Czy podczas pandemii koronawirusa można bezpiecznie podróżować pociągiem?

Zdrowie

 grand central station, nowy jork, usa Matteo Colombo

Jak pandemia koronawirusa szaleje na całym świecie , eksperci powtarzają, że najbezpieczniejszym sposobem podróżowania są własne stopy —Najlepiej używając ich na przyjemny, samotny spacer po bloku lub po lesie. Oczywiście możesz mieć dobre powody, by uciec z domu, a postawienie jednej stopy przed drugą po prostu nie zaprowadzi cię zbyt daleko.

Przynajmniej w teorii podróż pociągiem wydaje się dobrym kompromisem między długą podróżą samochodem ( z lub bez nocnik przenośny) lub wchodzenie na niepokojący sposób zatłoczony samolot. Co więcej, być może słyszałeś o tym Amtrak niedawno ogłosił zwiększone środki bezpieczeństwa i czyszczenia mające na celu ochronę pasażerów podczas podróży koleją.

powiązane historie Tak, właściwie powinieneś wyjść na zewnątrz na ten spacer 41 tkaninowych masek na twarz, które możesz kupić teraz online 50 rodzinnych wycieczek samochodowych, które pokocha cały gang

Ale czy podróż pociągiem podczas koronawirusa jest bezpieczna? Rozmawialiśmy z dyrektorem medycznym firmy Amtrak, dr med. Ann Kuhnen, a także z dwoma epidemiologami o tym, dlaczego środki ostrożności ważne i co jeszcze powinieneś wiedzieć przed rezerwacją wycieczki.

Zachowaj odległość na stacji.

Jedną z rzeczy, która najbardziej niepokoi ekspertów w dziedzinie zdrowia w pociągach - i samolotach - nie jest to, co się dzieje na pojazd (choć to niezwykle ważne), ale jak je wsiadamy i wysiadamy. Na przykład lotnisko jest zwykle bardzo ruchliwym miejscem, w którym ludzie przyjeżdżają i wychodzą z całego świata, a pasażerowie zazwyczaj spędzają razem długi czas, czekając na swój samolot. „Jest ich dużo wąskie gardła na lotniskach, które utrudniają ćwiczenie dobrego dystansu społecznego, na przykład przy kasie biletowej, kontroli bagażu, punktach kontroli bezpieczeństwa i kolejce do wejścia na pokład ”- mówi dr Eric Lofgren, adiunkt w dziedzinie epidemiologii na Washington State University. Wszystkie te sytuacje zwiększają ryzyko kontaktu z wirusem i złapania go.

powiązane historie Jak sobie radzić z niepewnością podczas koronawirusa Czy przeżywamy drugą falę COVID-19? Wewnątrz strefy zero pandemii koronawirusa

Jedną z zalet podróży pociągiem samolotem jest to, że często jest mniej tłumów i kolejek. Aby zmaksymalizować przestrzeń między pasażerami i zarządzać przepływem, Amtrak zachęca klientów do przybycia na 30 minut przed odlotem (60 minut, jeśli potrzebują biletów lub pomocy bagażowej). Użytkownicy aplikacji otrzymają również informacje o bramce wejściowej i ścieżce na wybranych stacjach, dzięki czemu będą mogli udać się bezpośrednio do swojego pociągu.

Na stacji Lofgren mówi, że powinieneś ćwiczyć taki sam rodzaj dystansu społecznego, jaki robisz na przykład w sklepie spożywczym: zminimalizuj kontakt z innymi ludźmi, więc jeśli ktoś wsiada, spędzaj czas, aż będzie miejsce dla ciebie bezpiecznie. dostać się za nimi.

W pociągu ważne jest, aby nosić maskę.

Ze względów bezpieczeństwa okna w pociągach Amtrak otwierają się tylko w sytuacjach awaryjnych - wyjaśnia Kuhnen. Dodaje jednak: „Nie wydaje mi się, żeby wiele osób zdawało sobie sprawę, że pociągi mają bardzo wyrafinowaną wentylację”. Wbudowany system filtracji w sposób ciągły odświeża przestrzeń co cztery do pięciu minut, usuwając powietrze z wnętrza samochodu i zastępując je nowym, klimatyzowanym powietrzem zewnętrznym.

Świeże powietrze pomaga zapobiegać zaleganiu kropelek, ale nadal nie ochroni Cię przed bezpośrednim kaszlem lub kichnięciem. „Nie ma na świecie systemu filtracji, który porusza powietrze na tyle szybko, aby usunąć COVID-19 z dala od Ciebie, zanim będziesz mógł być na niego narażony” - mówi Lofgren. Dodaje: „Widzieliśmy to w badania przenoszenia grypy na samolotach . ” Podczas gdy wirus grypy niekoniecznie rozprzestrzenia się po całym samolocie, chora osoba, która wyrzuci wirusa w powietrze, prawdopodobnie rozpyli skażone krople na ludziach na siedzeniach wokół nich . Dlatego tak ważne jest, aby zapewnić kolejną warstwę ochrony między sobą a wszystkimi innymi osobami w pociągu.

Systemy filtracyjne nie ochronią Cię przed bezpośrednim kichaniem lub kaszlem.


„Najważniejszą rzeczą, jaką możemy zrobić, aby zapewnić bezpieczeństwo pasażerom i pracownikom, jest stosowanie nakryć twarzy - mówi Kuhnen firmy Amtrak. „Teraz rozumiemy, że jest to mniejsze samolotowy Cząsteczki mogą rozprzestrzeniać tego wirusa, dlatego pracownicy noszą zakrycia twarzy i prosimy o to również pasażerów ”.

Powszechne stosowanie masek jest kluczowe, mówi Lofgren. „Prawda jest taka, że ​​niewielu z nas nosi maski z wystarczająco mocnymi filtrami, aby niezawodnie usuwać wirusy z powietrza. Ale jeśli osoba zarażona wirusem nosi maskę, krople zostaną wyłapane przez osłonę twarzy. Przynajmniej noszenie maski nie szkodzi. Co najwyżej znacznie ogranicza transmisję ”. Zaleca tylko zdejmowanie maski do jedzenia lub picia.

powiązane historie Oprah O zabójczym wpływie COVID-19 na Czarną Amerykę Gubernatorzy pomagają Amerykanom przetrwać COVID Jak być samemu podczas pandemii

(Jeśli chcesz przenieść swoje ŚOI na wyższy poziom, rozważ dodanie do listy przewozowej plastikowej osłony twarzy osłony twarzy Lofgren zapewnia nie tylko dodatkową ochronę, ale także ułatwiają jedzenie, picie i komunikację z innymi pasażerami).

Wytyczne i sugestie działają tylko wtedy, gdy są egzekwowane, a Amtrak powiedział, że klienci, którzy odmówią noszenia maski na twarz, nie zostaną wpuszczeni na pokład, a klienci, którzy nadal zdecydują się nie nosić osłony twarzy, otrzymają pełny zwrot pieniędzy.

Zapakuj chusteczki dezynfekujące.

Przynieś chusteczki dezynfekujące, aby wyczyścić powierzchnie w Twojej okolicy, takie jak podłokietniki i stoliki. I pamiętaj, aby umyć ręce po wejściu na pokład (łazienki Amtrak są wyposażone w mydło i bieżącą wodę).

b ale pamiętaj, że prawdziwe ryzyko przeniesienia pochodzi od innych pasażerów.

„Nie ma wielu dowodów na to, że zanieczyszczone powierzchnie są głównym źródłem przenoszenia COVID-19” - mówi Lofgren. „Musisz się martwić o ludzi w Twoim bezpośrednim sąsiedztwie”. Przyznaje, że do przyjemności dalekich podróży pociągiem należy możliwość wędrowania po okolicy, kupowania przekąsek w wagonie restauracyjnym i rozprostowywania nóg. Niestety, wędrowanie po pociągu to obecnie zły pomysł - i to w dającej się przewidzieć przyszłości. Najbezpieczniej jesteś na swoim miejscu.

powiązane historie 14 najbardziej malowniczych przejażdżek pociągiem w USA 30 romantycznych weekendowych wypadów do rezerwacji z ograniczonym budżetem

Wspaniałą wiadomością - z epidemiologicznego punktu widzenia, bezpieczeństwa i komfortu - jest to, że Amtrak ogranicza rezerwacje w zarezerwowanych pociągach, co pozwoli na większą fizyczną odległość w miejscach siedzących. Klienci otrzymują określone miejsca po wejściu na pokład, mówi Predmore, i nie będą siedzieć obok innych pasażerów ani naprzeciwko innych pasażerów - chyba że podróżują razem z przyjaciółmi lub członkami rodziny. Pasażerowie solo mogą wykorzystać puste miejsca obok siebie na rzeczy osobiste.

Chociaż ta opcja zarezerwowanego miejsca nie dotyczy Twojego lokalnego pociągu podmiejskiego, możesz zastosować te same sprawdzone metody.

Chroń swoją bańkę.

Mimo to Lofgren przypomina nam, że musimy być czujni, jeśli chodzi o utrzymanie sześć stóp przestrzeni . „Jeśli w jakiś sposób inny pasażer siada lub stoi zbyt blisko Ciebie, uprzejmie poproś ich, aby się przenieśli —Lub lepiej, rusz się. Nie chcesz zachorować tylko dlatego, że ktoś nie chciał wybrać innego miejsca ”. Lub, jeśli jesteś nosicielem, zachoruj.

Zanurz się w fantazjach z pokojówki.

Jeśli możesz popisywać się na pokój prywatny , Zrób to! „Myśląc o ryzyku transmisji, lubię używać rymów wymyślonych przez Bill Miller, epidemiolog z Ohio State University : ludzie, miejsce, czas i przestrzeń ”- mówi Eleanor J. Murray, ScD, asystent profesora epidemiologii w Boston University School of Public Health. „Ludzie” odnoszą się do tego, z iloma różnymi osobami będziesz się kontaktować. Miejsce to środowisko. Czas: ile z tego wydasz w miejscu, w którym możesz się zarazić? Przestrzeń: Czy masz jakąś osobistą przestrzeń, czy masz wystarczający dystans między tobą a innymi? Jeśli podróżujesz na duże odległości, rezerwacja prywatnego samochodu - zwłaszcza z łazienką - może znacznie zmniejszyć Twoje ryzyko ”. To może być warte swojej ceny. Zamiast oferować wszystkim prywatne pokoje, Murray mówi, że przydzielone (rozstawione) miejsca siedzące są sprytnym krokiem, który Amtrak może podjąć w celu ochrony pasażerów i umożliwienia dystansu społecznego.

Wyjdź po poleceniu.

Kiedy pociąg zbliża się do twojego przystanku, unikaj stłoczenia w pobliżu drzwi i zwracaj uwagę na komunikaty załogi, informujące klientów, jak i gdzie wysiąść z pociągu. „Mamy nowe procedury, które wymagają, aby ludzie siedzieli i słuchali wskazówek, jak przestać ćwiczyć” - mówi Kuhnen. Miejmy nadzieję, że pozwoli to uniknąć skupisk ludzi w przejściach i przy drzwiach.

Podsumowując:

Chociaż z pewnością istnieją sposoby, aby zachować ostrożność podczas podróży koleją, „Jeśli potrafisz prowadzić, jedź” - mówi Lofgren. „Będziesz mieć dużo większą kontrolę nad swoim otoczeniem i możesz przejść długą drogę bez kontaktu z innymi ludźmi. Tak, jest samotny i samotny, ale niestety podczas koronawirusa, to jest idealne ”.

Aby uzyskać więcej takich artykułów, zapisz się do naszego newslettera.

Reklama - czytaj dalej poniżej