100 pytań do zastanowienia, które pomogą Ci w Twoich noworocznych postanowieniach

Wakacje

Carly jest artystką i terapeutką, która lubi pisać treści, które pomagają innym żyć świadomie.

Jaką radę chciałbyś sobie udzielić na początku nowego roku?

Michael Fousert przez Unsplash

Pytania sylwestrowe do zadania sobie lub znajomym

Rozpoczęcie nowego roku to świetna okazja do przeprojektowania pewnych części swojego życia. Nasze życie nie wiąże się z mapami drogowymi, więc łatwo jest po prostu wędrować, zamiast kierować się w określonym kierunku lub w określonym celu. Dlaczego nie sprawić, by przyszły rok był twoim najlepszym rokiem? Nie włócz się — przejmij dowodzenie!

Poniżej znajduje się 100 pytań, które pomogą Ci zastanowić się, jakie priorytety chcesz nadać, gdy wchodzisz w nowy rok. Kiedy już wiesz, co jest dla Ciebie ważne, możesz zacząć orientować swoje życie na określone cele. Dobrym sposobem na rozpoczęcie jest udzielenie odpowiedzi na niektóre z tych pytań za pomocą krótkich fraz lub kilku słów. Jeśli kiedykolwiek zechcesz zagłębić się w swoją odpowiedź, możesz to zrobić.

Jak korzystać z tych pytań na przyjęcie sylwestrowe?

Jeśli organizujesz lub uczestniczysz w przyjęciu świątecznym w Sylwestra, możesz wydrukować te pytania i wyciąć każde z nich osobno. Następnie włóż je do kapelusza i niech goście na zmianę wybierają i odpowiadają na jedno pytanie.

10 najważniejszych pytań, na które należy odpowiedzieć

1. Co byś spróbował, gdybyś wiedział, że nie możesz zawieść?
2. Co chciałbyś, aby do końca roku było twoim największym triumfem?
3. Jaką radę chciałbyś udzielić na początku Nowego Roku?
4. Z czego najbardziej byś się ucieszył?
5. Jakiego większego pobłażania chcesz doświadczyć?
6. Co najbardziej chciałbyś zmienić w sobie?
7. Jak myślisz, jakie będzie Twoje największe ryzyko?
8. Co sprawia Ci najwięcej radości i jak zamierzasz to robić więcej?
9. Jaką zmianę możesz wprowadzić w swoim stylu życia, która zapewniłaby ci więcej spokoju?
10. Jak chciałbyś, aby pod koniec roku Twoje życie się zmieniło?

Czy twoje relacje mogą ulec poprawie, jeśli poprawisz swoje zdrowie psychiczne lub fizyczne?

Klearchos Kapoutsis, CC BY 2.0 przez Flickr

10 pytań dotyczących twoich relacji

1. Jaką ważną relację najbardziej chciałbyś poprawić w tym roku?
2. Jak chciałbyś pozytywnie wpłynąć na życie dziecka w tym roku?
3. Jak możesz głęboko poprawić swoje relacje z samym sobą w tym roku?
4. Komu lub czemu, poza sobą samym, jesteś najbardziej oddany kochaniu i służeniu?
5. Kim są trzy osoby, z którymi chciałbyś spędzać więcej czasu?
6. Gdyby twoje relacje były idealne, jaka jest jedna rzecz, która byłaby w tobie inna?
7. Kogo w twoim życiu należy bardziej docenić?
8. W jaki sposób chcesz lepiej komunikować się z innymi?
9. Jakie korzyści odniosą inni, gdy lepiej zadbasz o siebie?
10. Czy jest jakaś relacja w twoim życiu, która skorzystałaby na przebaczeniu?

Czy niewielka zmiana lub dodatek do rutyny pomoże ci obniżyć poziom stresu?

Jakub Dziubak via Unsplash

10 pytań dotyczących Twojego zdrowia

1. Jaki nowy rodzaj ćwiczeń chciałbyś wypróbować w tym roku?
2. Jakie rodzaje żywności chciałbyś włączyć do swojej diety?
3. Czy jest wizyta lekarska, którą odkładasz, a którą chciałbyś odbyć?
4. Jakie profilaktyczne środki zdrowotne chciałbyś włączyć do swojego codziennego życia?
5. Jakie czynności chciałbyś dodać do swojej rutyny, aby pomóc Ci radzić sobie ze stresem w tym roku?
6. W jaki sposób chciałbyś modelować zdrowy styl życia?
7. Kim jest ktoś, kto może Cię zachęcić w Twoich staraniach o zdrowie?
8. Gdyby twoja samoocena nie była mierzona liczbą na skali, jak byś żył?
9. Jaka część ciała wymaga większej uwagi i troskliwej opieki?
10. Czego chciałbyś spróbować poza swoją strefą komfortu, aby poprawić swoje zdrowie?

Które relacje w twoim życiu mogłyby skorzystać na mniejszej ilości pracy i większej ilości zabawy?

Ian Schneider przez Unsplash

10 pytań dotyczących rozrywki

1. Jaką książkę chciałbyś przeczytać do końca roku?
2. Na jaką muzykę lub zajęcia artystyczne wziąłbyś udział w tym roku?
3. W jaki sposób mógłbyś prowadzić dziennik, pisać lub wyrażać siebie?
4. Jakiego artystę muzycznego chciałbyś zobaczyć na koncercie w tym roku?
5. Jaką sztukę chciałbyś zobaczyć w tym roku?
6. Jak chciałbyś, aby Twój styl był inny w tym roku?
7. Jak chciałbyś, aby Twoja fryzura zmieniła się w tym roku?
8. Jak chciałbyś spędzić wolny czas?
9. W jaki sposób chciałbyś wnieść więcej radości do swojego życia?
10. Z jakimi trzema osobami chciałbyś się lepiej bawić?

Jak wygląda Twój idealny wieczór?

Jovi Waqa przez Unsplash

10 pytań o dobrą zabawę

1. W jaki sposób możesz mieć więcej radości w swoim życiu?
2. Gdzie chciałbyś pojechać na wakacje w tym roku?
3. Jaki prezent chciałbyś podarować sobie w tym roku?
4. Jaki prezent chciałbyś podarować komuś innemu w tym roku?
5. Jak chciałbyś świętować swoje urodziny w tym roku?
6. Jak chciałbyś obchodzić święta w tym roku?
7. Jak chciałbyś uczcić osiągnięcie swoich celów?
8. Gdybyś mógł urządzić sobie „tematyczną” imprezę, jaki byłby temat?
9. Gdybyś mógł urządzić dla kogoś przyjęcie niespodziankę, kto by to był i dlaczego?
10. Czy jest miejsce na wakacje, do którego tak bardzo chciałeś się udać?

Czy jest jakaś drobna zmiana, którą możesz wprowadzić w swoim życiu lub rutynie, która pomogłaby Ci zaoszczędzić więcej i wydać mniej?

Jordon Conner przez Unsplash

10 pytań o Twoje finanse

1. Jaka jest jedna rzecz, którą możesz zrobić, aby zapewnić sobie większy spokój finansowo?
2. Jaki główny wysiłek chcesz podjąć, aby poprawić swoją sytuację finansową?
3. Jaką realistyczną kwotę chciałbyś zaoszczędzić do końca roku?
4. Jaki dług masz nadzieję spłacić do końca roku?
5. Jak byś się czuł, gdybyś wiedział, że masz ubezpieczenie na życie?
6. Jakiego dużego zakupu chciałbyś dokonać w tym roku?
7. Gdyby twoja samoocena nie była mierzona liczbą na twoim koncie bankowym, jak byś się czuł?
8. Wyobraź sobie, że mógłbyś poprosić o podwyżkę i byłoby to przyznane — jaka kwota Twoim zdaniem jest warta Twojej pracy?
9. Jakie ryzyko finansowe chcesz podjąć w tym roku?
10. Jaką organizację charytatywną, kościół lub organizację non-profit chciałbyś wesprzeć?

Czy jest sposób, aby dodać element zabawy do swojej pracy, aby bardziej cieszyć się nią?

Josh Boot przez Unsplash

10 pytań o szkołę lub pracę

1. Jaka byłaby twoja idealna kariera, gdybyś mógł zrobić wszystko?
2. Jaki jest jeden nierozwinięty talent, który chcesz odkryć?
3. Czego chcesz dowiedzieć się więcej?
4. W jaki sposób możesz uzyskać informacje, których potrzebujesz, aby poczynić postępy w swoich przedsięwzięciach?
5. O czym tak naprawdę jest twoje życie? Jaki jest Twój cel?
6. Za co najbardziej chciałbyś być doceniony w swoim dotychczasowym życiu?
7. Jakie ryzyko jesteś gotów podjąć w tym roku?
8. Gdybyś wiedział, że nie możesz zawieść, co byś zrobił?
9. Gdyby tytuł twojej pracy nie określał twojej samooceny, co byś robił?
10. Jak chciałbyś wnieść więcej radości do swojej pracy lub nauki?

Czy jest coś, co chciałeś zamknąć, a czego nie?

Lewis Zhao przez Unsplash

10 pytań dotyczących twojego życia duchowego

1. Jak chciałbyś, aby wyglądał twój związek z religią lub duchowością?
2. Jaki cud chciałbyś, aby wydarzył się w tym roku?
3. Jaką pełną miłości usługę chciałbyś zaoferować w tym roku?
4. Jaką niedokończoną sprawę chciałbyś zakończyć w tym roku?
5. Jaki chciałbyś mieć wpływ na swoją społeczność?
6. Jak możesz zmienić swoje obecne środowisko, aby w pełni wspierać to, kim się stajesz?
7. Gdzie i jak możesz wspierać swój duchowy wzrost?
8. Gdybyś się nie bał, co byś zrobił?
9. Czego udajesz, że nie wiesz? Jaką prawdę musisz znać?
10. Gdyby twoje życie było zorientowane wyłącznie na twoje wartości, jak by to było?

Na co nigdy nie możesz znaleźć czasu?

Billy Huynh przez Unsplash

10 pytań o Twój czas

1. Z kim chciałbyś spędzić większość czasu?
2. Jakiemu marnotrawiowi czasu jesteś gotów odpuścić?
3. Skąd wiedziałbyś, że lepiej zarządzasz swoim czasem?
4. Gdybyś miał jeszcze jedną godzinę w ciągu dnia, co byś z tym zrobił?
5. Co zwlekałeś z tym, co chciałbyś dokończyć?
6. Jaka jest twoja ulubiona rzecz i jak możesz poświęcić na to więcej czasu?
7. Jaka ważna osoba w Twoim życiu potrzebuje więcej Twojego czasu?
8. Jak możesz przeprojektować swoje poranki, aby lepiej zacząć dzień?
9. Jak możesz dodać 15 minut radości do każdego dnia?
10. Jak możesz przeprojektować swoje wieczory, aby zapewnić więcej odpoczynku w nocy?

10 pytań do wypełnienia

1. Chcę powtórzyć. . .
2. Chcę przegrać. . .
3. Chcę zyskać. . .
4. Chcę się cieszyć. . .
5. Chcę smakować. . .
6. Potrzebuję więcej. . .
7. Mogę odnieść sukces. . .
8. Moi pomocnicy są. . .
9. Odniosę sukces w... .
10. Muszę to powiedzieć. . .