Czym do cholery jest terapia solna i czy jest warta 30 dolarów?

Zdrowie

Getty

Dziwne lub dobre samopoczucie to seria OprahMag.com gdzie pracownicy odpowiadają na pytanie: czy my naprawdę potrzebuje mody „woo-woo”, które wciąż widzimy w mediach społecznościowych w ramach naszych rutynowych czynności związanych z samoopieką? Testujemy ekscytujące zabiegi, od haloterapii po jogę twarzy, abyś nie musiał - a wszystko to w imię najlepszego życia.

---

Uwielbiam sól. Znam się na soleniu sosu sojowego i jabłek (to jest rzecz). Uwielbiam sól tak bardzo, że znalazło się to w moich przysięgach ślubnych. Pomyślałem więc, że następnym logicznym sposobem wyrażenia mojego uwielbienia będzie spędzenie godziny w pokoju wykonanym w całości z tego magicznego minerału.

Jaskinie solne, czyli wyznaczone obszary spa zaprojektowane tak, aby wyglądały jak mistyczna kopalnia, rosną od 2013 roku, kiedy nieustraszeni biznesmeni zdali sobie sprawę, że jest tu rynek dla popularnego europejskiego trendu (i że nie były one strasznie drogie w realizacji).

Jaskinia solna w Modrn Sanctuary w Nowym Jorku.

BTS

Pomysł polega na tym, że siedzisz w pomieszczeniu, podczas gdy maszyna zwana halogeneratorem mgiełka do pokoju cząsteczki czystego chlorku sodu. Według Leo Tonkina, założyciela i dyrektora Stowarzyszenie Terapii Solnej , oddychanie tymi antybakteryjnymi „mikronami” może pomóc powstrzymać rozprzestrzenianie się wirusa, leczyć alergie, astmę, mukowiscydozę, zapalenie zatok, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP), a nawet zmianę strefy czasowej.

Nie ma nic mniej odprężającego niż perspektywa relaksu.

Jak to? Taz Bhatia, MD, ekspert ds. Zdrowia integracyjnego i autor Super Woman Rx , wyjaśnia, że ​​cząsteczki soli rozluźniają śluz i zmniejszają stan zapalny. Mniam. Dodaje również, że terapia suchą solą może „poprawić nastrój i energię”.

Aby przetestować te twierdzenia na własnym, niewielkim przypadku pociągnięcia nosem, spędziłem 45 minut w jednej z tych solnych komór. Ale wszystko, z czym odszedłem, to kilka bumerangów i pewien poważny niepokój.

Szczerze mówiąc, pokój solny, w którym miałem zaszczyt palpitować Sanktuarium Modrn w Nowym Jorku było dosłownie snem. Przed wyruszeniem w drogę obawiałem się, że będę odpoczywał w wilgotnej jaskini - takiej, do jakiej twoja rodzina ciągnie cię podczas ferii wiosennych, żeby gapić się na stalaktyty, kiedy naprawdę chcesz po prostu być na plaży, jak popularne dzieciaki. Ale pomyślałem, że bez względu na otoczenie wejdę do środka z otwartym umysłem, próbując oczyścić głowę i moje zatoki.

Zamiast spleśniałej jaskini wszedłem do różowej oazy z podświetlanymi od podłogi do sufitu ścianami z soli himalajskiej, miękkimi podłogami, w których mogłem zakopać palce, i pluszowymi krzesłami tak wygodnymi, że ukradłbym jeden, gdybym nie mieszkał w kawalerce .

Aha, i pachnie tak, jak wyobrażam sobie Natashę Richardson w Parent Trap chciałby - jak czysty hotel pełen biały jaśmin że nie możesz sobie pozwolić na pozostanie. Nie ma dla mnie nic mniej relaksującego niż perspektywa mający żeby się jednak zrelaksować, tak samotny w tym przepięknym miejscu z tak smakowitymi powierzchniami, że prawie je polizałem, myślałem tylko o pracy. I frytki serowe.

.

Po, powiedzmy, 16 minutach, kiedy w końcu odłożyłem telefon, poczułem gotujący się halogenerator. Ciepłe drobinki soli zaczęły dotykać moich ust iz każdym (płytkim) oddechem czułem się, jakbym wdychał esencję organicznego popcornu. Podobnie do tego, jak kroplówka po nosie utrzymuje się w tylnej części gardła, mikrony wędrowały przeze mnie i czułem, jak „pracują”, gdy połykałem. A przynajmniej byłem skłonny w to uwierzyć, ponieważ nic innego się nie działo.

Po tym, jak Alexandra Janelli, założycielka Modrn Sanctuary, poleciła mi wbić palce w kredową podłogę lub toczyć się w czymś, co wydawało się (sanitarną) piwnicą akwarium, zdecydowałem się pochylić nad tym doświadczeniem. Ale po gorącej chwili wcierania kredowych pozostałości soli w skórę (rzekomo w celu pomocy w łuszczycy i egzemie, których nie mam), miałem obsesję na punkcie myślenia, o ile lepsze byłoby to doświadczenie, gdyby ktoś podał mi martini.

Najwyraźniej aspekt medytacyjny nie był dla mnie, ale fantazyjne ściany służą bardziej jako ładne placebo, mówi Tonkin. Zapewnił mnie, że fizyczne moce lecznicze pochodzą od halogeneratora, a nie od wystroju, który istnieje z powodów terapeutycznych.

Kupuj teraz

Chociaż haloterapia jest powszechnie szanowana w Europie jako coś więcej niż tylko coś dla milenialsów do rzucania pieniędzy (it me), niewiele badań w USA wskazuje na jej znaczenie kliniczne. „Było kilka streszczeń, ale niewielu lekarzy przeprowadziło tutaj badania, w przeciwieństwie do Polski, części Rosji, Finlandii, Estonii i Kanady, gdzie ubezpieczenie pokrywa nawet część leczenia” - wyjaśnia Tonkin.

Przewiduje jednak, że w miarę jak coraz więcej z nas zacznie szukać medycyny alternatywnej, prawdopodobnie zobaczymy, że terapia solna wzrośnie w taki sposób, w jaki akupunktura jest obecnie uważana za normcore.

Dlaczego wahadło się przesuwa? ' Wellness to teraz potężny ruch napędzany frustracją z powodu obecnego modelu medycznego, chęci posiadania możliwości opieki bez recepty oraz chęci posiadania jakości, a nie tylko ilości życia ”- mówi Tonkin. „Wielu millenialsów obserwowało, jak ich rodzice słabo się starzeją, podczas gdy nasze pokolenie powyżej 55. roku życia po prostu chce przeżyć resztę swoich lat w pełni sił i witalności”.

Powiązana historia Jak joga może pomóc pokonać uzależnienie

I ja? Chciałem tylko sprawdzić, czy sól wysuszy moje pociągnięcia nosem. (To nie mialo miejsca.)

Chociaż dzień później nadal byłem zasmarkany, fajnie było przez chwilę wdychać oczyszczone powietrze. Czułem się, jakbym robił coś produktywnego, dosłownie nic nie robiąc, co jest czymś w rodzaju #LifeGoals. Jeśli potrzebujesz małej wygranej (lub masz problemy z oddychaniem), zdecydowanie sugerowałbym znalezienie sobie pobliskiej groty solnej, w której możesz się w nią zanurzyć. Nie masz nic do stracenia - poza 30 dolarami.

Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści możesz znaleźć na stronie piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej