20 książek o miłości do samego siebie, które podniosą cię na duchu
Książki
Amazonka Wbrew powszechnemu przekonaniu, spędzać czas ty nie jest samolubny. Jest niezbędne. Jeśli jesteś winny ciągłego myślenia niezbyt szczęśliwych myśli lub bycia tam dla wszystkich z wyjątkiem siebie, tego nauczą cię poniższe książki o miłości własnej odpocząć , ćwiczyć dbanie o siebie i rozjaśnij swój sposób myślenia. Napisane przez trenerów życia, najlepiej sprzedających się autorów i znane osobistości, te zwiększające pewność siebie lektury pokażą Ci jak kochać siebie . Oni są almos t jak mieć własną Oprah w gotowości.
Reklama - czytaj dalej poniżej
17,00 $14,99 zł (12% rabatu) Kupuj teraz Ta książka dosłownie ma w tytule słowo „miłość własna”, więc wiesz, że jest dobra. Korzystając z własnych doświadczeń, Kaiser ujawnia kluczowe taktyki, które pozwalają czuć się komfortowo w akceptowaniu i kochaniu siebie pierwszy aby osiągnąć sukces.
26,99 $39,12 zł (52% rabatu) Kupuj teraz Scenariusz Dr Jennifer Ashton , główny korespondent medyczny ABC News, ten poradnik dotyczący samoopieki oferuje realistyczne comiesięczne wyzwania - pomyśl: robienie ćwiczeń cardio w maju, podnoszenie poziomu rozciągania w listopadzie, picie wody w czerwcu (gotowe!), podejmowanie kolejnych kroków w lipcu i podejmowanie do śmiechu w grudniu - aby pomóc ci urozmaicić swoje życie w sposób, który jest rzeczywiście wykonalny. Wszystkie te eksperymenty prowadzi dr Ashton, która opowiada czytelnikowi o swoich własnych doświadczeniach, próbując je samodzielnie, w tym o korzyściach popartych naukowo i zmaganiach, z którymi się zmagała. Więc to tak, jakbyś dołączyła do ciebie przyjaciółka, gdy próbujesz osiągnąć osiągalne cele, a ona cię dopinguje.
16,99 $14,99 zł (12% rabatu) Kupuj teraz Nazywając się „The Slumflower”, Eggerue używa uroczej szczerości, a nawet własnej, oryginalnej grafiki, aby podkreślić fakt, że samotność może czasami być najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie. Poważnie.
25,00 $18,26 zł (27% rabatu) Kupuj teraz Podobnie jak jej niezapomniany tytuł, ta książka o miłości do samego siebie pomaga wzmocnić Twoją pewność siebie i w pełni objąć swoje najlepsze ja.
24,99 $9,99 zł (60% rabatu) Kupuj teraz Od autora bestsellera, Dziewczyno, umyj twarz , to równie inspirujące wezwanie do wszystkich kobiet, by przestały pozwalać, by ich więzi z innymi je definiowały, a zamiast tego podążały za własnymi marzeniami - i przestań przepraszać dla tego.
16,95 $6,96 zł (59% rabatu) Kupuj teraz Poprzez szczere opowiadanie historii , Brown - jeden z Ulubieni autorzy Oprah - oferuje ten rewolucyjny przewodnik po poprawie poczucia własnej wartości, nauczając, że akceptacja niedoskonałości prowadzi do kultywowania poczucia własnej wartości.
Amazonka 27,00 $18,00 zł (33% rabatu) Kupuj teraz Mama wie najlepiej! Była supermodelka i jej matka, Carolyn Landon, na zmianę dzielą się lekcjami, których nauczyły się przez lata, na przykład jak ważne jest uwzględnienie wad i niedoskonałości. Książka o miłości własnej to szczery i często zabawny dialog między matką a córką.
Amazonka16,99 $ Kupuj teraz Gala Darling wykorzystuje własne niepowodzenia i niedociągnięcia, aby pomóc czytelnikom wyjść z odrzucenia, depresji, niepowodzeń w karierze i złamanego serca. W połączeniu z jasnymi ilustracjami i ćwiczeniami domowymi jest to świetne odniesienie do posiadania w pobliżu, gdy potrzebujesz przypomnienia, jak naprawdę jesteś wyjątkowy.
