20 książek o szczęściu, które sprawią, że poczujesz się dobrze na przełomie każdej strony
Książki
Amanda Goldstein / Dzięki uprzejmości Te książki o znajdowaniu pozytywności, motywacji, a przede wszystkim szczęścia - plus, powiązane wspomnienia, poradniki samopomocy , i klasyki z dzieciństwa — Może pomóc ci spojrzeć na dobrą stronę. Jak to? Przedstawione tu książki o szczęściu są nie tylko obsypane radosne cytaty będziesz chciał publikować na Instagramie, zapewniają również prawdziwe, oparte na psychologii porady i wskazówki, jak uczynić każdy dzień bardziej słonecznym , nawet jeśli świat na zewnątrz jest niepewny. Ponieważ w tych książkach nie chodzi tylko o szukanie szczęścia zewnętrznego: chodzi o znalezienie szczęścia w sobie.
Napisane przez psychologów i ekspertów w dziedzinie szczęścia, takie jak książki Jak szczęścia , Moc pozytywnego myślenia , i Autentyczne szczęście pełnią również funkcję przewodników, które można łatwo przeczytać tuż przed snem. Osobno, niektóre powieści, takie jak Hector i poszukiwanie szczęścia i Jedz módl się kochaj , nie wspominając pamiętniki takie jak Shonda Rhimes Rok Tak , zbadaj ideę szczęścia w sposób, który wydaje się bardziej, no cóż, prawdziwy. A kto mógłby zapomnieć Och, miejsca, do których pojedziesz! przez Dr. Seuss? Przewiń naszą listę najlepszych książek o szczęściu i rozpocznij swoją radosną podróż już teraz.
Dar obecności Caroline Welch26,00 $59,99 zł (41% rabatu) Kupuj teraz Czy jesteś przytłoczony światem? Nie winimy cię. Dar obecności oferuje czytelnikom sposób na ustanowienie niezachwianego miejsca wewnętrznego spokoju, dzięki czemu pozostają solidni, nawet gdy świat wokół nich się kołysze. Caroline Welch, dyrektor generalna Mindsight Institute, łączy swoje własne nauki o uważności z mądrością zaczerpniętą z życia prawdziwych kobiet, aby stworzyć całkowicie przekonujące wrażenia z czytania.
AmazonkaThe Happiness Project autorstwa Gretchen Rubin 19,97 $ Kupuj teraz New York Times autorka bestsellerów, Gretchen Rubin, łączy badania naukowe z rzeczywistymi zastosowaniami w trwającym rok eksperymencie naukowym mającym na celu zrozumienie źródła spełnienia.
Geografia szczęścia: poszukiwanie najszczęśliwszych miejsc na świecie przez jednego zrzędę 18,99 $10,70 zł (44% rabatu) Kupuj teraz Po części dziennik z podróży, po części medytacja nad kluczowymi składnikami radości, Geografia z Błogość śledzi poszukiwania najszczęśliwszego kraju na ziemi przez jednego człowieka. W których krajach dobrobyt swoich obywateli jest priorytetem? Gdzie pozytywne nastawienie ludzi wpływa na sytuacje dalekie od ideału? Geografia błogości to inspirujące, pouczające spojrzenie na to, jak ludzie tworzą mały kawałek „dobrego życia” na całym świecie.
Szczęśliwszy człowiek: 53 nawyki poparte nauką, które zwiększają twoje szczęście3,99 $ Kupuj teraz Gotowy na szczęście? Dzięki podejściu opartemu na działaniu ta książka zmienia szczęście z odległego snu w miejsce, do którego możesz dotrzeć, jeśli każdego dnia zrobisz krok we właściwym kierunku.
AmazonkaSztuka szczęścia Dalajlamy28,00 $16,31 zł (42% rabatu) Kupuj teraz Po części pamiętnik, po części przewodnik po duchowości, Sztuka szczęścia znajduje przywódcę buddyzmu tybetańskiego, Jego Świątobliwość Dalajlamę i psychologa dr Howarda Cutlera, na spotkaniu umysłów, które miały pomóc ci osiągnąć i utrzymać to, co pomimo wielkich strat odkrył przed wielu laty oświecony mnich: szczęście.
AmazonkaHector i poszukiwanie szczęścia François Lelorda16,00 $13,60 zł (15% rabatu) Kupuj teraz Co sprawia że się uśmiechasz? Bohater autora François Lelorda, Hector, psychiatra, który zdaje sobie sprawę, że nie jest pewien, jak uszczęśliwić swoich klientów, podróżuje po świecie, aby dowiedzieć się, co jest źródłem radości ludzi. Stwierdza, że odpowiedzi są dość proste.
AmazonkaThe How of Happiness Sonji Lyubomirsky18,00 $59,99 zł (21% rabatu) Kupuj teraz Jeśli szukasz serii quizów, ćwiczeń i łatwych do wdrożenia codziennych wskazówek, jak stać się szczęśliwszym, ta jest dla Ciebie. Ćwicz z przyjaciółmi i rodziną i zobacz, jak się czujesz.
AmazonkaSiła pozytywnego myślenia Normana Vincenta Peale'a16,99 $9,19 zł (46% rabatu) Kupuj teraz Traktowanie siebie z życzliwością jest niezwykle ważne, jeśli chodzi o szczęście. Przynajmniej tak twierdzi dr Norman Vincent w tym bestsellerze, który sprzedał się w milionach egzemplarzy na całym świecie.
AmazonkaAutentyczne szczęście - dr Martin E. P. Seligman18,00 $13,19 zł (27% rabatu) Kupuj teraz Dr Martin E. P. Seligman mówi, że osiągnięcie większego poczucia radości nie znajduje się gdzieś głęboko w twoim DNA. Zamiast tego chodzi o zmianę sposobu, w jaki postrzegasz świat, krok po kroku.
Year of Yes autorstwa Shondy Rhimes17,99 $39,60 zł (46% rabatu) Kupuj teraz Skandal i Chirurdzy twórczyni Shonda Rhimes postanawia oprzeć się w tym swoim obawom New York Times bestsellerowy pamiętnik, który zachęca do odpuszczenia sobie.
AmazonkaEat, Pray, Love by Elizabeth Gilbert 11,65 $ Kupuj teraz W tym ukochanym pamiętniku Wielka magia autorka, Elizabeth Gilbert, wyrusza w transformacyjną podróż przez Włochy, Indie i Indonezję po opuszczeniu kraju, męża i kariery.
Wild by Cheryl Strayed 11,99 $ Kupuj teraz Ze względu na odporność jako główny temat, wspomnienia autorki Cheryl Strayed podążają za nią w poszukiwaniu samodoskonalenia, gdy przemierza ponad 1000 mil szlakiem Pacific Crest Trail, borykając się ze śmiercią matki i nieudanym małżeństwem.
AmazonkaOch, miejsca, do których pojedziesz! przez dr Seussa18,99 $34,88 zł (53% rabatu) Kupuj teraz Ulubiona przez dzieciństwo, bogato ilustrowana książka dr Seussa otwiera się wesołym akcentem („Gratulacje! Dziś jest twój dzień”), który przygotowuje grunt pod opowieść o znalezieniu sukcesu we wszystkich jego formach. Zaleca się przeczytanie przed jakąkolwiek poważną zmianą w życiu.
AmazonkaPodręcznik dla bólu serca Cathy Rentzenbrink 30,80 $ Kupuj teraz Cathy Rentzenbrink zachęca nas, abyśmy traktowali siebie z życzliwością, zwłaszcza w ferworze smutku, depresji i żalu. Z Podręcznik dotyczący bólu serca , pisze scenariusz znajdowania radości w bolesnych sytuacjach.
AmazonkaAlchemik - Paulo Coelho 34,01 $ Kupuj teraz Znana na całym świecie powieść Paula Coelho opowiada historię pasterza imieniem Santiago, który w poszukiwaniu wspaniałego skarbu napotyka na duchowe, podnoszące na duchu lekcje życia większe niż złoto.
AmazonkaWyrosniesz z tego Jessi Klein 14,49 $ Kupuj teraz Wewnątrz Amy Schumer była naczelna pisarka Jessi Klein przybija osobisty esej w zbiorze dowcipnych i możliwych do odniesienia historii o kobiecości XXI wieku - i uwzględniających twoje dostrzegane wady - w tym New York Times bestseller.
AmazonkaSekret autorstwa Rhonda Byrne23,95 $11,97 zł (50% rabatu) Kupuj teraz Rhonda Byrne twierdzi, że kluczem do osiągnięcia tego, czego chcesz (miłości, pieniędzy, bogactwa lub sukcesu), jest pozytywny zamiar i „prawo przyciągania” w jej bestsellerowej książce samopomocy.
AmazonkaNieszczęścia niezręcznej czarnej dziewczyny Issy Rae Kupuj teraz Na jej podstawie popularna seria internetowa o tym samym imieniu, Issa Rae odświeża samoocenę New York Times bestseller stwierdza, że porównuje swoją tożsamość jako niezdarnej odmieniec z oczekiwaniami społeczeństwa wobec czarnych kobiet. Jak jej hit w HBO Niepewny , sprawi, że będziesz się śmiać i wczuwać się w jej emocje na przełomie każdej strony.
AmazonkaThe Subtle Art of Not Giving a F * ck Mark Manson Kupuj teraz Blogger Mark Manson odwraca scenariusz do gatunku samopomocy, podwajając pogląd, że próba dostrzeżenia pozytywów w każdej sytuacji nie jest zdrowa. Chociaż tytuł sugeruje, że apatia jest odpowiedzią na znalezienie zen, jego słowa zmuszą cię do spojrzenia w głąb siebie i włożenia więcej pracy.
AmazonkaThe Power of Now autorstwa Eckharta Tolle Kupuj teraz Podczas gdy Eckhart Tolle's Nowa Ziemia stał się Klub Książki Oprah pick, jego poprzedni bestseller Potęga teraźniejszości jest uwielbiany przez czytelników za subtelne, ale zmieniające podejście do znajdowania radości. W nim zachęca cię do porzucenia szkodliwych myśli, które może wywołać ego.