chorób o różnej skali, czy to spowodowanych przez nasz styl życia, czy w inny sposób, pozytywne afirmacje mogą zdziałać cuda, jeśli zostaną włączone do protokołu leczenia.

Czy zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia nie są wystarczające?

To naturalne, że kwestionujesz potrzebę afirmacji dla zdrowia i uzdrowienia. Dopóki odżywiasz się zdrowo i regularnie ćwiczysz, jaka jest ich potrzeba?

Prawdziwe pytanie brzmi: dlaczego regularnie się odżywiasz i regularnie ćwiczysz? Czy to z wyboru, czy z powodu strachu przed złym stanem zdrowia, zachorowaniem, wynikającym z tego bólem i cierpieniem lub utratą formy? Czy to naprawdę ma znaczenie, dlaczego?

Tak, to ma znaczenie, dlaczego dbasz o swoje zdrowie. Kiedy dokonujemy zdrowych wyborów ze strachu, ich następstwa znacznie różnią się od tych, które pochodzą z miejsca szczęścia i miłości.

Zrozummy to na przykładach. Jakie są Twoje motywacje do ćwiczeń? Nienawiść do swojego obecnego wyglądu, osiągnięcia celu fitness lub wymarzonej sylwetki? Badania wykazały, że dążenie do bycia silniejszym, zdrowszym i sprawniejszym jest lepsze niż dążenie do idealnego ciała.

Czy jesz zdrowsze wybory z powodu strachu przed zachorowaniem i związanymi z tym dyskomfortami? Pomyśl o tym, jak inaczej byłoby, gdybyś naprawdę kochał jeść zdrową żywność. Różnica między tymi dwoma scenariuszami polega na motywacji działań.

Motywacja do naszych wyborów odgrywa ogromną rolę w konsekwencji naszych działań. Tym bardziej musimy robić właściwe rzeczy z właściwych powodów z odpowiednim nastawieniem.

111 codziennej afirmacji dla dobrego zdrowia i szybkiego gojenia

  1. Promieniuję pozytywną energią i dobrym zdrowiem.
  2. Jestem aktywna i pełna energii.
  3. Doceniam swoje ciało ze wszystkimi jego zaletami i wadami.
  4. Zasługuję na zdrowie i sprawne ciało.
  5. Każdego dnia błogosławię swoje ciało.
  6. Uwielbiam być zdrowym i energicznym.
  7. Każda komórka mojego ciała jest wypełniona pozytywnością, szczęściem i miłością.
  8. Jestem energiczna, szczęśliwa i cudowna.
  9. Moje zdrowie fizyczne i psychiczne jest w doskonałym stanie.
  10. Mam teraz dobre zdrowie i sprawne ciało.
  11. Kocham swoje ciało ze wszystkimi jego niedoskonałościami.
  12. Czuję się ożywiony i odnowiony.
  13. Łatwo jest zadbać o moje ciało.
  14. Wyrażam doskonałe zdrowie i doskonałe ciało.
  15. Słucham i przyjmuję przesłanie mojego ciała do mnie.
  16. Uwielbiam odżywiać moje ciało.
  17. Codziennie czuję się zdrowsza i sprawniejsza.
  18. Czuję spokój.
  19. Moja dusza jest pobudzona i ożywiona.
  20. Czuję się silna i zdrowa.
  21. Jestem twórcą własnego zdrowia.
  22. Jestem opiekuńczy i uważny na moje ciało.
  23. Mam idealną wagę ciała.
  24. Moje ciało jest zdrowe i silne.
  25. Dokonuję zdrowych i pełnowartościowych wyborów.
  26. Wybieram żywność, która jest najbardziej korzystna dla mojego dobrego samopoczucia i zdrowia.
  27. Moje ciało docenia to, jak się o nie troszczę.
  28. Czuję się szczęśliwsza i zdrowsza.
  29. Jestem żywa i żywa.
  30. Jestem wdzięczna za moje zdrowe i sprawne ciało.
  31. Czuję się świetnie, solidnie i żwawo.
  32. Przepełnia mnie radość i duma.
  33. Mam zdrowy i energiczny umysł i ciało.
  34. Moje ciało jest pozytywne, energiczne i podekscytowane.
  35. Moje życie pięknie się rozwija.
  36. Jestem godna zdrowego ciała i szczęśliwego umysłu.
  37. W pełni akceptuję swoją pozycję życiową i jestem wyczulony na każdą okazję do rozkwitu.
  38. Skupiam się na postępie we właściwym kierunku.
  39. Podczas tego procesu otrzymuję dużo miłości i wsparcia.
  40. Tworzę dobre zdrowie, badając możliwości i omawiając moje samopoczucie.
  41. Daję najwyższą miłość tym częściom mnie, które najbardziej wymagają mojej miłości i uwagi.
  42. Chociaż nie czuję się teraz najlepiej, kocham siebie i aprobuję siebie.
  43. Mam całkowitą kontrolę nad swoimi zdolnościami umysłowymi i środowiskiem, które tworzę.
  44. W tej chwili mogę przemienić się w nową jaźń.
  45. Uwalniam się od wszelkiej negatywności, ponieważ nie należy ona do mnie ani nie definiuje tego, kim jestem.
  46. Obejmuję miłość i szczęście, bo tym naprawdę jestem.
  47. Jestem przyjacielem mojego ciała.
  48. Traktuję swoje ciało z taką samą życzliwością i miłością, jaką chciałbym otrzymać.
  49. Bez względu na to, co wydarzyło się w przeszłości lub w przyszłości, moja moralność lub motywacja nie mogą zostać zgaszone.
  50. Traktuję swój ból i dyskomfort z życzliwością i cierpliwością.
  51. Dbam o swoje ciało z bezwarunkową troską i nieograniczonym współczuciem.
  52. Robię co w mojej mocy, aby moje ciało stało się lepsze i zdrowsze tak szybko, jak to możliwe.
  53. Uważam na myśli, które zajmują mój umysł.
  54. Moje emocje są starannie regulowane, aby stworzyć zdrową atmosferę wewnątrz i obok mnie.
  55. Jestem dobrowolnym członkiem mojego planu odnowy biologicznej.
  56. Chętnie próbuję nowych sposobów na poprawę mojego zdrowia i samopoczucia.
  57. Moje życiowe wybory pochodzą z miejsca obfitej miłości i dużej uważności.
  58. Moje czyny i słowa są wyrazem miłości własnej.
  59. Jestem ocalałym.
  60. Moje ciało ma moc i zdolność do samoleczenia.
  61. Jestem bardzo wdzięczna, że ​​żyję i mam się dobrze.
  62. Słucham wszystkich swoich myśli i uczuć, nie osądzając ich. Rozumiem i uczę się od nich.
  63. Moje ciało leczy się w swoim własnym czasie. Każdego dnia jestem cierpliwa i życzliwa dla siebie.
  64. Pozwalam mojemu ciału leczyć rany wewnętrzne i zewnętrzne.
  65. Idealne zdrowie i idealne ciało manifestuję poprzez wyrzucanie niechcianego bagażu.
  66. Jestem wdzięczna za proces gojenia zachodzący w moim ciele.
  67. Jestem zdrowa i silna w moim ciele, umyśle i duszy.
  68. Wybaczam sobie i wszystkim tym, którzy w przeszłości zadawali mi ból i cierpienie.
  69. Postanawiam codziennie leczyć rany mojego ciała, umysłu i duszy.
  70. Moje ciało jest zdrowe; mój umysł jest jasny; moja dusza jest pogodna.
  71. Jestem szczęśliwa, zdrowa i promienna.
  72. Kocham i doceniam swoje ciało.
  73. Uwielbiam uczucie siły i witalności w moim ciele.
  74. Zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia to dla mnie łatwe zadanie.
  75. Im jestem starszy, tym jestem zdrowszy i silniejszy.
  76. Mój sen jest wygodny i orzeźwiający.
  77. Mam całą energię potrzebną do realizacji moich celów.
  78. Moje ciało jest zrewitalizowane, wyleczone i naładowane energią.
  79. Moje ciało utrzymuje idealną wagę i dobre zdrowie.
  80. Moje ciało ma wystarczająco dużo energii, aby wykonywać wszystkie codzienne czynności w moim życiu.
  81. Jestem szczęśliwa i spokojna.
  82. Z każdym dniem jestem coraz lepszy, pod każdym względem.
  83. Jestem szczęśliwa i zdrowa.
  84. Kocham i pielęgnuję swoje ciało, a ono odwzajemnia moją miłość i troszczy się o mnie.
  85. Jestem gotowa cieszyć się doskonałym zdrowiem.
  86. Zasługuję na zdrowe ciało i szczęśliwy umysł.
  87. Z oddaniem, szacunkiem i miłością dbam o swoje ciało.
  88. Wybieram bycie zdrowym i szczęśliwym.
  89. Codziennie celebruję zdrowy tryb życia i spokój.
  90. Doskonałe zdrowie przyciągam mądrymi wyborami.
  91. Zdrowe wybory przychodzą mi naturalnie.
  92. Czuję się błogosławiony, że mam zdrowe ciało i szczęśliwy umysł.
  93. Czuję się pełen energii przez cały dzień.
  94. Czuję się naładowany energią z każdym oddechem, jaki biorę.
  95. Utrzymuję moje ciało w optymalnym zdrowiu.
  96. Dbam o swoje ciało dzięki odżywczym pokarmom i wzmacniającym ćwiczeniom.
  97. Zdrowie jest kluczem do dobrego życia; wpływa na wszystko, wszystko na to wpływa.
  98. Moje ciało nieustannie pracuje nad dobrym zdrowiem.
  99. Jestem otwarta na przyjmowanie uzdrawiających energii z Wszechświata.
  100. Uwalniam wszelkie przeszkody do doskonałego uzdrowienia.
  101. Przesyłam miłość do każdego organu w moim ciele.
  102. Wytyczam własną ścieżkę, żyję własnym tempem.
  103. Potwierdzam moje zaangażowanie w zdrowsze życie.
  104. Im bardziej pozytywnie się czuję, tym jestem zdrowszy.
  105. Przepełnia mnie energia.
  106. Jem zdrowo.
  107. Dokonuję zdrowych wyborów żywieniowych.
  108. Jestem magnesem na doskonałe zdrowie.
  109. Jestem wdzięczna za moje doskonałe zdrowie.
  110. Zobowiązuję się do codziennej pracy nad sobą.
  111. Inwestuję w swoje zdrowie, bo jestem tego warta.

