8 niesamowitych korzyści z aloesu dla skóry i włosów
Piękno
mikroman6 Kiedy zapomnisz o ponownym złożeniu wniosku SPF po kąpieli w basenie i poparzeniu słonecznym, jest szansa, że sięgniesz po butelkę aloesu, by poczuć słodką ulgę nie bez powodu: to domowy środek na poparzoną słońcem skórę to naprawdę działa.
`` Żel w liściach aloesu zawiera dużo witamin, aminokwasów, minerałów i przeciwutleniaczy '' - mówi Dr. Manish Shah , certyfikowany chirurg plastyczny i ekspert w dziedzinie przeciwdziałania efektom starzenia w Denver. Badania sugerują również, że aloes ma zauważalne działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
Jakie są inne zastosowania aloesu, oprócz łagodzenia bólu po oparzeniach słonecznych?
Roślina ma szeroki zakres zastosowań dla ciała - zwłaszcza dla skóry i włosów.
Aby uzyskać jak największe korzyści, używaj żelu bezpośrednio z rośliny. Aby to zrobić, odłam liść i użyj ząbkowanego noża, aby zdjąć górną warstwę skóry. Następnie nożem zdrap żel. Ale ponieważ nie zawsze jest to możliwe - lub praktyczne - pakowany na zimno żel Aloe Vera jest idealnie odpowiedni. Nawet najlepsze formuły zawierające 99% czystego aloesu są niedrogie i łatwe do znalezienia.
Oczywiście istnieje również szeroka gama produktów - lotionów, sprayów, masek do włosów, szamponów i innych - które zawierają po prostu aloes jako składnik. Chociaż nadal są pomocne, wyniki nie będą tak głębokie.
Korzyści z aloesu obejmują nawilżanie suchej skóry.
Aloes jest łatwo wchłaniany przez skórę, co pomaga zatrzymać wilgoć, mówi Shah. Jest również generalnie nie zatyka porów, co oznacza, że nie dodaje oleju ani nie zatyka porów u osób z już tłustą skórą, wyjaśnia. Możesz nałożyć żel bezpośrednio z rośliny lub użyć kremu nawilżającego z aloesem.
I pomaga leczyć małe rany i skaleczenia.
Składniki aktywne rośliny aloesu - witaminy, przeciwutleniacze, minerały i peptydy - działają leczniczo na skórę z różnych drobnych dolegliwości. Dr Sonia Batra , certyfikowany dermatolog i współgospodarz Lekarze . Wykazano nawet, że przyspiesza gojenie się ran.
Aby użyć, nałóż cienką warstwę żelu na ranę szarpaną, a następnie bandaż jak zwykle. Alternatywnie możesz namoczyć trochę gazy w żelu Aloe Vera, a następnie nałożyć go na ranę.
Aloes może również zminimalizować zaczerwienienia i podrażnienia skóry.
Te witaminy, minerały i przeciwutleniacze również zmniejszają stan zapalny i pobudzenie skóry, mówi Shah. Dzięki temu jest skutecznym lekiem na wiele problemów dermatologicznych, w tym egzemę i łuszczycę. Po prostu wetrzyj żel w dotknięte obszary.
Dodatkowo zmniejsz przebarwienia.
W przypadku stosowania miejscowego żel Aloe Vera może być również pomocny w zmniejszaniu przebarwień Dr Rina M. Allawh , certyfikowany dermatolog z Filadelfii. 'Blokuje enzym zwany tyrozynazą, który jest głównie odpowiedzialny za przebarwienia skóry.'
Może zmniejszyć trądzik.
Jednym z aktywnych składników żelu Aloe Vera jest kwas salicylowy, który jest środkiem złuszczającym i przeciwbakteryjnym powszechnie stosowanym w leczeniu trądziku - mówi Batra. Ponadto właściwości łagodzące mogą pomóc złagodzić stany zapalne związane z bolesnymi pryszczami. Aby powstrzymać wypryski, każdego wieczoru nakładaj cienką warstwę żelu na obszary ze skłonnością do trądziku.
Aloes może zapobiegać powstawaniu drobnych linii i zmarszczek
Nałożenie cienkiej warstwy żelu Aloe Vera może również pomóc zminimalizować zmarszczki, ponieważ ma właściwości zwiększające kolagen, które pomagają organizmowi w regeneracji uszkodzonych komórek skóry i tworzeniu nowej skóry, mówi Shah. Chociaż to jest świetne korzyści przeciwstarzeniowe , to nie cudotwórca. `` Aloes może pomóc w zapobieganiu przyszłym drobnym i zmarszczkom, jednak nie może zmniejszyć pojawiających się już zmarszczek '' - mówi Dr Michele Green , dermatolog kosmetyczny z Nowego Jorku.
Wypróbuj, aby wyeliminować łupież.
Z wielu powodów, dla których aloes jest dobry dla Twojej twarzy, może również pomóc skórze głowy . Jeśli cierpisz na nadmierny łupież i zauważyłeś, że kolor twoich płatków zmienia się z białawego na bardziej żółtawy lub strupy, prawdopodobnie cierpisz na łojotokowe zapalenie skóry, mówi Shah.
powiązane historie
Najlepsze filtry przeciwsłoneczne do skóry głowy 
Najlepsze szampony do suchej skóry głowy - Nawilżająca moc aloesu w połączeniu z jego kojącym charakterem i właściwościami przeciwbakteryjnymi może pomóc złagodzić podrażnienia, zmniejszyć swędzenie skóry głowy i chronić otwarte rany przed pogorszeniem - mówi Shah.
Aby użyć w tym celu żelu Aloe Vera, po prostu zrób szybką maskę do włosów . Nałożyć żel na skórę głowy, wmasowując produkt opuszkami palców, pozostawić na 30 minut, a następnie normalnie umyć szamponem.
I czyszczenie włosów.
Badania dowodzą również, że ta maska do włosów może wystarczyć do oczyszczenia pasm. Używanie żelu z aloesu jako szamponu może pomóc usunąć nadmiar sebum i zachować zdrowsze mieszki włosowe, mówi Shah.
Organiczny aloes tłoczony na zimno 17,95 $ KUPUJ TERAZ Ma ponad 2500 pięciogwiazdkowych recenzji na Amazon nie bez powodu: ten żel zawiera ponad 99 procent czystego, tłoczonego na zimno aloesu.
Balsam do ciała intensywnej pielęgnacji 3,49 $ KUPUJ TERAZ Ponieważ aloes zawiera kwas salicylowy, może podrażniać osoby o wrażliwej skórze. Jeśli to brzmi jak ty, krem nawilżający z aloesem jest praktyczną, delikatniejszą opcją.
Aloesowa maska nasenna do włosów 5,00 $ KUPUJ TERAZ Kiedy czas jest ograniczony, maska do włosów na noc z aloesem może pomóc zmniejszyć łupież.
Spray do twarzy z aloesem 7,00 $ KUPUJ TERAZ Kolejna wygodna i wrażliwa na upływ czasu opcja nawilżania i ujędrniania skóry w domu lub w podróży.
Hydro Grip Primer 32,00 $ KUPUJ TERAZ Popularny podkład zawierający wodę aloesową do przygotowania suchej skóry do pełnego makijażu twarzy.
Roślina wewnętrzna 17,29 $ KUPUJ TERAZ Choć trzeba przyznać, że jest nieco bardziej drapieżny niż formułowany żel, żywa roślina jest najbardziej naturalną opcją.
Brudny Napój Nawilżający Cytryna + Aloes 45,00 $ KUPUJ TERAZ Pyszna i odżywcza mieszanka aloesu i kokosa, która poprawia nawilżenie od wewnątrz.
Ale czy może pomóc włosom rosnąć?
Krótka odpowiedź: nie.
Aloes nawilża i odżywia łodygę włosa, ale nie wykazano, aby miał wpływ na wzrost włosów, mówi Allawh. „Mając to na uwadze, stosowanie aloesu może poprawić ogólny wygląd, zdrowie i trwałość łodygi włosa”.
Czy picie lub przyjmowanie wewnętrznie jest bezpieczne?
To zależy, o jakim aloesie mówisz. Najlepiej unikać doustnego przyjmowania lateksu z aloesu (suplementów aloesu zawierających ekstrakt z całych liści), ponieważ mogą one zawierać substancje chemiczne, które mogą powodować raka - mówi Green. „Przyjmowanie jednego grama lateksu z aloesu dziennie przez kilka dni może prowadzić do ostrej niewydolności nerek, a także może być śmiertelne” - mówi.
A co z aloesem sok ?
Czysty, bezbarwny sok z aloesu można pić w małych ilościach Dr Anna Guanche , certyfikowany dermatolog z Los Angeles. 'Niektóre badania sugerują, że może pomóc w nawodnieniu, funkcjonowaniu wątroby, zaparciach, dostarczaniu składników odżywczych i promowaniu czystej skóry.'
„Szklanka o pojemności 9 uncji może zawierać do 9 000 mg witaminy C” - mówi Dr Loretta Ciraldo , certyfikowany dermatolog z Miami.
Ale nie spodziewaj się nocnych korzyści dla twojej twarzy, skóry lub włosów. Spożycie aloesu w diecie zostało ocenione tylko w kilku niewielkich badaniach dotyczących leczenia zmarszczek twarzy, ale nie wykazano żadnego znaczącego wpływu na fotostarzenie się, mówi Allawh.
A co z utratą wagi?
Chociaż sok z aloesu działa jako środek przeczyszczający, eksperci zgadzają się, że nie jest to bezpieczny protokół. Aloes przyjmowany wewnętrznie może powodować bóle brzucha i biegunkę, mówi Shah. „To nie jest idealne rozwiązanie, a dla niektórych ludzi, takich jak osoby ze słabszym układem odpornościowym, może być nawet niebezpieczne”.
OK - ale czy są jakieś inne skutki uboczne, o których powinienem wiedzieć?
Jeśli chodzi o sok z aloesu, eksperci twierdzą, że największym problemem jest efekt przeczyszczający. Zacznij od szklanki o pojemności czterech uncji co drugi dzień, aby mieć pewność, że nie zmieni to zbyt drastycznie nawyków jelitowych, mówi Ciraldo.
powiązane historie
15 środków nawilżających, które naprawdę działają kojąco 
Jak szybko leczyć oparzenia słoneczne Miejscowo aloes jest bezpieczny, mówi Allawh. Ale może powodować podrażnienie lub reakcję alergiczną u niektórych osób ze skórą suchą, wrażliwą lub skłonną do wyprysków, mówi. Aby przetestować reakcję, nałóż na przedramię ilość aloesu wielkości ziarnka grochu, zanim użyjesz go obficie.
Aby uzyskać więcej sposobów na najlepsze życie i wszystkie rzeczy Oprah, zapisz się do naszego newslettera!
Reklama - czytaj dalej poniżej