Playlista patriotyczna 4 lipca
Wakacje
Marcelle ma dyplom z dziennikarstwa. Jest również certyfikowanym instruktorem spinu, gdzie dzieli się swoją pasją do fitnessu i muzyki.
Świętuj Dzień Niepodległości Ameryki dzięki tej patriotycznej liście odtwarzania! Ta playlista zawierająca kilkanaście utworów, przejęta z moich zajęć Spin „Czwarty Lipca”, przecina dekady z melodiami od klasycznego rocka po popowe hity. Skorzystaj z tej listy odtwarzania podczas treningu, rozbujaj się na letniej kuchni lub posłuchaj, oglądając te wielkie fajerwerki! Proszę skomentować inne piosenki, które Twoim zdaniem uzupełniłyby tę listę. Dołączone są komentarze, jak wykorzystać każdą piosenkę do treningu.
#12. GŁAZ. w USA (John Mellencamp)
Ta kołysząca patriotyczna piosenka rozgrzeje Cię na trening lub gotowanie. To także świetny początek czwartego pokazu sztucznych ogni. Zainspirowana piosenkami z lat 60., ta piosenka z 1985 roku znalazła się w pierwszej dziesiątce przebojów na liście Billboard Hot 100. Teledysk zawiera krótką przemowę samego rockera na temat zalet muzyki lat 60-tych.
Ćwiczyć: Rozgrzej się przy tej szybkiej i pełnej energii melodii.
GŁAZ. w USA Wideo
# 11. Bliżej wolności (BoDeans)
Uznany za piosenkę przewodnią serialu telewizyjnego z lat 90. Partia Pięciu , ten singiel był największym hitem zespołu. Po ponownym wydaniu w 1996 roku, znalazł się na 16 miejscu listy Billboard Hot 100. Teksty mówią o pragnieniu bycia wolnym, życia i kochania tak, jak chcesz!
Ćwiczyć: Szybkie uderzenie sprawia, że idealnie nadaje się do sprintu na rowerze lub szybkiego biegu.
Bliżej darmowego wideo
#10. Fajerwerki (Katy Perry)
Wystrzel te fajerwerki do tego hymnu inicjacji czwartego! Ten hit osiągnął pierwsze miejsce na liście Billboard Hot 100 i znalazł się w pierwszej piątce na listach przebojów na całym świecie. Odpowiedni teledysk wygrał Wideoklip Roku na 2011 MTV Video Music Awards .
Ćwiczyć: Piosenki ładnie budują duże wzgórze w klasie kolarstwa halowego z mocnymi biegami w refrenie.
Wideo fajerwerków
#9 Śniadanie w Ameryce (Supertramp)
Ta klasyczna melodia mówi o chęci pierwszego wyjazdu do Ameryki. Singiel nie znalazł się wysoko na listach przebojów w USA, ale znalazł się w pierwszej dziesiątce w Wielkiej Brytanii.
Ćwiczyć: Działa to dobrze w przypadku powolnego, progresywnego wznoszenia, zaczynając od umiarkowanego napięcia i kończąc na ciężkim.
Śniadanie w Ameryce Wideo
#8. Urodzony w USA . (Bruce Springsteen)
Jeden z najbardziej znanych singli Bruce'a Springsteena z 1984 roku, Toczący Kamień umieścił go na 275 miejscu na liście 500 największych piosenek wszechczasów. Chociaż często jest to traktowane jako czysto patriotyczne, teksty mówią o negatywnych skutkach wojny w Wietnamie. Teledysk przedstawia niesamowity i pełen pasji występ na scenie od Szef .
Ćwiczyć: Ta melodia wspiera silne, strome podjazdy pod górę z wrzuconymi biegami lub seriami.
Urodzony w USA Wideo
7. Jesteśmy amerykańskim zespołem (Grand Funk Railroad)
Ta klasyczna rockowa piosenka stała się pierwszym singlem numer jeden zespołu. Pierwotnie został wydany na przezroczystym, złotym winylu.
Ćwiczyć: To świetna wspinaczka górska do jazdy na rowerze stacjonarnym z biegami w refrenie. Działa również dobrze na uruchomionej liście odtwarzania.
Jesteśmy amerykańskim zespołem wideo
#6. Impreza w USA (Miley Cyrus)
Idealny do zorganizowania dużej czwartej imprezy lub oglądania fajerwerków, ten utwór osiągnął numer dwa na liście Billboard Hot 100 w 2009 roku. Zobacz teledysk oddający hołd filmowi Grease z 1978 roku.
Ćwiczyć: Ta piosenka świetnie sprawdza się podczas wspinania się na gigantyczne wzgórze na rowerze stacjonarnym, dodając więcej napięcia podczas jazdy.
Impreza w USA Wideo
#5. Ameryka (Neil Diament)
Inspirująca i patriotyczna piosenka Neila Diamonda przypomina nam historię amerykańskiej imigracji. Wydany jako część ścieżki dźwiękowej The Jazz Singer, ten singiel z 1980 roku zajął ósme miejsce na liście Billboard Hot 100.
Ćwiczyć: Biegaj do tej potężnej piosenki lub używaj jej do wspinaczki rowerowej na wzgórze z częstymi biegami.
Ameryka wideo
#4. Leć jak orzeł (zespół Steve'a Millera)
Bielik amerykański, oficjalny ptak Stanów Zjednoczonych, został wybrany ze względu na swoją siłę, piękno i długie życie. W tym klasycznym singlu, który zajął drugie miejsce na liście Billboard Hot 100, chór wykrzykuje „Chcę latać jak orzeł”. Kosmiczny mecz album.
Ćwiczyć: Używam go do skoków na skoczni w mojej klasie. Znajdź ciężki sprzęt górski i użyj siły nóg, aby wypchnąć cię z siodła do pozycji stojącej do wspinaczki. Pedałuj szybko przez kilka obrotów, a następnie opuść się na chwilę z powrotem na siodełko i powtórz.
#3. Amerykańska dziewczyna (Tom Petty)
Chociaż jest to dobrze znana piosenka, nigdy nie trafiła na listy przebojów w Stanach Zjednoczonych, kiedy została wydana w 1977 roku. Toczący Kamień jednak umieścił go na 76 miejscu w zestawieniu 100 najlepszych utworów gitarowych wszechczasów.
Ćwiczyć: Ta piosenka doskonale sprawdza się na szybkiej płaskiej drodze w rowerze, bieganiu, a nawet szybkim spacerze.
Film o amerykańskiej dziewczynie
#2. Różowe domy (John Mellencamp)
Kolejna klasyczna rockowa melodia z Mellencamp, która daje nam obraz małego miasteczka w Ameryce. Mellencamp nagrał tę piosenkę na farmie w Indianie, a teledysk został nakręcony w różnych miejscach w południowej Indianie, w tym w rodzinnym mieście piosenkarza, Bloomington. Singiel osiągnął sukces na liście Billboard Hot 100, osiągając miejsce ósme. Toczący Kamień umieścił utwór na 439 miejscu na liście 500 najlepszych piosenek wszechczasów.
Ćwiczyć: Użyj tej piosenki do powolnego, stromego wspinania się na rowerze w pomieszczeniu, stopniowo zwiększając napięcie.
Różowe domy wideo
#1. Sobota w Parku - Chicago
Singiel w otwierającym tekście nawiązuje do święta 4 lipca:
- W sobotę w parku, myślę, że to był czwarty lipca.
Singiel osiągnął trzecie miejsce na liście Billboard Hot 100. Fani mogą usłyszeć piosenkę graną podczas sobotnich popołudniowych meczów na Wrigley Field w Chicago, Yankee Stadium w Nowym Jorku i Coors Field w Denver.
Ćwiczyć: Użyj tej melodii jako idealnego ochłody na zakończenie treningu.
Sobota w Parku Wideo
Patriotyczni Rockerzy
Źródła
Radford, przez Benjamina. „Dlaczego bielik amerykański jest narodowym ptakiem Ameryki?” LiveScience . Sieć TechMedia, 13 września 2010 r. Sieć. 25 maja 2015r.