Jak zmierzyć rozmiar biustonosza - i wreszcie znajdź właściwy rozmiar
Styl
W 2005, Oprah miała włączony segment jej program nazwał „rewolucją biustonosza”, w którym oświadczyła: „Kobiety Ameryki, musisz powstać i dobrze dopasować stanik!”. Trzy lata później ankieta opublikowana w Chiropraktyka i osteopatia dziennik podaje, że około 80 procent kobiet chodziło w niewłaściwym rozmiarze stanika.
Przenieśmy się o 11 lat do przodu i wygląda na to, że niewiele się zmieniło, źle dopasowany branot wpływa tylko na wygodę, ale także na to, jak wyglądają Twoje ubrania. Najczęstszy błąd? Noszenie zbyt dużego zespołu i zbyt małego kubka - powiedziała Frederika Zappe, krajowa specjalistka od fitnesu.
Jeśli podejrzewasz, że Twój rozmiar stanika może nie odpowiadać Tobie myśleć to jest, idź dalej i weź elastyczną taśmę mierniczą, lusterko i te instrukcje, aby się przekonać.
- Jak zmierzyć rozmiar zespołu : Zacznij od założenia najlepiej dopasowanego biustonosza z fiszbinami - następnie unieś piersi tak, aby centymetr znajdował się bezpośrednio pod nimi. Dokładnie owiń taśmę mierniczą wokół tułowia, upewniając się, że jest prosto w poprzek pleców, równolegle do podłogi. Jeśli jest to liczba nieparzysta, zaokrąglij w górę do następnej liczby parzystej. „Pamiętaj, im bardziej dopasowana opaska, tym większe wsparcie” - powiedział Zappe.
- Jak zmierzyć rozmiar biustu: Owiń miarkę wokół tułowia - ponownie, upewniając się, że jest prosto w poprzek pleców i równolegle do podłogi - i umieść ją w najpełniejszej części biustu (w punkcie najbardziej oddalonym od ściany klatki piersiowej, gdzie znajdują się sutki). Ten pomiar powinien być dość luźny.
- Jak obliczyć rozmiar miseczki : Odejmij obwód obwodu od obwodu biustu, a otrzymasz rozmiar miseczki. Każdy cal różnica między obwodem a wymiarem miseczki to rozmiar miseczki. Pierwszy cal to A, drugi to B, trzeci to C, czwarty to D i tak dalej.
Teraz, gdy wiesz, jak prawidłowo obliczyć wymiary w domu, nauczyliśmy się kilku dodatkowych prostych wskazówek i sztuczek, które sprawią, że stanik będzie działał dla ty, a nie przeciwko tobie, zapraszając 10 kobiet do naszych biur w Nowym Jorku na dopasowywanie biustonoszy z Zappe. Czytaj dalej, aby zobaczyć, jak poradziliśmy sobie z problemami związanymi z stanikiem. W końcu, jak powiedziała Oprah w odcinku z 2005 roku: „Zmień stanik, zmień swoje życie”.
Wierzony rozmiar Ashley: 32C
Savanna Ruedy Problem: brak kształtu
`` Nie mogłam znaleźć wyściełanego stanika, który schlebiałby moją małą klatkę piersiową '' Ashley powiedziany.
Kiedy Zappe przyjrzał się aktualnemu biustonoszowi Ashley, od razu zauważyła, że „po prostu wisiał na jej ciele, zapewniając zerowe wsparcie, przez co wyglądał, jakby w ogóle nie miała kształtu”.
Ashley's True Size: 28D
NordstromBiustonosz z fiszbinami Freya Love Note33,60 $ Kupuj teraz Poprawka: mniejszy rozmiar pasma
Zappe nauczył Ashley pochylać się, przechylać i szufelka ”. Wychyl się do przodu w talii, pozwalając piersiom opadać do miseczek (pochylenie) , następnie drugą ręką delikatnie przesuń tkankę piersi do przodu od tyłu w kierunku dekoltu (dosiadanie ) ... wbijając go z przodu i na fiszbiny do miseczki (szufelka) Zappe powiedział, że kiedy to robisz, często możesz zmniejszyć rozmiar całego zespołu.
Zappe pasuje Ashley w Stanik Freya Love Note High Apex 56 USD. `` W pełni wykorzystuje to, co ma naturalnie, bez uformowany kubek lub wyściółka ”. Fakt, że taśma jest ściśle dopasowana do jej ciała, pozwala również biustonoszowi unieść i podtrzymać jej klatkę piersiową.
Kiedy zobaczyła siebie w nowym staniku, Ashley powiedziała, że od razu poczuła się pewniej. `` Szczerze mówiąc, nie wiedziałem, że mam cycki! ''
Uważany rozmiar Gii: 42DDD
Savanna Ruedy Problem: obwisłe piersi
Za małe filiżanki Gia Według Zappe, piersi powinny opadać nisko na jej torsie.
Gia miała trudności ze znalezieniem pełnego stanika, który „nie dałby jej wypukłych piersi”. Kolejna z jej obaw? `` Zawsze ma ten podkoszulek '' dzięki fiszbinom, które nie układały się płasko na jej skórze.
Prawdziwy rozmiar Gia: 40HH
NordstromBiustonosz z głębokim dekoltem Elomi Matilda69,00 $ Kupuj teraz Poprawka: Zwiększenie rozmiarów miseczek o 6
Podczas dopasowywania Zappe nauczył Gię, że ważne jest, aby przód (materiał biustonosza między piersiami) przylegał do klatki piersiowej i nie unosił się w powietrzu. „Nigdy nie zdawałam sobie sprawy, że wszystkie moje staniki są takie” - powiedziała Gia.
Po założeniu Biustonosz Elomi Matilda Plunge , 69 dolarów, okazało się, że Gia zmniejszyła obwód - i wzrosła o sześć rozmiarów miseczek! „Tutaj cała tkanka piersiowa znajduje się w miseczkach, a jej opaska jest wygodnie ciasna, co podnosi jej piersi” - powiedział Zappe. „Kiedy piersi są ciężkie, a stanik Cię nie podtrzymuje, mięśnie szyi i pleców napinają się, co może powodować silny ból pleców i szyi” - dodaje.
Przednia rana powinna opierać się o klatkę piersiową i nie unosić się w powietrzu.
Odkąd konsekwentnie nosi stanik, Gia nigdy nie czuła się lepiej. „Nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo moje cycki obciążają plecy” - powiedziała. „Kiedy zakładam nowy stanik, wiem, że chodzę wyprostowana z wyższą klatką piersiową i wyprostowanymi plecami”.
Przekonany rozmiar Grace: 32D
Savanna Ruedy Problem: boczna boob
„Czułam, że bez względu na stanik mam na sobie boczny biust. Kubki zawsze wyglądały na mnie za duże '' wdzięk powiedziany.
Jeśli pasek jest za duży, łatwo jest pomyśleć, że Twoja miseczka ma prawidłowy rozmiar.
Zappe spojrzał i zdał sobie sprawę, że ocena Grace była błędna. Prawdziwym problemem było to, że jej zespół też duży i była za mała w filiżance - coś bardzo powszechnego wśród kobiet. „Jeśli opaska jest zbyt duża, łatwo jest pomyśleć, że Twoja miseczka ma właściwy rozmiar, ponieważ nie otula ona odpowiednio ciała” - powiedziała.
Prawdziwy rozmiar Grace: 30E
Petitcoat Fair LingerieUsztywniany biustonosz z głębokim dekoltem Freya Love Note32,70 $ Kupuj teraz Poprawka: Zmniejszenie rozmiaru pasma
Przeglądając naszą ofertę staników, Zappe zdecydował się umieścić Grace w Usztywniany biustonosz z głębokim dekoltem Freya Love Note , 30 USD. `` Zobacz, jak właściwy rozmiar miseczki i obwodu może stworzyć tak wspaniałe krzywe '' - powiedziała.
Grace powiedziała: „Zaczęłam nosić staniki, kiedy miałam 10 lat, a teraz myślę, Jak przez te wszystkie lata nie znałem swojego rozmiaru ? Nowy stanik jest bardzo dobrze dopasowany, nie jest za ciasny i nie ma zahaczenia ”.
Uważany rozmiar Mimi: 32B
Savanna Ruedy Problem: niewystarczająca winda
Mimi Miseczki były za duże, a paski za luźne, co prowadziło do przerw.
Podczas przymierzania stanika upewnij się, że taśma jest ciasna i równoległa do podłogi.
Zappe powtórzył uczucia Mimi i zgodził się, że stanik nie zapewnia żadnego wsparcia. Szukając odpowiedniego, ważne jest, aby taśma była ciasna i równoległa do podłogi, dzięki czemu podtrzymuje piersi we właściwych miejscach.
Prawdziwy rozmiar Mimi: 30E
Cleo marki PanacheBiustonosz Lyzy Triangle bez fiszbin 9766 55,00 $ Kupuj teraz Poprawka: mniejszy rozmiar pasma
Dla Zappe kluczowe było, aby Mimi czuła, że jej piersi są tam, gdzie powinny, więc położyła ją w tym miejscu Trójkątny biustonosz bez fiszbin Cleo by Panahe Lyzy 55 USD. „Ten bez fiszbin bralette jest bardzo modny” - powiedziała. „Chcieliśmy pokazać, że stanik z miękkimi miseczkami w idealnym rozmiarze może podtrzymywać piersi i nadać im jędrny i uniesiony wygląd”.
Kiedy opaska jest ściśle dopasowana, powinna zakotwiczyć ciężar biustu, ułatwiając kobietom z dużym biustem noszenie bielizny, takiej jak stanik.
Po tym, jak po raz pierwszy zobaczyła siebie w nowym staniku, Mimi powiedziała, że stała się zupełnie nową osobą. `` Moja klatka piersiowa jest tak dobra, że nie ma już luk w miseczkach i faktycznie pasuje ''.
Uważany rozmiar Deanny: 34B
Savanna Ruedy Problem: piersi nie były tak jędrne, jak mogłyby być.
Całe jej życie, Deanna powiedziała, że nienawidzi zakupów biustonosza. (Chociaż, nie wszyscy?) „Nigdy nie czułem się komfortowo w jednym. Czułam się, jakbym założyła stanik, nie mogłam się doczekać, kiedy go ściągnę po powrocie do domu, ponieważ było mi tak niewygodnie ”- powiedziała.
Powód, dla którego jej stanik nie pasował? Zappe powiedział, że to dlatego, że był za mały w filiżance i za duży w paśmie, więc nie było windy.
Deanna's Real Rize: 32D
Trzecia miłośćBiustonosz Perfect Coverage 24/7 68,00 $ Kupuj teraz Poprawka: Zwiększenie rozmiaru miseczek o 3
Widzisz różnicę w piersiach Deanny po tym, jak została dopasowana w stanik ThirdLove Perfect Coverage 24/7, 68 USD? „Wyglądają na bardziej zwinne, bardziej okrągłe i siedzą wyżej dzięki głębszemu zanurzeniu i węższej opasce, która zapewnia wsparcie i uniesienie” - powiedział Zappe.
„Mam 51 lat i myślę, że jestem jednego rozmiaru, a fakt, że ekspert powiedział mi, że przez cały ten czas było inaczej, zmieniło moje życie” - powiedziała Deanna.
Głębiej głęboki biustonosz i węższy ściągacz zapewniają dodatkowe wsparcie i uniesienie.
Uważany rozmiar Celii: 38D
Savanna Ruedy Problem: Z biustonosza wylewają się piersi
Tak, nawet autorka tej historii potrzebowała pomocy w znalezieniu lepszego stanika. Bez względu na to, co robiłem, moje piersi zawsze wyskakiwały z moich miseczek. Przez cały dzień byłam zmuszona podciągać stanik, a tłuszcz pod pachami też zawsze wypychał.
„Opaska pasuje, ale miseczki są o wiele za małe, więc nie ma nadziei na wsparcie” - powiedział Zappe. „Widać, że piersi dosłownie wysypują się”.
Fiszbiny powinny otaczać całą pierś, a tylny koniec fiszbiny powinien być osadzony za tkankę piersi na kości.
Rzeczywisty rozmiar Celii: 38G
Nagie potrzebyBiustonosz Elomi Sachi Plunge Cage64,00 $ Kupuj teraz Porozmawiaj o poczuciu wsparcia! Po tym, jak Zappe założył mi stanik Elomi Sachi Plunge za 64 dolary, poczułam ogromną różnicę w sposobie uniesienia moich piersi - a mój naturalny dekolt wyglądał lepiej niż kiedykolwiek.
Poprawka: większy rozmiar miseczki
Poszedłem o 4 rozmiary miseczek - i zdecydowanie widać różnicę. „Fiszbiny znajdują się za tkanką piersiową, tam gdzie powinny” - powiedział Zappe. „Fiszbiny powinny otaczać całą klatkę piersiową, a tylny koniec drutu powinien być osadzony za tkankę piersi na kości. Zapewni to pełne podparcie piersi ”.
Uważany rozmiar Musy: 36B
Savanna Ruedy Problem: znowu za mało windy
Przed sesją Muza miał na sobie rozciągnięte staniki.
„Widać, że miseczki przylegają do jej piersi, ale stoją z dala od jej ciała, co oznacza, że taśma jest za duża, a ona nie otrzymuje żadnego wsparcia” - powiedział Zappe.
Prawdziwy rozmiar Musy: 30DD
Jej pokójUsztywniany biustonosz Charlotte 6901 46,00 $ Kupuj teraz Poprawka: mniejszy rozmiar zespołu
Po dopasowaniu Musa obniżył trzy rozmiary pasków i trzy rozmiary miseczek. „Węższy pasek sprawia, że miseczki przylegają bezpośrednio do klatki piersiowej, zapewniając piękne uniesienie i wsparcie” - powiedział Zappe.
Jeśli nosisz stanik z miseczkami odchylonymi od klatki piersiowej, rozważ zmniejszenie obwodu na pasku i skorzystanie z powyższych wskazówek dotyczących pomiaru, aby ustalić prawidłowy rozmiar miseczki.
Teraz Musa nosi Usztywniany biustonosz Perfect Charlotte , 42 dolary, kiedy wychodzi, bo jest seksowna. „Od czasów liceum nosiłam ten sam rodzaj biustonoszy i zdałam sobie sprawę, że muszę wyjść z mojej strefy komfortu i wypróbować różne style” - powiedziała o swoich tradycyjnie konserwatywnych stanikach. - Myślę, że na pewno wzmocniło to moją pewność siebie. Następnym razem, gdy pójdę na zakupy, będę pilnował rzeczy, na które normalnie bym nie chodził ”.
Jeśli twoje miseczki odchylają się od klatki piersiowej, zmniejsz obwód.
Przekonany rozmiar Sereny: 40D
Savanna Ruedy Problem: opadające piersi
„Nigdy nie mogłem znaleźć czegoś, co pasowałoby wygodnie. Wydawało się, że drut ciągle mnie szturcha, a kiedy coś znalazłem, nie był seksowny, więc nie wydawało się, że istnieje wiele możliwości wyboru ”. Serena powiedziany.
Sądząc po doświadczeniach Zappe, nie mogłaby bardziej zgodzić się z Sereną. „Fiszbiny nie znajdują się za tkanką piersiową, tylko na niej przylegają” - powiedziała. „Jeśli miseczki są za małe, nie podniesie się, więc jej cycki są bardzo nisko”.
Prawdziwy rozmiar Sereny: 42DDD
Jej pokójBiustonosz z fiszbinami Elomi Tori40,95 $ Kupuj teraz Po zatrzymaniu się, zanurkowaniu i zgarnięciu biustonosza Elomi Tori Plunge, 78 dolarów, twarz Sereny natychmiast się rozjaśniła. „Czuję się dzięki temu wzmocniona, wygodniejsza i bardziej seksowna, ponieważ wiem, jak wygląda pod ubraniem” - powiedziała. „W tym staniku wiodę najlepsze życie”.
Poprawka: Zwiększenie rozmiaru miseczek o dwa rozmiary
Zappe powiedział, że zwiększenie rozmiaru miseczki jest tym, co zapewniło Serenie wsparcie, którego potrzebowała. `` W przypadku dziewczyny o bardziej krągłych kształtach ważne jest, aby miseczka była mocna. Dzięki temu miseczka będzie „odporna na opadanie” i zapewni Ci śliczną, dopasowaną sylwetkę.
Dla dziewczyny o bardziej krągłych kształtach ważne jest, aby miseczka była mocna.
Susan uważa, że rozmiar: 32C
Savanna Ruedy Problem: nisko osadzone piersi
`` Czułam, że rozmiary miseczek są nieodpowiednie, więc musiałem zaopatrzyć się w bardziej usztywniane staniki, aby wyglądały, jakby nie były po prostu puste '' Susan powiedziany. Zappe zgodziła się, że chociaż nie potrzebowała wiele dostosowań, problem polegał na tym, że nie otrzymywała wystarczającego wsparcia.
„Gdyby dotknęła palców u nóg, jej piersi wypadłyby” - powiedział Zappe. „Być może świetny na randkę, ten stanik nie jest wystarczający na co dzień”.
Prawdziwy rozmiar Susan: 30DD
Trzecia miłośćKlasyczny biustonosz pod T-shirt ThirdLove 24/768,00 $ Kupuj teraz Poprawka: Zwiększenie rozmiaru miseczek o dwa rozmiary.
Po tym, jak Zappe wybrał idealny stanik Susan, klasyczny stanik pod T-shirt ThirdLove 24/7, 68 USD, zmniejszyła rozmiar obwodu i podniosła o dwie miseczki. `` Ludzie są tak przerażeni, kiedy zwiększają rozmiar miseczek, ale fizycznie nadal jesteś tej samej wielkości piersi, co zawsze '' - powiedział Zappe. - Właśnie kładziemy tkankę piersiową tam, gdzie należy i tam, gdzie dobrze ci się przyda.
Głównym punktem wyjścia Susan było nauczenie się, jak prawidłowo dopasować piersi do miseczek, stosując metodę pochylania, pochylania i zbierania. „To dla mnie zdziałało cuda” - powiedziała. „Czuję się bardziej pewny siebie, że mogę robić zakupy i nie martwić się, że mi nie pasują, bo w końcu znam swój rzeczywisty rozmiar”.
Justine's Believed Size: 34D
Savanna Ruedy Problem: brak rozszczepienia
Justyna Dwa problemy to dopasowanie rozmiaru miseczki i brak zwisania skrzydełek (inna nazwa zespołu). Dopasowując ją, Zappe zdał sobie sprawę, że prawdziwym problemem było to, że zespół Justine był zbyt duży i nie „wykorzystywał w pełni jej naturalnych atutów” - powiedziała. „Pomyślała, że musi nosić usztywniany stanik, aby stworzyć piersi”.
Prawdziwy rozmiar Justine: 32DDD
AmazonkaDamski stanik z głębokim dekoltem i fiszbinami Freya Kupuj teraz Poprawka: noszenie mniejszego paska
Po zorientowaniu się, że Justine musi zmniejszyć obwód o dwa rozmiary i zwiększyć o dwa rozmiary miseczek, Zappe włożył ją w koronkowy stanik bez podszewki. „Ponieważ ma odpowiedni rozmiar, stanik przylega do jej piersi i nadaje jej krągłości bez żadnej wyściółki” - powiedziała.
Największą rzeczą na wynos Justine było nauczenie się, jak prawidłowo zakładać stanik. „Specjalnie powiedziała mi, żebym trzymał stanik na pierwszym klipsie, ponieważ celem pozostałych jest to, żebym go coraz mocniej zapinał, gdy stanik się rozciąga” - powiedziała.
Użyj pierwszego klipsa na opasce. Pozostałe są na czas, gdy zespół się rozciąga.
Jak widać, wszystkie 10 kobiet (łącznie ze mną) miało na sobie niewłaściwy rozmiar stanika. Podnoszenie lub opuszczanie staników w rozmiarach biustonoszy i miseczek może mieć ogromny wpływ na komfort, dopasowanie biustonosza i samopoczucie na skórze.
Mamy nadzieję, że ten przewodnik okazał się pomocny, ale jeśli możesz, najlepszym rozwiązaniem jest zawsze udanie się do profesjonalisty. Pamiętaj: większość domów towarowych mierzy cię za darmo! Ale jeśli masz wątpliwości, schyl się, pochyl się i zaczerpnij - może to pomóc ci nienawidzić zakupów biustonosza mało nieco mniej.
Lyzy Triangle Non Wire 55,00 $ Kupuj teraz 
Fantazyjne Fiszbiny Plunge Kupuj teraz 
Tori Underwire Plunge 40,95 $ Kupuj teraz 
Klatka Sachi Plunge 64,00 $ Kupuj teraz 
Idealne pokrycie 24/7 68,00 $ Kupuj teraz 
Usztywniany biustonosz Love Note z głębokim dekoltem 32,70 $ Kupuj teraz 
Matilda Underwire Plunge 69,00 $ Kupuj teraz 
Fiszbiny usztywniane Charlotte 35,00 $ Kupuj teraz 
Love Note Fiszbiny 33,60 $ Kupuj teraz 
Klasyczna koszulka 24/7 68,00 $ Kupuj teraz Fotografia: Savanna Ruedy wspomagany przez Bryana Whitely'a; Filmowiec: Elyssa Aquino; Włosy: Walton nuñez wspomagana przez Tracey Hussey; Makijaż: Wizja Yuui wspomagana przez Annę Kurihara
Aby uzyskać więcej sposobów na najlepsze życie i wszystkie rzeczy Oprah, zapisz się do naszego newslettera!