Jak słuchać swojej intuicji w związkach?
Doskonalenie Siebie
Często w związkach znajdziesz się na śliskich zboczach. Myślisz, że wszystko idzie świetnie, a w następnej chwili doświadczasz szybkiego odwrócenia losu.
Jak to się stało, że byłeś nieświadomy tego, co dzieje się w twoim związku? Dlaczego zostałeś zaskoczony? Co mogłeś zrobić, aby temu zapobiec?
Intuicja jest kluczem do uniknięcia takiego obrotu wydarzeń.
Przeczucie, wgląd, przeczucie, przenikliwość, szósty zmysł i instynkt – intuicja jest znana pod wieloma nazwami. Wszystkie odnoszą się do tej zdolności do poznania czegoś bez wsparcia faktów lub rozumowania.
Po prostu to wiesz!
To prowadzi do następnego pytania. Na ile jest niezawodny? Albo na ile możesz polegać na swojej intuicji?
Ten artykuł bada rolę, jaką w związkach odgrywa intuicja. I jak możesz to ulepszyć i jak słuchać swoich intuicyjnych myśli.
Czym jest intuicja?
Słownik definiuje intuicję jako zdolność do natychmiastowego zrozumienia lub poznania czegoś na podstawie własnych uczuć, a nie faktów. Jest to zdolność rozumienia czegoś instynktownie, bez potrzeby świadomego rozumowania.
Intuicja to ta wiedza, którą posiadasz, która nie jest oparta na faktach ani analitycznym rozumowaniu. Nie wiesz, skąd i na jakiej podstawie uzyskałeś ten wgląd. Ale po prostu wiesz, że to masz.
W psychologii intuicja jest uważana za pomost między świadomym a podświadomym umysłem. Podświadomość zawiera zapis wszystkich uczuć, myśli, emocji i doświadczeń, jakie kiedykolwiek miałeś, podczas gdy umysł świadomy ma tylko ograniczone dane. Jednak nie jesteś świadomy zawartości swojej podświadomości.
Uważa się, że intuicja wydobywa te ukryte dane z podświadomości i przenosi je do świadomego umysłu. Oznacza to, że intuicja opiera się na twoich przeszłych doświadczeniach, których nie jesteś świadomy.
Intuicja a przeczucie
Możesz być ciekawy, dlaczego intuicja nazywana jest przeczuciem. Kiedy twoja umiejętność intuicyjna jest dobra, powstaje połączenie między mózgiem a sercem. Lub między świadomym a podświadomym umysłem. Dzięki temu Twoje ciało przekształca każdą emocję, której doświadczasz, w zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Poczujesz swój gniew, radość, niepokój i strach w dole żołądka. Stąd określenie intuicja.
Czy intuicja zawsze ma rację?
Możesz mieć do czynienia z sytuacjami, w których brakuje Ci faktów, aby podjąć świadomą decyzję. A jeśli musisz podjąć decyzję, najlepszym rozwiązaniem jest intuicja.
Intuicja zdecydowanie ma do odegrania ogromną rolę w podejmowaniu decyzji, nawet jeśli masz dostęp do faktów i analitycznego rozumowania. Z tego prostego powodu, że fakty mogą wprowadzać w błąd i mogą być źle zrozumiane. Rozumowanie też może się nie udać.
Z drugiej strony intuicja opiera się na twoich własnych doświadczeniach z przeszłości, nawet jeśli nie jesteś ich świadomy.
Czy twoja intuicja może się mylić? Nie ma na to prostej odpowiedzi. Może być tak i nie, w zależności od tego, jak czyste lub nieskażone są twoje intuicje. Kiedy twoje intuicje mieszają się z twoimi obecnymi myślami, uczuciami i emocjami, mogą zostać zniekształcone.
Jednak dzięki praktyce i umiejętnościom możesz nauczyć się trzymać emocje z dala od intuicji. I rozeznanie, kiedy twoje intuicje są zniekształcone przez twój obecny stan emocjonalny.
Dzięki temu intuicje będą równie wiarygodne, co twarde fakty, a nawet bardziej wiarygodne.
Rola intuicji w związkach
Kiedy spotykasz kogoś po raz pierwszy, niewiele o nim wiesz. Jak więc zdecydować, czy okazać zainteresowanie tą osobą? To Twoja intuicja prowadzi Cię tutaj. Posiadanie silnej intuicji na temat kogoś działa bardziej jak radar, mówiący ci, jak kontynuować związek.
Na każdym etapie związku intuicja odgrywa ważną rolę. Miłość od pierwszego wejrzenia jest najlepszym przykładem umiejętności intuicyjnych. Albo kiedy się oświadczyć.
Właśnie kliknęliśmy na pierwszą randkę.
