Według dermatologów tak często należy myć twarz

Skóra I Makijaż

kobieta myje twarz Karen Moskowitz

To nie jest tak godne Insta jak nałożenie maski z glinki malutkim malutkim pędzelkiem. Lub tak sexy jak wklepanie egzotycznego oleju na skórę ( #świecą się , ktoś?). Jednak mycie twarzy ma kluczowe znaczenie dla pielęgnacji cery. Codzienne oczyszczanie usuwa zatykające pory brud i brud, pomagając zatrzymać wypryski na ich ścieżkach i przygotowując grunt pod produkty energetyczne (toniki, esencje, serum), które wykonują ich ciężki lifting.

Brian to załamuje

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej porad dotyczących urody od Briana.

Ale w przypadku środków czyszczących, które tworzą pęcherzyki, środków czyszczących, które się topią, takich, które na początku mają postać proszków i innych, które zawierają dziwnie brzmiące rzeczy zwane „micelami”, to, co kiedyś wydawało się tak proste, teraz stało się & hellip; skomplikowane. Dzięki tak wielu nowym opcjom wyłożenia półek sklepowych łatwo jest zmylić nawet podstawowe kwestie, takie jak częstotliwość mycia twarzy. I chociaż nie jest to nauka ścisła, to tam kilka rzeczy, które mogą pomóc wyjaśnić zamieszanie. Dlatego rozmawiałem z dwoma najlepszymi dermatologami, aby stworzyć ten prosty podkład - podstawowe informacje na temat szorowania.



Oto, co chcą, abyś wiedział o częstotliwości mycia twarzy.

Twarz należy myć dwa razy dziennie.

Mycie w nocy ma sens - cały ten pot, olej, martwa skóra i krem ​​przeciwsłoneczny są potrzebne do tego, aby się unieść. Ale nawet jeśli przez następne 8 godzin zajmie ci tylko sen, nadal ważne jest, aby rano ponownie oczyścić twarz. „Noc jest okresem regeneracji skóry, a kiedy się regeneruje, pocisz się, a Twoja cera zrzuca komórki skóry” - mówi Michelle Henry, wykładowca dermatologii klinicznej w Weill Cornell Medical College w Nowym Jorku.

powiązane historie Pielęgnacja skóry utrzymuje mnie przy zdrowych zmysłach podczas koronawirusa 15 środków nawilżających, które naprawdę działają kojąco Najlepsze serum do twarzy

A poranne produkty do pielęgnacji skóry będą działać lepiej, gdy zostaną nałożone na zagruntowaną powierzchnię: „To świetny sposób na odmłodzenie skóry i rozpoczęcie od czystego łupka przed wykonaniem całej porannej rutyny” - dodaje Rita Linkner, instruktor kliniczny z oddziału dermatologii w Icahn School of Medicine w Mount Sinai w Nowym Jorku.

Zamień formułę leczenia na łagodniejszą.

Dla osób o normalnej skórze zarówno Linkner, jak i Henry zalecają stosowanie preparatu oczyszczającego z kwasem salicylowym (jeśli od czasu do czasu dochodzi do wyprysków) lub kwasem glikolowym lub mlekowym (w celu nadania skórze blasku) raz dziennie, a następnie łagodniejszym podejściu do skóry. inne oczyszczenie. „Stosowanie łagodnego mycia, takiego jak niepieniące się mleko lub śmietanka raz dziennie, pomoże uniknąć nadmiernego zdzierania skóry i jej wysuszenia” - mówi Linkner. „To niezła równowaga do uderzenia”.

Henry zaleca, aby wieczorem myć się bardziej aktywnym produktem, zachowując delikatniejszą formułę na rano. „Stosowanie bardziej agresywnych składników aktywnych przed snem naprawdę się tam dostanie i usunie wszystko, co przylega do skóry w ciągu dnia” - mówi.

Delikatne środki myjące na rano

Delikatny oczyszczacz skóry Delikatny oczyszczacz skóryCetaphil target.com9,59 $ KUPUJ TERAZ

Ta klasyczna formuła to najlepszy sposób na delikatne w dotyku oczyszczanie.

Wrażliwy żel do mycia twarzy Wrażliwy żel do mycia twarzyZdarzenie amazon.com8,48 USD KUPUJ TERAZ

Z dodatkiem aloesu i ogórka, aby uspokoić łatwo podrażnioną skórę.

Soy Face Cleanser Soy Face CleanserŚwieży amazon.com17,81 $ KUPUJ TERAZ

Ten delikatnie usuwa makijaż bez przesuszenia.

Chusteczki do oczyszczania twarzyChusteczki do oczyszczania twarzyOCZYŚCIĆ revolve.com40,00 $ KUPUJ TERAZ

Chusteczki nowej generacji z rumiankiem i korzeniem prawoślazu do łagodnego demakijażu.

... Chyba że masz tłustą lub wrażliwą skórę.

Czy w południe Twoja strefa T jest odblaskową powierzchnią? Osoby bardzo tłuste powinny rozważyć użycie rano środka myjącego na bazie aktywnego kwasu i noc. „Tylko upewnij się, że religijnie nosisz krem ​​przeciwsłoneczny” - szybko dodaje Henry. Niektóre substancje czynne mogą sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na szkodliwe promienie UV, więc ten punkt ma kluczowe znaczenie.

Z drugiej strony, jeśli twoja cera staje się czerwona na samo wspomnienie tego słowa piana , zechcesz całkowicie zrezygnować z potencjalnie drażniących składników i wybrać delikatny produkt do obu prań.

Zabieg oczyszczający na wieczór

Kwas Salicylowy Oczyszczający Trądzik + PoryKwas Salicylowy Oczyszczający Trądzik + PoryLista INKEY sephora.com9,99 $ KUPUJ TERAZ

Kwas salicylowy zawarty w tej pieniącej kąpieli zwalcza trądzik.

iS Clinical Cleansing ComplexiS Clinical Cleansing ComplexJEST KLINICZNY dermstore.com44,00 $ KUPUJ TERAZ

Ten środek do przemywania skóry zawiera przeciwutleniacze, które chronią skórę przed uszkodzeniami.

GinZing Refreshing Scrub CleanserGinZing Refreshing Scrub CleanserPochodzenie sephora.com23,00 $ KUPUJ TERAZ

Drobne koraliki jojoba delikatnie usuwają zmatowiałe martwe komórki naskórka.

Oczyszczanie i matowanie Pure Clay Cleanser Oczyszczanie i matowanie Pure Clay CleanserL'Oreal Paris amazon.com7,95 $ KUPUJ TERAZ

Oczyszczające mycie, które przekształca się z glinki w bogaty mus.

60 sekund prania powinno wystarczyć.

W przeciwieństwie do zasady dwóch minut na szczotkowanie zębów, tutaj nie ma wyraźnego limitu czasu. Ale zarówno Linkner, jak i Henry uważają, że minuta wystarczy. „Nie można po prostu nałożyć czegoś na skórę i spłukać” - twierdzi Linkner. „Nie zauważysz w tym dużej poprawy”. Zamiast tego zaleca wmasowanie preparatu w twarz opuszkami palców okrężnymi ruchami, koncentrując się na obszarach, na które został nałożony makijaż.

Złuszczaj dla dodatkowych korzyści.

Cześć, mam na imię Brian i jestem ćpunem złuszczającym. I nie jestem sam. „Jestem oddany złuszczaniu skóry, nawet wrażliwej, dlatego lubię używać jakiegoś narzędzia, kiedy myję twarz - i uważam, że to część myjki” - mówi Henry. To bezpieczny wybór dla każdego, ponieważ zapewnia delikatne fizyczne złuszczanie bez podrażnień.

Henry zaleca naprzemienne złuszczanie skóry szmatką każdego wieczoru i rano opuszkami palców. „To naprawdę pomaga w przypadku wszelkich pozostałości trądziku, a także pomaga skórze w usuwaniu martwych komórek i pozwala skórze wyglądać jaśniej” - wyjaśnia. „Pomoże również pobudzić produkcję kolagenu”.

Tak, możesz umyć twarz także dużo.

To coś, co Henry często widzi u swoich pacjentów ze skłonnością do trądziku. „Jednym z największych mitów na temat trądziku jest to, że ma on związek ze złą higieną” - mówi. „Widzę ludzi, którzy myją twarze cztery do pięciu razy dziennie. Naruszają barierę skórną, przestają stosować leki przeciwtrądzikowe, to tylko wielkie błędne koło ”.

Trzymaj się zasady dwa razy dziennie i powinieneś być OK.


Aby uzyskać więcej takich artykułów, zapisz się do naszego newslettera.

Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści możesz znaleźć na stronie piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej