Jak czerpać korzyści z Pillow Talk
Relacje I Miłość
Getty Images Porozmawiajmy o seksie, kochanie. Porozmawiajmy o tobie i mnie. Porozmawiajmy o wszystkich dobrych i złych rzeczach, które mogą być . Brzmi znajomo? To dlatego, że jest to tekst piosenki Salt ’n’ Peppa. Mimo to, ten płodny duet z lat 90. prawie nie grał na poduszki, nawet się nie starając. Ale gadanie o poduszkach nie jest czymś naturalnym dla każdego, więc poprosiliśmy ekspertów, aby to wyjaśnili, abyśmy mogli zbliżyć się do związku naszych marzeń.
Czym dokładnie jest rozmowa na poduszki?
„Rozmowa poduszkami nie zawsze jest seksualna, ale zawsze emocjonalna” - mówi dr Jane Fleishman, nauczycielka seksualności z certyfikatem AASECT. Niezależnie od tego, czy jest to przed nookie, po stosunku, czy po prostu ciche rozmyślania, które mają miejsce, gdy się przytulasz, „rozmowa na poduszkę to intymne rozmowy, które pojawiają się, gdy jesteś w łóżku ze swoim partnerem” - wyjaśnia Kiana Reeves, ekspert ds. Seksu somatycznego , Doula i dyrektor ds. Edukacji w Forii. W końcu życie jest tak zajęte, że niektóre dni zapadania w sen mogą być jedynym czasem, jaki spędzasz sam ze swoim partnerem. „Rozmowa na poduszkę może sprawić, że zmysłowa więź z partnerem będzie świeża, zabawna i ekscytująca” - mówi Reeves.
Co sprawia, że poduszka mówi inaczej?
„Możliwość otwartej i intymnej rozmowy jest niezbędna w dobrym związku” - mówi Reeves. W łóżku jest coś, co może zainspirować szczerą rozmowę między dwojgiem ludzi. „Łóżko jest symbolicznie i dosłownie miejscem, w którym dzielisz najbardziej intymne chwile”, wyjaśnia. „Dlatego ma sens, że ta przestrzeń zapewnia bezpieczeństwo i łączność”. I nie tylko fizyczna przestrzeń łóżka sprawia, że rozmowa o poduszkach jest tak wyjątkowa, ale także sposób, w jaki się zajmujemy, według dr Juliany Morris zajmującej się małżeństwem i rodziną. Często światła są zgaszone, leżymy obok siebie lub przytulamy się. „Kiedy nie jesteście w stanie się widzieć, jesteście w stanie skupić się wyłącznie na udostępnianych słowach” - wyjaśnia.
Więc o czym powinniśmy porozmawiać?
„Uczę klientów, że rozmowa na poduszkę to rzut wstecz do początku związku, kiedy zakochujesz się w dowiadywaniu się, kim jest ta osoba, jak myśli i o czym śni” - mówi Morris. Ale jeśli nie podoba ci się ujawnianie zbyt wielu informacji, dr Justin Lehmiller, pracownik naukowy w The Kinsey Institute i autor Powiedz mi co chcesz sugeruje rozpoczęcie „nisko i wolno”. Mówi, aby na początku rozmowa była lekka, a następnie stopniowo rozwijała się w miarę budowania zaufania i intymności w twoim związku. „Innymi słowy, nie myśl, że musisz od razu wyjawić swoje najgłębsze sekrety” - mówi.
Czy niektóre tematy są tematami tabu?
Powiedzmy, że miałeś pracowity dzień i masz mnóstwo na głowie. Choć trudno o tym nie wspomnieć, zachowaj to na inny czas. „Kiedy kładziesz się spać na noc, prowadź z miłością, nawet jeśli miałeś jakieś napięcie” - mówi Alexandra Fine, seksuolog i dyrektor generalny Dame Products. Mając to na uwadze, rozważ te tematy, które wyrzucono z łóżka: byłych kochanków, bójki, narzekania, krytyka i najważniejsze decyzje życiowe. „Kobieta wyjaśniła mi, że zdała sobie sprawę, że sabotuje swoje życie seksualne, wychowując matkę tuż przed pójściem do łóżka z mężem” - mówi Fleishman. Oczywiście całkowite unikanie tych tematów nie jest zdrowe, więc Fleishman sugeruje ustanowienie godziny policyjnej: na przykład zakaz rozmów po godzinie 21:00.
A jeśli w ogóle nie mamy ochoty rozmawiać?
„Komunikacja niewerbalna to w 100% komunikacja i to się liczy” - mówi Fine, wyjaśniając: „Fizyczny dotyk może mieć tak samo duże znaczenie, jak werbalne afirmacje”. Morris zgadza się z tym: „Zawsze polecam też nie rozmawiać na poduszki” - mówi. Może to oznaczać po prostu skrzyżowanie nóg na partnerze, lekkie potarcie jego pleców lub ramion lub łyżeczkę. Chociaż nie są werbalne, wszystkie te drobne uczucia są skutecznymi sposobami łączenia się i pokazania, że troszczysz się o siebie nawzajem przed pójściem spać. „To zakotwicza związek i utrzymuje przepływ energii między parami” - mówi Morris.
A jeśli chcesz, aby rozmowa poduszkowa doprowadziła do seksu ...
Rozmowa na poduszkę dzieje się w łóżku. Seks odbywa się w łóżku. Połączenie kropek jest naturalne. Jeśli więc chcesz, aby rozmowa na poduszce doprowadziła do seksu, spróbuj zacząć od komplementu dla swojego partnera, na przykład „Myślałem, że wyglądasz dziś seksownie w tym garniturze” lub „Uwielbiam, kiedy mnie tak całujesz” - sugeruje Morris. Następnie spróbuj wykorzystać ten komplement, wspominając o konkretnych zachowaniach seksualnych, które lubisz. W końcu przenieś rozmowę do rzeczy, o których chcesz fantazjować. Bez względu na wszystko, „Pillow talk to uwolnienie się, przyzwolenie na wrażliwość i autentyczne pokazanie się ze swoim partnerem” - mówi Morris. Teraz są to #relationshipgoals, na których możemy spać.
Aby uzyskać więcej takich historii, zarejestruj się w naszym biuletyn .
Reklama - czytaj dalej poniżej