W głębi serca wiem, że to jest dla mnie.
Jesteśmy dla siebie stworzeni.
Ile razy spotkałeś się z takimi wypowiedziami? Właściwie za dużo, by je policzyć.
Intuicja przydaje się nie tylko w przypadku ważnych etapów w związku. Twoja umiejętność zrozumienia partnera bez słowa może być twoim największym atutem w twoim związku.
Jednak poleganie wyłącznie na intuicji może również wpędzić cię w kłopoty, jeśli są one zabarwione twoimi emocjami, uprzedzeniami, kompulsjami i nadmiernym myśleniem. Przytłaczającą liczbę rozstań i rozwodów, których jesteś dziś świadkiem, można częściowo obwiniać o to, że polegasz na zepsutej intuicji.
Ale obwinianie samej intuicji wydaje się niesprawiedliwe. Wszystko, co musisz zrobić, to zdobyć umiejętność utrzymywania czystej i nieskażonej intuicji. A także uczenie się, jak wykorzystać swoją intuicję w jej autentycznej formie.
Jak słuchać swojej intuicji?
Wszystkie dane potrzebne do dokładnego wglądu są dostępne u każdego z nas. Jednak utrzymanie go w stanie niezanieczyszczonym przez zanieczyszczenia, takie jak emocje i uprzedzenia, jest trudne. Dostęp do tych danych również nie jest łatwym zadaniem.
Słuchanie intuicji jest jak próba uchwycenia słabego dźwięku dochodzącego z daleka. Tylko jeśli potrafisz wyciszyć otaczający cię hałas i uważnie słuchać, możesz go usłyszeć. To samo podejście działa również w przypadku intuicji.
1. Zwolnij swoje życie
Kiedy się spieszysz, ledwo możesz skupić się na tym, co przechodzi przez twój świadomy umysł. Tak więc kontakt z podświadomością nie wchodzi w rachubę. Kiedy twoje życie toczy się szybko, wszystko się rozmywa.
Zwolnij swoje życie do normalnego tempa, aby mieć czas na cieszenie się wygodą i przyjemnością, na którą tak ciężko pracowałeś. Dopasuj się do Wszechświata i otaczającego Cię świata. Bardziej prawdopodobne jest, że uzyskasz dostęp do swojej podświadomości, gdy jesteś zrelaksowany i szczęśliwy.
2. Oczyść swój umysł
Twój umysł jest zawsze pełen myśli, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych. Jest to bardziej procesja myśli bez przerwy pomiędzy nimi. Kiedy twój umysł zachowuje się w ten sposób, w żaden sposób nie możesz podążać za swoimi instynktami i słuchać swojej intuicji.
Potrzeba tej godziny to opróżnienie umysłu i zatrzymanie go. Wymaga to praktyki i cierpliwości. Mogą ci w tym pomóc medytacja i ćwiczenia oddechowe.
3. Bądź na bieżąco ze swoimi odczuciami
Świadomość wszystkiego, co czujesz, może pomóc w połączeniu cię z podświadomością. To tylko twoje emocje i myśli, z którymi musisz być w zgodzie. Powinieneś także być w stanie wyczuć, jak reaguje na nie twoje ciało. Na przykład, kiedy czujesz złość, twoje ciało napina się, czujesz gorąco i gorączkę.
Reakcje ciała dostarczają ci wskazówek co do twoich prawdziwych uczuć, nawet zanim faktycznie staniesz się ich świadomy. Umiejętność rozpoznawania swoich doznań pozwala zajrzeć do podświadomości.
4. Skręć do wewnątrz
Wszyscy jesteśmy uwarunkowani, aby patrzeć na świat, aby zobaczyć, jak postrzegane są nasze działania i słowa. Ma to pomóc nam w opracowaniu strategii naszych reakcji na ludzi i sytuacje. Ale to nie pomaga nam w naszych intuicyjnych umiejętnościach. Dopiero gdy będziesz w kontakcie ze swoimi emocjami, uczuciami i doznaniami, będziesz świadomy tego, co dzieje się w Twojej podświadomości.
5. Ćwicz uważność
Uważność to życie chwilą obecną. Kiedy twój umysł oddala się, naturalnie tracisz kontakt ze świadomością i podświadomością. Uważność oznacza uświadomienie sobie każdej myśli, uczucia i emocji w sposób nieoceniający. Ćwiczenie uważności medytacja i joga mogą pomóc ci opanować twój umysł.
Dolna linia
Zaufaj swojej intuicji lub przeczuciu. Nie oznacza to, że ignorować zimne, twarde fakty wpatrujące się w twoją twarz. Naucz się uwzględniać je wszystkie podczas podejmowania decyzji serca.
Rekomendowane lektury: