20 pozytywnych rzeczy do powiedzenia o sobie

Doskonalenie Siebie

Pozytywne rzeczy do powiedzenia o sobie

Czy jesteś osobą szklaną do połowy pełną czy szklanką do połowy pustą? Odpowiedź wiele mówi o twoim sposobie myślenia, poglądach na życie i stosunku do siebie. Mówiąc najprościej, mówi ci, czy jesteś optymistą, czy pesymistą w swoim podejściu.

Twój skład mentalny nie kończy się na twoim zachowaniu lub zdolności do łączenia się z innymi. Ma duży wpływ na przebieg twojego życia – twoje osiągnięcia, relacje, a nawet zdrowie i dobre samopoczucie.

Nie można zaprzeczyć, że jesteśmy naszymi najgorszymi krytykami. W pewnym stopniu pomogłoby nam to w samodoskonaleniu. Ale kiedy negatywna rozmowa wewnętrzna przekracza granicę, może wyrządzić ogromne szkody naszemu zdrowiu psychicznemu i fizycznemu.



Jeśli masz perspektywę na pół pustą szklankę, nie rozpaczaj. Możesz zmienić swój sposób myślenia za pomocą prostych ćwiczeń umysłowych, takich jak mówienie do siebie.

afirmacje miłości do siebie

20 afirmacji miłości do siebie

20 pozytywnych rzeczy, które powinieneś powiedzieć sobie na co dzień

Najczęściej jesteśmy najtwardsi dla siebie. Każdy z nas może zrobić z dużą dawką motywującej rozmowy. Czy jest lepszy sposób na uzyskanie tego niż od nas samych?

1. Kocham siebie

To jest punkt wyjścia do zmiany. Musisz kochać siebie, zanim będziesz mógł kochać innych.

2. Jestem kochany.

Czasami trudno ci w to uwierzyć. Musisz przekonać siebie, że ktoś cię kocha.

3. Jestem kochany.

Kiedy twoje związki się rozpadają lub przeżywasz trudności w sprawach sercowych, naturalne jest zrzucenie całej winy na siebie. Możesz zacząć drobiazgowo analizować swoje czyny i słowa i pomyśleć, że nie da się cię kochać. Upewnij się tylko, że tak nie jest. Ty też jesteś kochany.

4. Dzisiaj będę wspaniały.

Rozpoczęcie dnia na notatce może nadać rozpędu wszystkiemu, co planujesz zrobić na przyszłość. Nawet jeśli napotkasz przeszkody na swojej drodze, Twoja postawa „możesz zrobić” pomogłaby Ci ją przezwyciężyć przy najmniejszym wysiłku i niedogodnościach.

5. Jestem silna i pewna siebie.

Mówimy tutaj o sile psychicznej. Potrzebujesz tego w wystarczającym stopniu, aby poradzić sobie z przeciwnościami, które możesz napotkać. Zaufanie jest kluczem, który może otworzyć dla Ciebie wiele drzwi. Bez niej możesz się wahać przed podjęciem prób.

6. Robię co w mojej mocy.

Byłoby niesprawiedliwe oczekiwać od ciebie czegoś więcej.

7. Czuję się dobrze we własnej skórze.

Nie rozumiane w dosłownym sensie, poczucie szczęścia i zadowolenia z siebie jest istotnym elementem optymistycznego spojrzenia.

8. Jestem w stanie osiągnąć swoje cele.

Pierwszym krokiem na drodze do sukcesu jest wyznaczenie celów. Aby osiągnąć cele i osiągnąć sukces, musisz wierzyć w swoją zdolność do ich osiągnięcia. Twoje zaufanie do swoich kompetencji może pomóc Ci pokonać przeszkody, z którymi być może będziesz musiał się zmierzyć.

9. Moje przeszłe porażki mnie nie określają.

Wszyscy popełniają błędy. To, co robisz później, robi różnicę. Ucz się od nich, pozwól im prowadzić cię na właściwą ścieżkę i pozwól im iść. Nie musisz się wstydzić swoich błędów z przeszłości.

10. Jestem wdzięczny za wszystkie błogosławieństwa.

Nic tak nie napełni cię pozytywnością, jak uczucie wdzięczności. Przypominanie sobie o darach, przysługach i szczęściu, które otrzymałeś w swoim życiu, może pomóc Ci stawić czoła przyszłości z optymizmem i pewnością siebie.

11. Mogę coś zmienić.

Rozejrzyj się, przejrzyj karty historii. Wszystkie wielkie zmiany, które zaszły w różnych zakątkach świata, zapoczątkowały jednostki. Rosa Parks, Nelson Mandela, Gandhi, Martin Luther King Jr… lista nie ma końca. Kiedy widzisz niesprawiedliwość, nie wahaj się podnieść głosu. Twój uśmiech i miłe słowa mogą również zmienić życie odbiorców. Bądź tym, który zainicjuje krąg cnoty.

12. Uwielbiam wyzwania.

Traktuj wyzwania jako okazję do rozwoju i nauki, a nie niedogodności i przeszkody na swojej drodze. Owoce ciężkiej pracy są zawsze słodsze.

13. Jestem panem swojego przeznaczenia.

Musisz mocno wierzyć, że masz całkowitą kontrolę nad postępami swojego życia. Czy to szczęście, spełnienie, czy sukces, powiedz sobie, że trzymasz wodze swojego życia. Usiądź w fotelu kierowcy swojego życia i pozwól sobie wybrać swoją ścieżkę i miejsce docelowe.

14. Jestem ocalałym.

Stawiając czoła wyzwaniom i przeszkodom oraz pokonując je, stajesz się ocalałym. Ucz się na doświadczeniach i poczuj dumę ze swoich osiągnięć i idź dalej. Niech doda Ci pewności siebie, aby stawić czoła przyszłym wyzwaniom.

15. Jestem wyjątkowy.

Niech to będzie odpowiedź dla wszystkich, którzy uważają, że jesteś dziwny lub nie przestrzegasz zasad społeczeństwa.

16. Postanawiam skupić się na rzeczach, na które mam kontrolę.

Zaakceptuj fakt, że wszystko nie jest pod twoją kontrolą. I nie ma sensu bić się o rzeczy, na które nie masz wpływu. Po prostu skup się na tych, na których możesz.

17. Jestem zadowolony z tego, kim jestem.

Zaakceptuj, że możesz nie pasować do definicji doskonałości, ale jesteś doskonały w swoich oczach i na swój własny sposób. I tylko to się liczy.

18. Moje życie jest pełne nieskończonych możliwości.

Nie ograniczaj się do ograniczeń. Wystarczy otworzyć oczy i uświadomić sobie, że czekają na Ciebie nieograniczone możliwości.

19. Zasługuję na dobre rzeczy w życiu.

Nie ulegaj negatywnym uczuciom i nie myśl, że jesteś niegodny. Aby zrealizować swój potencjał, musisz myśleć pozytywnie.

20. Jestem uprzejmy dla innych i dla siebie.

Oba są równie ważne. Życzliwość to atrybut, który może przynieść ci tylko szczęście i zadowolenie.

Końcowe myśli

Twoje przekonania stają się twoimi myślami,

Twoje myśli stają się Twoimi słowami,

Twoje słowa stają się Twoimi czynami,

Twoje działania stają się Twoimi nawykami,

Twoje nawyki stają się Twoimi wartościami,

Twoje wartości stają się twoim przeznaczeniem. Gandhi

Tym bardziej powinieneś zmienić swoje przekonania o sobie. Rozmowa z samym sobą może to zrobić za Ciebie. Więcej informacji na temat pozytywnego myślenia znajdziesz w naszym artykule 5 zalet pozytywnego myślenia i najbardziej znany cytaty motywacyjne dla pozytywnego myślenia .