Amazonka 26,99 $11,99 zł (56% rabatu) Kupuj teraz Nawet jeśli nie zmagasz się z problemami z obrazem ciała, Pretty Happy oferuje różnorodne porady potwierdzające życie dla każdego, kto musi zmienić swoją perspektywę. Aktorka, która została autorką Kate Hudson zawiera wskazówki, jak budować pewność siebie i być szczęśliwszym.
Amazonka 15,99 $9,49 zł (41% rabatu) Kupuj teraz Recytując codziennie afirmacje może mieć pozytywny wpływ na Twoje życie, co rozumie Becca Anderson. Badass Affirmations jest pełen mądrości i potężnych powiedzeń, które mają zachęcić czytelników do ich podróży do samopoznania.
Pingwin10,63 $ Kupuj teraz Krista Tippett, zwyciężczyni konkursu Peabody i prowadząca podcast z życiowymi pytaniami Bycie , nadal zgłębia, co to wszystko oznacza New York Times najlepiej sprzedająca się lektura miłości własnej.
Riverhead 17,00 $9,38 zł (45% rabatu) Kupuj teraz W Wielka magia , ukochany Jedz módl się kochaj autorka, Elizabeth Gilbert, demistyfikuje alchemię łączenia się i angażowania w kreatywność w każdym z nas.
Książki Flatiron 27,99 $12,50 zł (55% rabatu) Kupuj teraz Oprah podkreśla jej przejmujące i potężne spostrzeżenia Rozmowy SuperSoul z ludźmi takimi jak Eckhart Tolle, Deepak Chopra i Brene Brown, aby zainspirować Cię do znalezienia piękna w swoim codziennym życiu.
HarperOne14,59 $ Kupuj teraz W swoim pamiętniku Opowieści z Narnii autor i płodny badacz chrześcijański C.S. Lewis szczegółowo opisuje swoją podróż od mizantropijnej młodości do nieoczekiwanego powrotu do wiary w późniejszym życiu - z wielkim humorem i dowcipem.
Szambala 16,95 $59,99 zł (16% rabatu) Kupuj teraz Napisana po druzgocącym rozwodzie, amerykańska mniszka buddyjska Pema Chödrön bada sposoby, w jakie najtrudniejsze i bolesne chwile w naszym życiu mogą doprowadzić nas do głębokiego wzrostu i transformacji.
Simon & Schuster Kupuj teraz W tej powieści Alain de Botton - filozof, który założył globalną organizację inteligencji emocjonalnej Szkoła życia —Badanie często pomijanej historii o tym, co dzieje się po zakochaniu się w życiu współczesnej pary w Edynburgu.
Losowy Dom 28,00 $59,99 zł (49% rabatu) Kupuj teraz Być może znasz Brené Brown z jej popularnej TED Talk na temat wrażliwości, jej bestsellerów Rising Strong i Odważny, i jej występy z Oprah Niedziela SuperSoul . W swojej najnowszej książce socjolog ujawnia powody, dla których wszyscy naprawdę chcemy czuć, że należymy.
Avery14,59 $ Kupuj teraz Po części pamiętnik, a po części nauka, neurochirurg ze Stanford, James R. Doty, jest również inspirujący, badając związek między sercem a umysłem.
Pingwin 18,00 $59,73 zł (24% rabatu) Kupuj teraz Pisarka, historyk i aktywistka Rebecca Solnit zabiera czytelników w swoją własną kulturową podróż w zbiorze autobiograficznych esejów.
Amazonka 19,99 $7,35 zł (63% rabatu) Kupuj teraz Na podstawie Refinery29's seria o tej samej nazwie , ten przewodnik po finansach osobistych oferuje nie tylko wgląd w wydatki innych osób, ale także zawiera przydatne wskazówki doradców finansowych dotyczące budżetowania. W ten sposób możesz mieć pewność, że Twoje finanse też się polubią.