Świetne pomysły na prezenty dla dorosłych z ADHD

Pomysły Na Prezent

U Jona niedawno zdiagnozowano ADHD, co wyjaśnia wiele jego problemów życiowych i dlaczego zawsze traci poczucie czasu.

Prezenty dla dorosłych z ADHD

Znalezienie najlepszego prezentu dla osoby dorosłej z ADHD może być wyzwaniem. Jeśli chcesz sprawić mu prezent, który zostanie doceniony, musisz myśleć nieszablonowo. Problem polega zazwyczaj na tym, że osoby z ADHD mają na ogół nieco inne potrzeby, jeśli chodzi o prezenty. Aby pomóc Ci wybrać świetny prezent, przygotowałem listę kilku świetnych pomysłów na prezent dla dorosłych z ADHD.

Zabawki Fidget

Zabawki Fidget to przedmioty, które ogólnie pomagają osobom z ADHD regulować ich zdolność do koncentracji na zadaniach. Dostępnych jest wiele zabawek typu fidget, więc masz przyzwoity wybór. Pamiętaj, że najlepsza zabawka typu fidget to taka, która jest odpowiednia dla środowiska szkolnego lub zawodowego. Tak duże zabawki w jasnych kolorach, a jednocześnie zabawne, nie są najlepszym wyborem.

Moim ulubionym jest kostka fidget. Jest mały, można łatwo zmieścić się w kieszeni i może być używany bez zwracania większej uwagi. Pochodzą one w różnych kolorów, a nawet kilku różnych kształtach (nie są one wszystkie kostki).

Oprócz kostki fidget masz do wyboru:

• zabawki gąbczaste,
• fidget pierścienie,
• magnesy,
• Kostka Nieskończoności,
• wycisnąć kulki,
• długopisy fikcyjne,
• i więcej.

Jak wspomniano, pamiętaj, aby pamiętać o otoczeniu, w którym będzie używana zabawka typu fidget. Do użytku w domu możesz wybrać głośniejsze i bardziej rozpraszające opcje, niż gdybyś musiała być używana w pracy lub w szkole.

Kostka Fidget używana w biurze. Mały i dyskretny. Pokazałbym ci mój, ale gdzieś go zgubiłem.

fidgetcircle, CC-BY-SA

Daj prezent doświadczenia

Jeden rodzaj prezentu prawie zawsze jest dobry dla osób z ADHD, dar doświadczenia. Czy to kurs wspinaczki ściennej, bilety do kina, trzydaniowa kolacja czy spływ kajakowy, prawie na pewno zostaną docenione.

Jeśli obdarowany jest osobą samotną, otrzymasz podwójne punkty, jeśli prezent zawiera Twoją ofertę towarzyszenia mu. Dzieje się tak również wtedy, gdy partnerka obdarowanego nie jest absolutnie zainteresowana wybraną czynnością. Dlaczego możesz zapytać? Bo jeśli osoba z ADHD dostanie jakąś kartę podarunkową, może się okazać, że straciła ona ważność trzy lata później w stosie skarpet pod łóżkiem (prawdziwa historia). Jeśli zaproponujesz, że pójdziesz z nim, możesz również upewnić się, że prezent się spodoba.

Kilka pomysłów z doświadczeniem, oprócz wymienionych wcześniej, byłoby:

• bilety do zoo lub wycieczka do parku safari,
• lekcje gotowania,
• wycieczka do spa,
• bilety do teatru,
• pokoje ewakuacyjne,
• lekcje fotografii,
• lekcje malarstwa,
• lub bilety na wyścigi.

Pamiętaj, że to tylko kilka wskazówek. Powinieneś oczywiście dostosować prezent zgodnie z zainteresowaniami ADHD.

Karty podarunkowe

W pewnym sensie karty podarunkowe do sklepów są najlepszym prezentem, jaki można dać ADHDerowi. Zwykle nie mamy problemu z ustaleniem, czego chcemy, więc wręczenie jednej karty podarunkowej jest zwykle bardzo cenione. Tylko upewnij się, że karta działa w sklepie, w którym regularnie robią zakupy.

Zaproponuj również przejście z ADHDerem do danego sklepu w pewnym momencie lub w wielu punktach. Jak wspomniano wcześniej, znalezienie wygasłej karty podarunkowej w stosie skarpet jest przygnębiające.

Relaks jest koniecznością dla każdej osoby dorosłej z ADHD. Prezent, który przygnębia to wspaniały prezent.

Rachel CALAMUSA, CC BY-SA, za pośrednictwem wikimedia.

Rzeczy do zmartwienia

Dorośli z ADHD są często zestresowani i muszą znaleźć sposób na relaks. Danie im takiej możliwości z pewnością zostanie docenione. Oto niektóre ze sposobów, w jakie możesz to zrobić, dając im:

• karta podarunkowa na godzinny masaż od profesjonalisty (nie od siebie).
• maszyny do masażu, które są łatwe w obsłudze (lub skomplikowane, jeśli ADHDer jest geekiem technicznym),
• kolorowanki (wersje dla dorosłych).
• garnki do aromaterapii o zapachu np. lawendy. (Niektórzy ADHD mają problemy z zapachami, więc najpierw to sprawdź.)
• wszystko, co znasz, zrelaksuje tego, który otrzymuje prezent.

Tylko upewnij się, że nie jest to coś, co nieumyślnie zwiększy stres ADHDer. Na przykład, jeśli ma lęk społeczny i ADHD, godzinna sesja masażu z nieznajomym może nie być najlepszym pomysłem.

Prezenty związane z ich aktualnymi zainteresowaniami

Dorośli z ADHD prawie zawsze interesują się jakimś hobby lub rzemiosłem. Spróbuj dowiedzieć się, co to jest i dostosuj prezent do tego. Pamiętaj tylko, że ich obecne ulubione hobby może za kilka tygodni stać się czymś innym, więc nie przejmuj się, jeśli tak się stanie. Poza tym mamy również tendencję do rotacji hobby, co oznacza, że ​​Twój prezent znowu przyda się w przyszłości.

Robienie lodów było kiedyś jednym z moich hobby. Ten zły chłopiec jest teraz w magazynie, gotowy do ponownego użycia później.

Saarith LM

Inne pomysły na prezenty dla osoby dorosłej z ADHD

1. Wolna kuchenka, taka jak Instant Pot. Możliwość napełnienia garnka jadalnymi rzeczami i ustawienia minutnika to najprostszy sposób na zrobienie obfitego domowego posiłku. A proste jest doceniane.
2. Audio-książki, być może subskrypcja słyszalny. Dla niektórych ADHDers, czytanie jest wyzwaniem, ale czasami łatwiej słuchać opowieści.
3. I zamiast audiobooków. Słuchawki. Dobre słuchawki są koniecznością dla osoby dorosłej z ADHD. Mam słuchawki z redukcją szumów za 200 USD, których używam w pracy; to dla mnie takie ważne. Czasami nawet odtwarzam na nich muzykę.
4. Płytka. To fajny sposób na znalezienie zgubionego rzeczy z telefonem, przy założeniu, że telefon nie jest stracone. Mam je dla mojej żony, bo jest ona zawsze tracąc jej kluczyki. Oni pracują.
5. Dobre długopisy i zeszyty. Dorośli z ADHD często bazgrają, a także potrzebują systemu do zapamiętywania rzeczy, na przykład ich zapisywania. Pamiętaj jednak, że dla nas drogie nie oznacza dobrego. Osoby z ADHD zwykle wolałyby dobry tani długopis niż jakiś drogi długopis, ponieważ utrata drogiego długopisu staje się dla nas czynnikiem stresu.
6. Timery to kolejny świetny prezent dla osoby dorosłej z ADHD. Zwłaszcza jeśli są niezwykłe. Pomagają nam zachować czas, co jest bardzo ważne, gdy trzeba być dorosłym.
7. Wymazywalne etykiety żywności. Nie pamiętam, ile razy wyrzucałem całkiem dobre resztki, bo nie pamiętałem, kiedy je zrobiłem. I znalazłem pleśń w kilku innych, gdzie w lodówce zapomniałem. Etykieta, z której mogłem się wymazać i której nie zniszczyłem w zmywarce, była darem niebios.

Ostatnie słowa

Na razie to tyle i mam nadzieję, że z tej listy znalazłeś świetny pomysł na prezent dla swojego ADHDer. Jeśli masz jakieś inne świetne pomysły, napisz je w komentarzach poniżej – wszystko pomaga.