Najlepsze kołdry obciążeniowe zapewniające bardziej spokojny sen
Twoje Najlepsze Życie
Temi Oyelola W ciągu ostatnich kilku lat popularność kołder obciążeniowych wzrosła w zawrotnym tempie. CZAS magazyn o nazwie Gravity Blanket jednym z najlepsze wynalazki 2018 roku , deklarując, że zmieniają nawyki związane ze snem, podczas gdy inni przysięgają, że pomagają w bezsenności i lęku. Ale czy naprawdę działają? Krótko mówiąc, tak - mówi dr Heidi Hanna, autorka książki Stressaholic i członek rady doradczej ds Amerykański Instytut Stresu . Te rodzaje koców naśladuje uzdrawiający dotyk - coś, co zmniejsza kortyzol (hormon stresu) i zwiększa oksytocynę (hormon dobrego samopoczucia) - wyjaśnia. Mogą również mieć efekt synergiczny, ponieważ ludzie mają tendencję do jednoczesnego ćwiczenia uważnego oddychania, medytacji lub innych sprawdzonych technik relaksacyjnych.
Aby wybrać własny koc obciążeniowy, warto poszukać takiego, który będzie przytulny, ale nie dusi - i właśnie dlatego większość eksperci zalecają wybierając taki, który stanowi 10 procent masy ciała (około 15 lub 20 funtów dla dorosłych). Kolejna rzecz do rozważenia: jeśli śpisz na gorąco, możesz poszukać takiego, które jest wykonane z oddychających tkanin, takich jak bambus lub bawełna, i zdejmowanego pokrowca.
Na początek najlepsze obciążone koce - dla dzieci, dla dorosłych, a nawet dla par - aby pomóc Ci uzyskać głęboko orzeźwiający sen, którego potrzebuje Twój umysł i ciało.
AmazonkaNajlepiej obciążony koc do gorących podkładów Koc obciążony z organicznej bawełny chłodzącej 69,99 $ KUPUJ TERAZ Jeśli masz tendencję do biegania, wypróbuj ten super miękki koc obciążeniowy. Szklane koraliki są wplecione w obciążone włókna koca, aby zapewnić uspokojenie, ale całość jest owinięta zewnętrzną bawełnianą powłoką o gęstości 400 nitek, aby zapewnić Ci chłód podczas snu.
Amazonka7-warstwowy koc obciążeniowy ze 100% bawełny 54,99 $ KUPUJ TERAZ Ten obciążony koc ma siedem warstw dla większego komfortu (nie poczujesz szklanych koralików przez całą tę tkaninę!), Ale jest wykonany z najwyższej jakości bawełny, aby zachować wyjątkową oddychalność. I - bonus - jest dostępny w 11 różnych kolorach, aby dopasować się do szerokiej gamy dekorów.
AmazonkaNajlepiej obciążony koc na kocu obciążonym Amazon 59,90 $ KUPUJ TERAZ Ponad 4000 recenzentów przyznało temu kocowi obciążeniowemu zbiorczą 4,5 gwiazdki, a wielu reklamuje go jako najlepszy koc, jaki kiedykolwiek posiadali. Łatwo zrozumieć, dlaczego: ma siedem warstw specjalnie zaprojektowanych, aby dopasować się do kształtu podczas snu, mniejsze przegrody, które zapewniają równomierne rozłożenie koralików i mniej wypełnienia włóknami, które pomagają regulować temperaturę. Dodatkowo jest dostępny w 22 zabawnych kolorach i wzorach.
AmazonkaKołdra obciążeniowa z bambusa chłodzonego 79,99 $ KUPUJ TERAZ Ponieważ bambus w naturalny sposób reguluje temperaturę ciała i jest chłodny w dotyku, ten koc obciążeniowy jest idealny do stosowania w cieplejszym klimacie. Pielęgnacja jest łatwiejsza niż w przypadku większości innych: wystarczy wrzucić całość do pralki, a następnie wysuszyć w suszarce bębnowej.
AmazonkaNajpopularniejszy koc Gravity 190,00 $ KUPUJ TERAZ Ten koc obciążeniowy zadebiutował w 2017 roku po tym, jak twórcy zebrali 5 milionów dolarów na Kickstarterze, aby sfinansować produkcję. Rok później TIME uznał go za jeden z najlepszych wynalazków roku. Choć drogi, to dobry zakład, ponieważ jest to jeden z najbardziej szanowanych dostępnych obecnie koców obciążeniowych.
Numer snuKoc obciążony Good Housekeeping Lab Pick Relaks 199,99 $ KUPUJ TERAZ Ten koc obciążeniowy zdobył najwyższe wyróżnienia w testach siostrzanej witryny Good Housekeeping, dzięki wyjątkowo ciepłej mikrofibrze, konstrukcji tkaniny, która równomiernie rozkłada ciężar oraz różnorodnym opcjom gramaturowym i kolorystycznym.
SensacalmNajlepszy koc obciążeniowy dla dzieci Koc z obciążeniem niestandardowym 175,00 $ KUPUJ TERAZ Kołdry obciążeniowe nie są tylko dla dorosłych. Od dawna są używane, aby pomóc dzieciom z autyzmem i innymi zaburzeniami sensorycznymi, a także problemami ze snem. Ta konkretna marka to świetny wybór dla dzieci, ponieważ oferuje ponad 70 kolorów i wzorów, a także wodoodporne tkaniny.
BearabyNajlepiej obciążony koc dla dorosłych The Napper 249,00 $ KUPUJ TERAZ Większość koców obciążeniowych jest bardziej użytkowych niż modnych, ale ten jest wyjątkiem. Gruba dzianina jest wystarczająco ciężka, aby można ją było uznać za koc obciążeniowy, ale bardziej przypomina Twój ulubiony narzut.
AmazonkaKołdra Najlepiej Obciążona Kołdra Obciążonego Lękiem Zestaw Deluxe KUPUJ TERAZ Nie możesz zasnąć? Ten kołdra obciążeniowa, zaprojektowana przez neurolog Karen Hart, może być biletem na spokojniejszą noc. Został specjalnie zaprojektowany w oparciu o wyniki ostatnich badań klinicznych dotyczących stymulacji dotykowej głębokiego nacisku, która pomaga promować relaksację i sen.
AmazonkaNajbardziej wszechstronny koc obciążeniowy z dwoma poszewkami na kołdry 109,99 $79,99 zł (27% rabatu) KUPUJ TERAZ Ten bestsellerowy koc jest odpowiedni dla każdego, kto mieszka w okolicy, w której temperatura zmienia się znacznie w ciągu roku, ponieważ jest wyposażony w dwie osłony: jedną, która zatrzymuje ciepło, a drugą, która chłodzi.
Slumber CloudNajlepiej obciążony koc do chłodnego koca obciążeniowego 129,00 $ KUPUJ TERAZ Kołdry obciążeniowe czasami dodają dodatkowego ciepła do rutyny snu - co może być (delikatnie mówiąc) uciążliwe w przypadku drzemiących ze skłonnością do potu. Ale ten ze Slumber Cloud ma oddychającą, 100% bawełnianą poszewkę, a także podszewkę pokrytą tą samą technologią regulacji temperatury, której NASA używa w swoich skafandrach kosmicznych, aby zapewnić Ci komfort przez całą noc. Całkiem fajnie, prawda?
BrooklinenKołdra o najlepszym obciążeniu dla par 249,00 $ KUPUJ TERAZ Odkąd Brooklinen zadebiutował w 2014 roku, ta modna firma produkująca pościel zbiera entuzjastyczne recenzje za super miękkie prześcieradła i oddychające kołdry - nie powinno więc dziwić, że ukochana marka oferuje również wysokiej jakości kołdry obciążone. W przeciwieństwie do większości koców obciążeniowych, ten - dostępny w różnych rozmiarach łóżek i opcjach wagowych - łączy tę bardzo ciężką warstwę i kołdrę w jeden produkt, dzięki czemu nie śpisz pod stosem grubych, splątanych koców. Ponadto jest przeznaczony do użytku z poszewką na kołdrę, dzięki czemu jest bardzo łatwy w czyszczeniu.