To jest dokładnie to, co Beyoncé zjadła (i nie jadła), żeby przygotować się na Coachella
Zabawa
Kevin Winter - W swoim filmie dokumentalnym Netflix Powrót , Beyoncé ujawniła, że zrezygnowała z cukru, węglowodanów, nabiału i nie tylko, aby przygotować się fizycznie na Coachella, miesiące po urodzeniu bliźniaków.
- O przygotowaniu psychicznym i fizycznym powiedziała: „Będę nigdy Znowu pcham się tak daleko.
W miarę jak widzowie nadal dostrajają się, aby oglądać (i obejrzyj ponownie W filmie dokumentalnym Beyoncé Netflix o jej występie na Coachelli w 2018 roku, jest jeden wspólny konsensus: dokument tylko dodatkowo wzmacnia status piosenkarki jako jednej z najciężej pracujących osób w showbiznesie.
Zaledwie kilka miesięcy po urodzeniu bliźniaków przez awaryjne cięcie cesarskie Bey wracała do tego przez osiem miesięcy prób. Rezultatem był występ, który przeszedł do historii, zarówno dzięki uczynieniu Beyoncé pierwszą czarną headlinerką festiwalu muzycznego, jak i dzięki temu, że Czarna kultura do głównego nurtu z programem, który jest teraz oglądany na całym świecie.
Aby osiągnąć cel, jakim jest poczucie gotowości do powrotu na scenę - w tej chwili sama nazywa siebie „Homecoming” - piosenkarka mówi, że ograniczyła się do „żadnego chleba, węglowodanów, cukru, nabiału, mięsa, ryby, bez alkoholu… - Zgadza się: była na bez węglowodanów, bez cukru dieta wegańska ... bez koktajli. Zasadniczo wszystko, co Beyoncé jadła przez wiele miesięcy, to warzywa. A ona naprawdę sobie z tym radzi: „Jestem głodny. '
Oczywiście, przygotowanie się na scenę tak szybko po porodzie nie tylko jednego, ale dwa istoty ludzkie nie były łatwym wyczynem, a także wymagały intensywnego planu treningowego. W dokumencie gwiazda pop ujawnia, że ona i jej zespół zaczęli od czterech miesięcy prób ze swoim zespołem— właśnie aby uzyskać odpowiednie instrumentarium orkiestrowe.
To było przed zrobieniem inne cztery miesiące prób tanecznych. Podczas jednej sesji Beyoncé szacuje, że prawdopodobnie spala od 1500 do 2000 kalorii dziennie między zajęciami spinningowymi SoulCycle a próbami - a potem dodaje, że w końcu chce przejść do etapu SoulCycle, schodów, i cały dzień prób. Tak.
powiązane historie
Jak obejrzeć film dokumentalny Beyoncé o Netflix 
Co reprezentują stroje Beyoncé z Coachelli 
Beyoncé's Homecoming to prezent dla czarnych kobiet „Były dni, kiedy myślałam, że już nigdy nie będę taka sama - fizycznie nigdy nie będę taka sama… moja siła i wytrzymałość nigdy nie będą takie same” - mówi w jednym klipie. W innym zwraca się do choreografa i mówi: „To jest uziemienie, jakby nieważne, kim jesteś… wchodzisz tutaj i to jest prawdziwe. Dlatego ludzie nie lubią prób. Musisz być pokorny, musisz chcieć wyglądać niezręcznie, uczyć się, być studentem. Potem zmęczona i zdyszana śmieje się: „Mogę zemdleć!”
Dodała, że w tym programie nie było tak, jak zanim była matką, kiedy mogła ćwiczyć przez 15 godzin bez przerwy. Tutaj próbowała przygotować się do przedstawienia, które odcisnęło swoje piętno w podręcznikach historii - próbując jednocześnie zrównoważyć byt matka Blue Ivy , która miała wtedy sześć lat i były bliźniakami, a także była żoną swojego męża, rapera Jaya-Z.
- Nigdy… nigdy więcej nie posunę się tak daleko.
„Zdecydowanie posunęłam się dalej, niż wiedziałam, że potrafię, i nauczyłam się bardzo cennej lekcji” - mówi. 'Ja nigdy ... nigdy Znowu pcham się tak daleko.
Mimo to było jasne, że piosenkarka była dumna, kiedy osiągnęła swoje cele. W jednej słodkiej chwili dzieli się nagraniem, na którym uśmiecha się do kamery, by z podekscytowaniem podzielić się „wielkim, ogromnym osiągnięciem” - faktem, że może z powrotem dopasować się do jednego ze swoich dawnych kostiumy turystyczne . Kiedy zdaje sobie sprawę, że osiągnęła ten główny cel, rozmawia z Jayem-Z, aby mu pokazać. Jej mąż wspierająco płacze przez telefon „W porządku!”
Aby uzyskać więcej takich historii, zarejestruj się w naszym biuletyn .
Reklama - czytaj dalej poniżej