Moim skromnym zdaniem luffy są bardziej obrzydliwe niż myjki - a lekarze się z tym zgadzają
Twoje Najlepsze Życie
Getty Images ' W naszej opinii „to seria OprahMag.com, w której dzielimy się naszymi niezamawianymi podejściami do wszystkiego, od etykiety łazienkowej po to, czy należy dzielić rachunek na kolacje grupowe.
Po długim dniu nie ma nic lepszego niż gorący, parujący prysznic lub relaksująca kąpiel z bąbelkami. Ale po co sięgnąć przed spienieniem - luffę czy myjkę?
Jeśli jesteś podobny do mnie, to to drugie. Moim zdaniem jest coś w tej ohydnej, gąbczastej pufie, która tak działa nie krzycz, „użyj mnie, aby uzyskać 100 procent czystości”. Nie wspominając już o tym, że tekstura luffy - nawet tej odmiany z plastikowej siatki! - jest dość szorstka dla skóry. Najwyraźniej taka jest właśnie intencja luffy: złuszczanie i usuwanie martwych komórek naskórka. Ale dla mnie, jeśli chodzi o sesję prysznica pod koniec dnia, chcę kojącej i prostej - a nie szorstkiej i skomplikowanej.
Marc BrusselsGetty Images W moim domu luffa zawsze oznaczała „kąpiel oszusta”. Może to być sprawa pokoleniowa - a nawet kulturowa. Z krótkiej ankiety przeprowadzonej wśród moich przyjaciół, rodziny i współpracowników wynika, że wśród Afroamerykanów panuje powszechna zgoda co do tego, że myjka króluje. Ale oczywiście nie było żadnych oficjalnych badań na temat tego, jaka rasa ma tendencję do używania jednej lub drugiej, więc mogę mówić tylko za siebie, ponieważ pomysł użycia luffy do opieki nad moim, eee ... um , dolne regiony nie wydają się idealne. Okazuje się jednak, że większość z Was jest w tej sprawie podzielona, dając luffy lekką przewagę.
W niedawnej ankiecie przeprowadzonej na naszym oficjalne konto na Instagramie 1693 respondentów to #TeamLoofah, a 1689 osób to #TeamWashcloth. Jest więc jasne, że jesteś (dosłownie) podzielony w tej sprawie.
Ludzie przemówili.
@oprahmagazineInstagramAle poza osobistymi preferencjami miałem długotrwałe pytanie: jaki jest okres przydatności do spożycia liczby kąpieli, które możesz wziąć z tą samą luffą, nie mając wrażenia, że marnujesz pieniądze na urocze akcesorium pod prysznic? A jeśli ja naprawdę pomyśl o tym, naprawdę nie wiem, jak długo masz używać myjki przed praniem że , zarówno.
Okazuje się, że odpowiedź na pytanie, czy użyć luffy, czy ściereczki, nie jest czarno-biała. W rzeczywistości jest to bardziej mętna, szara strefa mikrobiomu. A jeśli mamy wierzyć dermatologom i ekspertom medycznym, których szukaliśmy, aby rozstrzygnąć batalię dotyczącą kąpieli, najwyraźniej żadna ze stron nie wygrywa - przynajmniej jeśli chodzi o zarazki i bakterie.
Ok, więc jeden jest nieco lepiej niż inne.
Chociaż większość ekspertów, z którymi rozmawiałem, zgadza się, że luffy i ubrania do prania mają swój własny, unikalny zestaw problemów zdrowotnych i skórnych, mało więcej pozytywnych opinii o prochach niż ich opuchniętej kuzynce. Zaskakujące jest jednak to, że kilku ekspertów stwierdziło, że używanie rąk jest w rzeczywistości najbezpieczniejszym rozwiązaniem.
„Loofahs są naturalnymi środkami złuszczającymi i pomagają poprawić krążenie na skórze - ale postępuj ostrożnie” - mówi Elizabeth Trattner , dyplomowany lekarz akupunktury, specjalizujący się w medycynie chińskiej i integracyjnej. „Pracując nad skórą od ponad 20 lat, radzę swoim pacjentom, aby nie używali luffy. Kiedy gorąca woda uderza w twoje ciało, pory otwierają się, a brudna luffa może w rzeczywistości wywołać bakterie w skórze. Z drugiej strony, kiedy wychodzisz spod prysznica, twoje pory zamykają się od zimna, pozwalając bakteriom dostać się do środka.
Potwierdzeniem twierdzeń dr Trattnera jest dr Adarsh Vijay Mudgil, MD, dyrektor medyczny Mudgil Dermatology . Dr Mudgil jest jednym z nielicznych dermatologów posiadających certyfikaty zarówno w dziedzinie dermatologii, jak i dermatopatologii.
„Żadne nie są konieczne” - wyjaśnia dr Mudgil. `` Ale jeśli masz zamiar wybrać jedną, ściereczki do prania są znacznie lepsze niż luffy, pod warunkiem, że użyjesz ściereczki tylko jeden raz przed jej umyciem. Oba mogą być siedliskiem bakterii, ale luffy są na to znacznie bardziej podatne, biorąc pod uwagę wszystkie ich `` zakamarki ''.
Michele Paiva , psychodermatolog z PĀIVĘ Skincare, dodaje, że „luffa może wbijać stare komórki i szczątki w pory”. Szczególnie dotyczy to twojej twarzy.
„Wolę, aby klienci oczyszczali twarz opuszkami palców, ponieważ czują skórę i łączą umysł z ciałem” - mówi Paiva. „Pozwala dokładnie i delikatnie oczyścić skórę. Przykład: estetycy używają rąk, a nie luffy, do maseczek.
Czekaj, ręce?
Zgadza się! Zalecane jest szorowanie rękami.
„Najlepiej po prostu umyć ręce” - sugeruje Erum Ilyas , MD, MBE, FAAD. „Luffy są dobrze udokumentowanymi rezerwuarami bakterii. Wykazano, że rosną Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus i inne. Jeśli połączysz fakt, że bakterie są uwięzione we włóknach luffy i że te gąbki są używane do złuszczania skóry, ryzyko infekcji jest znacznie wyższe. Tymczasem nasze ręce można łatwo czyścić ”.
Jamie GrillGetty Images Kontynuuje: `` Jeśli szukasz złuszczania, które mogą zapewnić luffy lub ściereczki, spróbuj użyć peelingu, który spłukuje do kanalizacji. Peelingi cukrowe, peelingi morelowe lub jakikolwiek inny szorstki środek czyszczący mogą przynieść takie same rezultaty ”.
Rozumiem! Ale nie sprzedaje mi się do końca używania rąk. Czego jeszcze mogę użyć?
Jeśli pomysł kąpieli tylko rękami i mydłem nie brzmi zachęcająco ani higienicznie , Dr Trattner - która jest znana ze swojej charakterystycznej twarzy do akupunktury z kamieniami szlachetnymi - stanowi interesującą alternatywę.
„Właściwie wolę rękawice z jednym palcem do demakijażu, które są wykonane ze specjalnego materiału, ponieważ rysują mniej niż myjki lub luffy i można je wielokrotnie prać. Ślad węglowy jest w rzeczywistości niższy ze względu na współczynnik ponownego wykorzystania ”.
Przepraszam. Nie mogę rozstać się z moją cenną luffą lub suknem. Jak mogę uczynić to bezpieczniejszym?
Po pierwsze, musisz wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby rzucić lub wyprać oba. Z biegiem czasu pozostawienie czegokolwiek mokrego po prostu leżącego spowoduje bakterie, a strefa prysznica będzie wylęgarnią się najgorszych sprawców zarazków. Jeśli twoja luffa lub szmata ma zapach pleśni lub pleśni - lub czujesz swędzenie bardziej niż podczas kąpieli - czas to wyrzucić.
Przechowywanie luffy przez 60 dni wystarczy, o ile regularnie ją sterylizujesz.
`` Rozumiem, że wiele osób uwielbia uczucie `` wypolerowanej '' skóry po użyciu luffy, zwłaszcza jeśli zmagasz się z suchą, łuszczącą się skórą lub odwrotnie, nadmiernie tłustą skórą '' - mówi Ilyas . - Jeśli jesteś zdeterminowany, aby go użyć, musisz podjąć środki, aby utrzymać lufę w czystości. Ważne jest ich rutynowe mycie roztworem wybielacza. Polecam również umieszczenie haczyka pod prysznicem, aby powiesić luffę i pozwolić jej całkowicie wyschnąć po użyciu ”.
Dr Paul Dean, certyfikowany dermatolog przy ul Klinika Medyczna Dermatologii Grossmont w San Diego sugeruje inną lokalizację luffy: zmywarkę.
`` Przechowywanie luffy przez 60 dni wystarczy, o ile regularnie ją sterylizujesz '' - mówi dr Dean, który jest również założycielem Kosmeceutyki Skin Resource.MD . `` Jeśli używasz luffy, wkładaj ją do zmywarki na górnym koszu tak często, jak to możliwe, aby ją odkazić. W ten sposób unikniesz skażenia bakteryjnego ”.
Jeśli chodzi o myjki, dr Trattner dodaje, że należy ich użyć tylko raz, a następnie wyrzucić lub wyprać.
„Martwe komórki naskórka znajdują się na ściereczce, która po prostu leży na zlewie lub nawet wisi” - mówi. `` Jeśli musisz użyć ponownie, umyj je mydłem do rąk i powiesić na sucho w słonecznym miejscu z ruchem powietrza na zewnątrz zlewu, wanny i prysznica. Kupuj tanie białe, które można prać w gorącej wodzie z boraksem i ekologicznym, bezzapachowym mydłem. I pomiń płyn do zmiękczania tkanin, ponieważ może powodować swędzenie i wysypkę ”.
powiązane historie
Czy medytacja podczas zdrowej kąpieli naprawdę pomaga się zrelaksować? 
Dokładnie jak czyścić pędzle do makijażu 
10 sekretów piękna z całego świata Ostateczny werdykt: Nadal jestem drużynowym ręcznikiem kąpielowym. Przepraszamy, fani luffy. Ale biorąc pod uwagę tę radę eksperta, wiem, że miłośnicy myjki, tacy jak ja, powinni albo wyrzucać swoje ściereczki przy każdym użyciu, albo za każdym razem dobrze je myć. Wyciągnięta lekcja. Teraz, jak zawsze, wypowiadaj się w komentarzach na temat swoich preferencji.
Aby uzyskać więcej sposobów na najlepsze życie i wszystkie rzeczy Oprah, zapisz się do naszego newslettera!
Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści możesz znaleźć na stronie piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej