Jak podnieść wibracje w depresji?

Doskonalenie Siebie

Jak podnieść wibracje w stanie depresji

Być może słyszałeś o podnoszeniu wibracji. Często podaje się go jako rozwiązanie przezwyciężenia negatywnego myślenia i negatywnych uczuć, takich jak depresja, gniew i tym podobne.

Czy kiedykolwiek próbowałeś podnieść swoją wibrację? Czy naprawdę rozumiesz, co to znaczy?

Czytaj dalej, aby poznać znaczenie podnoszenia wibracji i dowiedzieć się, jak to zrobić, gdy czujesz się przygnębiony.



Co to znaczy podnosić swoją wibrację?

Jedno z uniwersalnych praw, prawo wibracji, mówi nam, że wszystkie rzeczy w tym Wszechświecie składają się z energii i wibrują z różnymi częstotliwościami. Należą do nich rzeczy żywe i nieożywione oraz rzeczy materialne i niematerialne. Oznacza to, że nasze myśli, uczucia i emocje również są energią.

Kiedy masz pozytywne myśli i uczucia, twoja energia wibracyjna będzie wysoka. Prawdą jest również coś przeciwnego. Kiedy doświadczasz negatywnych emocji, doświadczasz wibracji o niższej energii.

Tak więc, kiedy czujesz się przygnębiony, co jest negatywną emocją, twoje wibracje muszą być niskie. To prowadzi do pytania. Jaka jest szkoda w posiadaniu niskich wibracji? Albo, jak korzystne są wyższe wibracje?

Każdy z nas wibruje z częstotliwością opartą na różnych czynnikach. Kiedy częstotliwość wibracji jest niska, energia jest gęstsza lub cięższa. A to sprawi, że twój problem będzie wydawał się czymś większym niż w rzeczywistości. Przy niskiej energii wibracyjnej odczujesz fizyczny ból i dyskomfort, a także zaburzenia emocjonalne i dezorientację umysłową.

Niska wibracja emocjonalna oznacza, że ​​musisz włożyć więcej wysiłku, aby wykonać proste zadania. Wszystko będzie wyglądało ponuro i ciemno.

Z drugiej strony posiadanie wysokich wibracji sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwszy, beztroski i entuzjastyczny. Nawet większe problemy wydają się mniejsze i możliwe do rozwiązania. Czujesz się tak, jakbyś był na szczycie świata i możesz zrobić wszystko i pokonać przeszkody, które możesz napotkać w swojej życiowej podróży.

Więc teraz wiesz, jak twoja energia wibracyjna może wpływać na twoje życie. Podczas gdy niskie wibracje mogą tworzyć góry z kretowisk, pozytywne wibracje pomogą Ci z łatwością przetrwać burze.

Wróćmy teraz do tematu podniesienia wibracji w stanie depresji. Kiedy czujesz się przygnębiony, twoje wibracje energii są naturalnie niskie. Jeśli nic z tym nie zrobisz, będziesz coraz bardziej ześlizgiwać się w swoich wibracjach energii i przez to popadać w coraz większą depresję. To ci w żaden sposób nie pomoże. Rozwiązaniem jest podniesienie wibracji.

Czy możliwe jest podniesienie wibracji, gdy jesteś w depresji?

Tak oczywiście możesz. Ale zdecydowanie nie jest to łatwe do osiągnięcia. Powód jest dość prosty do zrozumienia. Kiedy jesteś przygnębiony, a twoja energia wibracji jest niska, trudno ci będzie przekonać siebie do zrobienia czegokolwiek konstruktywnego lub pozytywnego. Samo wstanie z łóżka lub wyjście na spotkanie z przyjaciółmi staje się tak żmudnym zadaniem.

W tym scenariuszu zmuszenie do pracy na wyższym poziomie wibracji nie jest łatwe, ale nie niemożliwe.

Jedną z największych przeszkód na drodze do podniesienia wibracji jest sama depresja. Będąc negatywną myślą, zwykle atakuje twój umysł i łatwo się tam zakorzenia. Negatywne emocje są domyślnym ustawieniem umysłu. Wydaje się, że lubisz ból, który przynoszą negatywne myśli, nawet jeśli chcesz się go pozbyć. To jest sprzeczność, ale prawda.

Aby podnieść swoje wibracje, kiedy jesteś w depresji, musisz wznieść się ponad negatywność, która przenika twój umysł i otacza cię. Możesz to zrobić, postępując zgodnie z tymi metodami.

10 sposobów na podniesienie wibracji podczas depresji

Jak wspomniano wcześniej, kiedy jesteś w depresji, nakłonienie się do robienia czegokolwiek, nie mówiąc już o pozytywnych rzeczach, nie jest łatwe. Poczujesz bezwładność i opór przed zmianą, nawet jeśli będzie to na lepsze. Najlepszym miejscem na rozpoczęcie podróży ku pozytywności jest kochanie siebie. Bez tego nie można osiągnąć niczego dobrego.

1. Kochaj siebie

Może to brzmieć jak dziwna sugestia, jeśli jej nie znasz. Kochanie siebie oznacza zaakceptowanie siebie całym sercem za to, kim jesteś. Niewielu z nas potrafi to zrobić w najprawdziwszym tego słowa znaczeniu. Zaczyna się od przekonania samych siebie, że przychodzimy jako pakiet i nie możemy wybrać tego, co w sobie lubimy.

2. Uznaj i zaakceptuj swoje negatywne uczucia

Następnym oczywistym krokiem jest rozpoznanie obecności depresji w twoim umyśle. Jeśli chcesz się czegoś pozbyć, musisz uświadomić sobie jego istnienie, a następnie popracować nad tym, aby zniknęło. Ta sama technika działa tutaj. Ignorując rzeczywistość depresji, nigdy nie będziesz w stanie wyrzucić jej ze swojego umysłu.

3. Zrób małe kroki w kierunku pozytywności

Kiedy czujesz się przygnębiony, a twoje wibracje są niskie, uzyskanie wibracji w zakresie dodatnim może wymagać ogromnego wysiłku. Gdy nawet najmniejsze zadania wydają się nużące i zbyt trudne do wykonania, wydaje się to niemożliwe.

Możesz to zrobić, dzieląc to na mniejsze, łatwo osiągalne zadania. Zrób jeden mały krok na raz we właściwym kierunku, a ostatecznie dotrzesz do celu. Może to potrwać dłużej niż oczekiwano, możesz być pewien, że uda Ci się podnieść wibracje.

4. Powtórz afirmacje

Afirmacje to Twoi najlepsi przyjaciele, którzy zmienią Twoje wibracje i sposób myślenia i sprawią, że niemożliwe stanie się możliwe. Powtarzanie afirmacji jest znacznie łatwiejsze w porównaniu z innymi metodami. Oto kilka pozytywnych afirmacji, które podniosą twoje wibracje.

  • Jestem szczęśliwy i zadowolony.
  • Ogarniam się wszystkimi moimi wadami.
  • Jestem wdzięczny za wszystkie moje błogosławieństwa.
  • Mam wszystko, czego potrzebuję.
  • Moje życie z każdym dniem staje się lepsze.

Związane z: 60 Jestem Afirmacje dla obfitości

5. Wyjdź ze swojej strefy komfortu

Jak sama nazwa wskazuje, Twoja strefa komfortu zapewni Ci komfort na początku. Ale jeśli tam zostaniesz, przestanie ci to przynosić. Kiedy przekonasz się, by wyjść poza to, znajdziesz świat pełen podniecenia, szczęścia i spełnienia. Działa to za każdym razem.

6. Praktykuj wdzięczność

Uczucie wdzięczności jest tak potężne i tak proste do przyjęcia. Mimo to wdzięczność jest jednym z najbardziej ignorowanych pozytywnych uczuć. Spróbuj pielęgnować wdzięczność i uczyń ją częścią swojego nawyku. Będzie zbierać bogate dywidendy do końca życia.

7. Bądź miły dla innych

Życzliwość, współczucie i empatia są tak samo korzystne dla dobroczyńcy, jak i dla beneficjenta. Kiedy zrobisz komuś dobry obrót, otrzymasz w zamian jego wdzięczność. Czujesz się również szczęśliwy i zadowolony z dobrego uczynku.

8. Zbliż się do natury

Natura ma tę niesamowitą właściwość, że w jednej chwili poczujesz się szczęśliwy. Kiedy widzisz piękno natury, zapominasz o zmartwieniach i smutku i czujesz radość. Możesz założyć ogród lub wybrać się na trekking. Jeśli żadna z nich nie jest odpowiednia, możesz wybrać się na spacer po parku i zanurzyć się w niesamowitym krajobrazie, wspaniałej florze i faunie oraz odetchnąć czystym powietrzem.

9. Wyeliminuj blokady psychiczne

Ograniczające przekonania mogą uniemożliwić Ci robienie rzeczy, które chcesz i osiąganie swoich celów. Mogą stanowić przeszkody na Twojej drodze do pozytywności. Pozbycie się ich nie jest łatwym zadaniem. Afirmacje mogą ci w tym pomóc.

10. Poproś Wszechświat o wskazówki

Kiedy czujesz się zdezorientowany i zagubiony, możesz zwrócić się do swojego anioła stróża lub Wszechświata, aby wskazać ci właściwą drogę. Wszystko, co musisz zrobić, to zapytać Wszechświat z całą szczerością i wiarą. Twoja odpowiedź zostanie wysłana jako znaki przez Wszechświat.

Myśli końcowe

Kiedy jesteś w depresji i twoje wibracje energii są niskie, możesz wydzielać negatywną energię do swojego otoczenia. Skończysz okradając energię od osoby o wysokim poziomie wibracji. Jedynym sposobem, aby temu zapobiec, jest zwiększenie częstotliwości przy użyciu którejkolwiek z metod podanych powyżej.

Zrozumienie wibracji i częstotliwości duchowych może pomóc ci lepiej zrozumieć, jak radzić sobie z niską częstotliwością duchową. Ponieważ twoja energia jest przekazywana jako wibracje energii między ludźmi, skończysz na rozprzestrzenianiu negatywności, jeśli nie podejmiesz inicjatywy, aby ją podnieść.

Rekomendowane lektury: