Środek dezynfekujący do rąk a mycie rąk: czy naprawdę jest lepszy?

Zdrowie

 Widok z góry młodej matki wyciskającej środek dezynfekujący do rąk na córeczkę d3sign

Ludzie na całym świecie gromadzą się w sklepach w poszukiwaniu środka do dezynfekcji rąk. Ale tam, gdzie kiedyś stały setki butelek, są puste półki.

Jedno jest pewne: istnieje duże zapotrzebowanie na środek dezynfekujący do rąk. Amazonka ciągnął ponad milion ofert ze względu na wycenę. Dzieci są sprzedawanie strużki środka odkażającego w szkole.

powiązane historie Ten mem do mycia rąk sprawia, że ​​higiena jest przyjemniejsza Twój przewodnik dotyczący przygotowania się na koronawirusa

Mimo to niektórzy twierdzą, że mycie rąk i tak jest znacznie skuteczniejszym sposobem na powstrzymanie zarazków. Ale czy to prawda? Zresztą, czy mycie rąk jest lepsze niż środek dezynfekujący? Poprosiliśmy ekspertów ds. Zarazków, aby wyjaśnili sprawę.

Środki do dezynfekcji rąk są skuteczne - do pewnego stopnia.

Środki do dezynfekcji rąk nie zabijają wszystkich zarazków, ale są skuteczne w zwalczaniu drobnoustrojów, wirusów i bakterii - o ile zawierają ponad 60 procent alkoholu, mówi Dr. Niket sonpal , internista w Nowym Jorku.

Ale środki odkażające do rąk muszą być używane prawidłowo.

Inne duże zastrzeżenie? Środek do dezynfekcji rąk musi być właściwie stosowany, aby był skuteczny, mówi dr Melinda Ring, dyrektor wykonawczy Osher Center for Integrative Medicine na Northwestern University.

W tym celu nałóż produkt na dłoń, używając ilości zalecanej na etykiecie, i pocieraj nim całą powierzchnię dłoni, aż wyschną. „Idealny czas potrzebny do całkowitego wyschnięcia wynosi 30 sekund lub mniej, ale w niektórych przypadkach schnięcie może zająć ponad 100 sekund” - mówi Ring.

A jeśli znowu czegoś dotkniesz? Musisz ponownie zastosować środek odkażający lub umyć ręce - środek do dezynfekcji rąk nie działa jak tarcza, aktywnie zabijając zarazki.

Są też inne problemy ze środkami do dezynfekcji rąk ...

Środki do dezynfekcji rąk nie działają tak dobrze, gdy twoje ręce są wyraźnie brudne, mówi Ring. I zawsze należy je przechowywać poza zasięgiem małych dzieci. „Środki do dezynfekcji rąk nie są przeznaczone do przyjmowania doustnego i mogą prowadzić do zatrucia alkoholem”.

Eksperci twierdzą, że mycie rąk jest lepsze.

„Według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) mydło i woda są lepsze od żelu dezynfekującego, ponieważ żel może nie być tak skuteczny jak mydło pod względem eliminacji wszystkich rodzajów zarazków, w tym niektórych wirusów” - mówi Ring.

O ile dobrze myjesz ręce ...

Aby uzyskać maksymalną skuteczność, należy dokładnie myć ręce wodą z mydłem przez ok minimum 20 sekund, mówi Sonpal.

Podstawowe kroki:

  1. Zwilż ręce czystą, bieżącą wodą (ciepłą lub zimną) i nałóż mydło.
  2. Potrzyj ręce, aby uzyskać pianę. Pamiętaj, aby spienić grzbiety dłoni, między palcami i pod paznokciami, gdzie często uwięzione są zarazki.
  3. Szoruj ręce przez co najmniej 20 sekund, dłużej, jeśli masz szczególnie brudne ręce. Możesz wybrać dowolną piosenkę, na przykład „Sto lat”, jeśli jest to pomocne, lub „ Przetrwam ”. Oblepiony? Masz dość urodzin? To generator memów lirycznych pomoże.
  4. Wypłucz pod czystą bieżącą wodą.
  5. Wytrzyj ręce czystym ręcznikiem lub wysusz na powietrzu. (Nie pomijaj tego kroku: mokre dłonie są bardziej podatne na pozyskiwanie nowych zarazków z powierzchni, mówi Ring).

Nie potrzebujesz specjalnego mydła.

Według CDC mydła antybakteryjne nie są skuteczniejsze niż zwykłe mydło i woda w usuwaniu zarazków chorobotwórczych. Jednak zwykłe mydło jest zwykle tańsze niż mydło antybakteryjne i środki do dezynfekcji rąk.

A jeśli w zasięgu wzroku nie ma zlewu?

I tu właśnie pojawiają się środki do dezynfekcji rąk. „Środki do dezynfekcji rąk zawierające od 60 do 95 procent alkoholu są odpowiednim substytutem, gdy są poza domem lub gdy nie ma zlewu i mydła” - mówi Sonpal.

A jeśli wszystkie środki odkażające są wyprzedane, ty mogą Zrób to sam.

„Domowy środek odkażający może być opcją, o ile majsterkowicze zapewniają, że składniki są bezpieczne i spełniają wytyczne dotyczące osiągnięcia co najmniej 60 procent zawartości alkoholu” - mówi Ring. Przeczytaj: Nie wylewaj wódki tylko na dłonie.

Wymieszaj 2/3 szklanki 99-procentowego alkoholu izopropylowego (znanego również jako alkohol do wycierania) lub etanolu (znanego również jako 90-95% alkoholu zbożowego) z 1/3 szklanki aloesu, a następnie dodaj około 10 kropli olejki eteryczne o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych, w tym drzewo herbaciane, liść cynamonu, eukaliptus i rozmaryn.

Jeśli po prostu nie masz nic dostępnego ...

Unikaj dotykania twarzy, dopóki nie będziesz w stanie kupić środka odkażającego lub użyć zlewu, mówi Sonpal. „Jeśli obawiasz się, że mógłbyś zetknąć się z wirusem, zrób spis rzeczy, których dotknąłeś w drodze do zlewu, aby móc je później wytrzeć. Na przykład, jeśli jedziesz do domu, aby umyć ręce, upewnij się, że po umyciu rąk wycierałeś kierownicę i dźwignię zmiany biegów środkiem dezynfekującym.

Aby uzyskać więcej takich historii, zarejestruj się w naszym biuletyn !

Reklama - czytaj dalej poniżej