Wskazówki, jak najlepiej wykorzystać codzienne afirmacje

  • Użyj czasu teraźniejszego. Uwierz, że to już się stało.
  • Używaj pozytywnych stwierdzeń. Zamiast mówić, czego nie chcesz, formułuj afirmacje w pozytywny sposób.
  • Niech będzie zwięzły, jasny i konkretny. Przejrzystość jest kluczem do udanej afirmacji. Utrzymywanie afirmacji na punkcie pomaga w utrzymaniu koncentracji na celu. Krótkie afirmacje są łatwiejsze do zapamiętania i ich powtórzenie zajmuje mniej czasu.
  • Używaj słów reprezentujących emocje i nastroje. A te, które wyświetlają twoje wolna wola . Takich jak lubię i wybieram. Słowa wyrażające emocje, takie jak miłość, szczęście i promienie, mogą wzmocnić efekt afirmacji.
  • Spróbuj wrobić ja afirmacje. Napisane w ten sposób afirmacje tworzą z tobą lepsze połączenie, zwiększając szanse na sukces.
  • Utrzymuj pozytywne nastawienie. Kiedy jesteś w podróży manifestacji, powinieneś odłożyć na bok swoje wątpliwości i nieufność oraz przyjąć pozytywne nastawienie.
  • Powtarzaj je tak często, jak to możliwe. Oprócz wypowiadania ich na głos lub w myślach, możesz je pisać, słuchać lub oglądać filmy z afirmacjami. Jednym z najłatwiejszych sposobów, aby afirmacje były na szczycie twojego umysłu, jest umieszczenie ich na Tablicy Wizji i pokazanie ich tam, gdzie często będą przyciągać twoją uwagę.

Końcowe przemyślenia

Czy zastanawiałeś się kiedyś, w jaki sposób nasze myśli i uczucia są powiązane z naszym zdrowiem fizycznym? Aby wywrzeć jak najlepszy efekt, nasze działania muszą mieć pozytywne nastawienie. Każda myśl, która przemknie przez nasze umysły, nawet jeśli nie będzie trwała długo, wpłynie na nasze zdrowie.

Istnieje wiele przyczyn zachorowań i powolnego leczenia. Podczas gdy negatywne nastawienie może przyczynić się do nieszczęścia, pozytywne nastawienie oferuje najlepszą obronę przed złym stanem zdrowia.

Ćwiczenie codziennych afirmacji może pomóc w rozwijaniu pozytywnego nastawienia do zdrowego stylu życia. Możesz wykorzystać nieodłączny związek między nastawieniem a zdrowiem i używać pozytywnych afirmacji, które pomogą Ci zachować zdrowe ciało i szybciej wrócić do zdrowia w przypadku złego stanu zdrowia.

Możesz być zainteresowanym także tym: