Odzyskanie Bożego Narodzenia: jak znaleźć radość w stresujące wakacje

Wakacje

ALorenaE to początkująca powieściopisarka żyjąca w pasie rdzy. Ma dwójkę małych dzieci, choć często wydaje się, że ma ich kilkaset.

Zdjęcie rocznika tektury wyłącznik Santa ornament ze złotymi konturami. Stoi przed metalowym słonecznikiem i obok antycznego niebieskiego szkła. Po lewej stronie zdjęcia widoczna jest tylko częściowo lalka baby.

Boże Narodzenie to dla wielu z nas ważne święto dzieciństwa. Wspominamy tradycje z naszymi rodzinami, otrzymane prezenty i osoby, z którymi spędziliśmy to święto. Z biegiem czasu wakacje mogą stać się trudne; tracimy ludzi, brak ich obecności przywołuje szczęśliwe wspomnienia, a ciągła świadomość, że tym razem już się z nimi nie podzielimy.

Ale czasami opłakujemy samo Boże Narodzenie, a nie straty ludzi, których kochamy. Czasami dzieje się tak dlatego, że coś tracimy ze święta – przeprowadzamy się, ludzie, z którymi świętujemy, zmieniają się lub symbole, które były taką częścią naszego życia, nie są już dla nas dostępne. Mam żłobek, który należał do mojej babci. Założyłem go latami przez całe moje dzieciństwo. Kiedy wyprowadziłem się, nie miałem już tej tradycji w moim życiu. Strata zabolała. Odziedziczyłem ten przedmiot, kiedy odeszła, więc teraz mam go ponownie w moim życiu, ale lata bez niego zdecydowanie czegoś brakowało. Opłakiwałem utratę tradycji. Nie dotyczy to tylko mnie. Są inni, którzy znajdują to samo. Znaczące tradycje z dzieciństwa znikają po pewnym wieku. Być może nasi rodzice uważają, że jesteśmy dla nich za starzy, przedmiotowe przedmioty są zgubione lub zniszczone albo należą do kogoś innego.

Zabytkowa szopka z Marią, Józefem i Dzieciątkiem Jezus obok owiec, pasterzy, osła i jednego mędrca. Z boku siedzi anioł-bałwan, nad dzieckiem znajduje się łapacz snów, a przed sceną dzwonek bożonarodzeniowy.

Jako dzieci, wielu z nas odnajduje magię w świętach — są historie o Świętym Mikołaju, cudzie gwiazdy Bożego Narodzenia i lśniącym pięknie świateł zdobiących domy i drzewa. Patrzymy z podziwem na sposób, w jaki ludzie świętują, ozdabiają siebie, swoje domy w sposób, którego nie widzimy w żadnej innej porze roku. To wyjątkowe, że dziecko po raz pierwszy może zobaczyć coś tak innego, co roku to przewidywać.

Gdy dorastamy, wakacje stają się bardziej stresujące. My stań się dekoratorem, a zabawa zmienia się w obowiązek. My wypisz kartki świąteczne, które zwykliśmy się zachwycać widząc w poczcie, a te, które przysyłają nam nasi przyjaciele, zaczynają wyglądać tak samo. Zastanawiamy się, czy wysyłają je, ponieważ naprawdę za nami tęsknią, czy tak jak my, czy wysyłają je, ponieważ czują, że muszą. My weź na siebie odpowiedzialność za znalezienie drzewa, ścięcie go, zciągnięcie go ze strychu, cokolwiek, i nie jest to tak zabawne, jak oglądanie naszych rodziców przytwierdzających je do dachu samochodu lub składanie z pudła. To nasilenie jest teraz nasze do zniesienia.

Być może my stracić również zdolność cieszenia się dawaniem prezentów innym, zamiast postrzegać to jako finansowy drenaż, zamiast odnajdywać radość, jaką robiliśmy jako dzieci, widząc, jak inna twarz rozjaśnia się wdzięcznością za coś, co starannie wybraliśmy lub zrobiliśmy. Teraz może złożymy coś w ostatniej chwili lub kupimy najtańszy prezent, który naszym zdaniem może być praktyczny. I wreszcie my teraz pakujemy się i może nasze dzieci razem w aucie, żeby odwiedzić rodzinę, podekscytowanie widząc ludzi, z którymi rzadko spędzamy czas, zagłuszone stresem pakowania walizek, prezentów, przyborów toaletowych, lekarstw, zabawek, tego jednego kocyka, bez którego maluch nie będzie spać... lista jest długa i czasami zastanawiamy się, czy naprawdę warto zobaczyć tych krewnych.

Tęsknimy za świętami, które kiedyś znaliśmy, za zabawą, radością, śmiechem i podekscytowaniem wszystkimi niespodziankami czekającymi na nas w świąteczny poranek lub pięknem nabożeństwa o północy w Wigilię, której teraz być może po prostu nie mamy czas na.

Ale może musimy znaleźć sposób na odzyskanie Bożego Narodzenia.

Zbliżenie na przewymiarowany dzwonek z czerwoną wstążką w kratkę i białymi kwiatami jemioły.

Kilka pomysłów, jak odzyskać Święta Bożego Narodzenia z przytłaczającego stresu i poczucia straty, które mogą nadejść wraz ze świętami:

Poszukaj tego, co było w sercu tradycji to sprawiło, że Boże Narodzenie było wyjątkowe. Czy było to przebywanie w pobliżu pewnych ludzi? Rytuał taki jak stawianie drzewa lub jedzenie określonego jedzenia?
Zidentyfikuj, co powstrzymuje Cię przed zrobieniem tego teraz i znajdź sposoby na włączenie ich elementu do swoich wakacji. Jeśli ktoś zginął, czy możesz znaleźć sposób na włączenie czegoś, co ci o nim przypomina, podczas uroczystości? Jeśli zgubiłeś przedmiot, który był częścią rytuału, czy możesz znaleźć coś podobnego lub reprezentować jego część w swoich tradycjach? Czy możesz nauczyć się gotować specjalne jedzenie lub znaleźć przyjaciela lub krewnego, który wie, jak i może to dla ciebie zrobić? A może restauracja, która specjalizuje się w pewnym rodzaju jedzenia, które Ci to przypomina?
Zastanów się, jakie tradycje, dobre lub złe, je zastąpiły. Czy wypełniają twoją duszę? Czy uszczęśliwiają cię? Potrzebujesz uprościć swoje wakacje? Anegdota: mój przyjaciel biegł na trzy różne uroczystości rodzinne w Boże Narodzenie. Pod koniec dnia wszyscy byli wyczerpani, a ona zaczęła zdawać sobie sprawę, że tak naprawdę nie cieszy ich czas, który spędzali na każdym wydarzeniu. Zapytała więc swoje dziecko, co najbardziej znaczą wizyty. Był tylko jeden. I tak w następnym roku powiedzieli krewnym, że odwiedzą lub utrzymają kontakt w inny sposób, i sprawili, że Boże Narodzenie to, czego potrzebowali, dla własnej rodziny . To jest ważne. Jeśli święta są wypełnione bezsensownymi rytuałami i wizytami, które ci nie odpowiadają, nie będziesz cieszyć się świętami. Znajdź inne sposoby na utrzymanie ważnych dla Ciebie relacji i stwórz okres świąteczny, który wypełni Twoją duszę, a nie ją wyczerpuje.
Pamiętaj, że nie chodzi o rzeczy. Ty nie potrzebować kupić lub zrobić każdemu prezent. Twoja obecność w czyimś życiu powinna sprawiać mu radość. Chociaż prezenty są miłe, nikt nie powinien czuć się zobowiązany do dawania, jeśli nie ma to znaczenia, jeśli jest to obowiązek lub jeśli po prostu nie stać go na to. Doświadczenia, które mamy razem powinnam być o wiele ważniejszym niż nasz dobytek. Jeśli ktoś w twoim życiu nie może tego zaakceptować, być może nadszedł czas, aby ponownie ocenić związek. Niektóre rodziny chodzą do kina w Boże Narodzenie. Niektórzy chodzą do restauracji. Niektórzy planują specjalną wycieczkę lub dokonują zakupu, który sprawi, że wszyscy będą razem szczęśliwi (jeden rok, mój mąż i ja wydaliśmy świąteczne pieniądze na DVD, które wszyscy moglibyśmy cieszyć się jako rodzina). Święta nie powinny dotyczyć przedmiotów.
Zadaj sobie pytanie, czy święto jest nadal czymś, co chcesz uczcić. Jeśli to nie ma już znaczenia, możesz przestać. Nie powinieneś niszczyć doświadczenia innych, ale też nie musisz tracić energii na coś, co sprawia, że jesteś nieszczęśliwy. Znajdź sposoby na spędzenie wakacji, które sprawią, że poczujesz się zadowolony i spokojny.

W wakacje, które stały się czymś trudnym do zniesienia, można znaleźć spokój i szczęście. Dbanie o siebie w czasie wakacji może wyglądać inaczej dla różnych osób, ale czasami oznacza to zmianę i to jest całkowicie do zaakceptowania. Albo może to oznaczać rezygnację z wakacji. Ale tak czy inaczej, niech sezon będzie pasował Tobie i Twojej rodzinie, a nie Twoja rodzina zostanie zmuszona do rozpoczęcia sezonu, który sprawia, że żałujesz, że próbujesz go uczcić.