13 domowych środków na oparzenia słoneczne, które naprawdę działają

Skóra I Makijaż

 Zbliżenie Roślin Igino Magli / EyeEm

Całe nasze ciała są podatne na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym słońca, dlatego dermatolodzy twierdzą, że nie ma nic ważniejszego niż stosowanie solidny SPF wszędzie z Twoja skóra głowy , do Twoje usta , do palców u nóg i nosząc odzież ochronną kapelusze słoneczne i okulary słoneczne . (Tak, nawet zimą.)

„Oparzenia słoneczne występują, gdy skóra jest narażona na zbyt intensywne nasłonecznienie przy minimalnej odpowiedniej ochronie” - mówi Rina M. Allawh , certyfikowany dermatolog z Filadelfii. Większość oparzeń słonecznych to łagodne oparzenia słoneczne pierwszego stopnia, które dotyczą tylko najbardziej zewnętrznej warstwy skóry, powodując zaczerwienienie i dyskomfort po dotknięciu - wyjaśnia.

powiązane historie Najlepszy krem ​​przeciwsłoneczny dla dzieci i niemowląt Najlepsze filtry przeciwsłoneczne dla ciemnych odcieni skóry Najlepsze filtry przeciwsłoneczne do skóry głowy

Oparzenia słoneczne drugiego i trzeciego stopnia charakteryzują się intensywnym zaczerwienieniem, bólem, pęcherzami, obrzękiem i - czasami - innymi objawami, w tym bólem głowy, dreszczami, zmęczeniem, bólem brzucha, a nawet gorączką. „Te poważne oparzenia słoneczne zagrażają integralności ochronnej bariery skórnej i zdolności organizmu do utrzymania wewnętrznej równowagi” - wyjaśnia. Kiedy masz objawy, takie jak pęcherze, nie polegaj na domowych środkach - ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską. Twój lekarz może wykluczyć zatrucie słoneczne, a nawet przepisać krem ​​na receptę, aby złagodzić objawy.

Ale w przypadku tych bardziej powszechnych, łagodnych oparzeń możesz się zastanawiać, czy w spiżarni jest coś - na przykład aloes, ocet lub płatki owsiane - co może ukoić twoją skórę, stat. Dobra wiadomość: jeśli cierpisz, dermatolodzy twierdzą, że istnieje szeroka gama domowych środków, które działają szybko na oparzenia słoneczne.

Najpierw ostudź fajnym kompresem.

Bez względu na to, czy oparzenie występuje na ciele, czy na twarzy, najważniejszym początkowym krokiem jest ochłodzenie i ochrona skóry, mówi Allawh. Przenieś się w miejsce chronione przed słońcem i nałóż chłodny kompres na odsłoniętą skórę.

... lub trochę lodu.

Możesz również zawinąć lód lub torebkę mrożonego groszku w ściereczkę, a następnie nałożyć na skórę. Uwaga: nigdy nie należy umieszczać lodu bezpośrednio na poparzonej skórze - może to spowodować większy ból i dalsze uszkodzenia.

I pij dużo wody.

Zawsze ważne jest, aby nawilżyć skórę - szczególnie jeśli spędzasz czas na słońcu - ale oparzenie słoneczne powoduje wyciąganie płynu z powierzchni skóry, mówi Allawh. Picie dużej ilości wody nie tylko pomaga z czasem złagodzić objawy, ale w rzeczywistości może pomóc skrócić czas regeneracji, mówi Allawh.

Następnie poeksperymentuj z następującymi smoczkami do skóry:

Aloes

To jest stary tryb gotowości nie bez powodu. Aloes ma właściwości uspokajające, przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć zaczerwienienia i wydłużyć czas gojenia Dr. Dendy Engelman , certyfikowany chirurg dermatolog w Nowym Jorku. Aby uzyskać jeszcze bardziej uspokajające korzyści, Engelman zaleca stosowanie balsam zawierający również ogórek .

Ocet jabłkowy

Może wydawać się sprzeczne z intuicją, aby nałożyć ocet na złą, czerwoną skórę, ale ocet jabłkowy surowy ma właściwości przeciwzapalne, które łagodzą podrażnioną skórę, a także kwas octowy do złuszczania martwych komórek, mówi Engelman.

Jeśli całe ciało jest spalone, spróbuj zanurzyć się w occie jabłkowym przez 10 minut. Pomoże to przywrócić skórze odpowiedni poziom pH, pozostawiając ją chłodną i ukojoną, mówi Engelman.

Witch Hazel

Oczar wirginijski ma właściwości przeciwzapalne i ściągające, dzięki czemu świetnie radzi sobie ze swędzeniem i podrażnieniami - mówi Engelman. Ma również działanie chłodzące, które zapewnia natychmiastową ulgę. Dodaj kilka kropli do chłodnego kompresu lub użyj miękkiego wacika, aby nanieść go bezpośrednio na skórę. Kwas delikatnie złuszcza, a składniki roślinne odżywiają i równoważą.

Olej kokosowy

„Produkty na bazie oleju to najlepszy sposób na przywrócenie skórze wilgoci, ponieważ są tak łatwo wchłaniane” - mówi Engelman. W przypadku poparzenia słonecznego na twarzy spróbuj olej kokosowy , który nie tylko nawilża, ale ma również właściwości przeciwbakteryjne, które pomagają zmniejszyć swędzenie i uspokoić stany zapalne - mówi Engelman.

Zimne mleko

Myjka nasączona zimnym mlekiem jest nie tylko przyjemna dla ciepłej, podrażnionej skóry, ale ma również właściwości lecznicze - mówi Allawh. Mleko zawiera kwas mlekowy, który może pomóc usunąć martwe warstwy skóry związane z peelingiem i przyspieszyć gojenie się poparzonej słońcem skóry - wyjaśnia.

Owsianka

Owsianka jest powszechnie stosowana jako środek uspokajający Skóra skłonna do wyprysków , ale jest też świetnym składnikiem dla skóry poparzonej słońcem, mówi Engelman. Aby uzyskać ulgę, wymieszaj płatki owsiane z oliwą lub olejem kokosowym przed wzięciem chłodnego prysznica lub kąpieli.

Proszek do pieczenia

Jeśli oparzenia słoneczne łuszą się, pasta z sody oczyszczonej lub kąpiel mogą pomóc złagodzić stan zapalny i złagodzić swędzenie, mówi Allawh. Wymieszaj sodę oczyszczoną z taką ilością wody, aby powstała pasta i nałóż na dotknięty obszar, a następnie spłucz. Lub posyp trochę w chłodnej kąpieli i namocz.

Aby uzyskać dodatkową ulgę, spróbuj ...

DO nawilżający balsam do ciała a dostępny bez recepty środek przeciwzapalny, taki jak ibuprofen, może również pomóc zmniejszyć zaczerwienienie, ból i obrzęk, mówi Allawh.

A jeśli naprawdę walczysz ...

W przypadku uporczywego oparzenia słonecznego weź 1% krem ​​z hydrokortyzonem w aptece i nakładaj go na dotknięte obszary dwa razy dziennie, mówi Engelman.

Aby uzyskać więcej takich historii, zarejestruj się w naszym biuletyn .

Reklama - czytaj dalej poniżej