Jak znaleźć swoją pasję
Twoje Najlepsze Życie
Getty Images W pewnym momencie wszyscy słyszeliśmy o tym pomyśle: podążaj za swoją pasją w życiu i nagradzaj… większe szczęście , bardziej satysfakcjonująca kariera, a może nawet jedno i drugie - nastąpi. Ta koncepcja sprawia, że `` pasja '' brzmi jak magiczne złote jajko, które odkrywa się pod koniec podróży, w którą możesz się wybrać motywacyjne cytaty , książki i inspirujące 'jak ja to zrobiłem' historie.
Więc jak robi ktoś znajdzie swoją pasję? Pozwól nam pomóc Ci zacząć. Będziesz chciał wziąć zeszyt, aby wykonać poniższe ćwiczenia pouczające.
Po pierwsze, co tutaj oznacza „pasja”?
Żeby było jasne, nie odnosimy się do romantyczny rodzaj , ani nie mówimy o typie, który skłania ludzi do popełnienia przestępstwa w ferworze chwili.
„Mówiąc najprościej,„ pasja ”to twoja radość” - mówi Karen Putz , Autor Unwrapping Your Passion: Tworzenie życia, którego naprawdę pragniesz . „Wszyscy doświadczamy pasji na różne sposoby, jest to energia, która jest wyjątkowa dla każdego człowieka”.
Poznaj różnicę między swoją pasją a powołaniem.
Czy Twoja pasja i powołanie to to samo? Nie, chociaż być może słyszałeś wcześniej, że te dwa elementy były używane zamiennie.
„Jeśli pasja jest energią, która cię napędza, twoje powołanie jest kierunkiem” - mówi Putz.
Susanna Newsonen, trenerka życia znana również jako „Dla mnie twoje powołanie jest tym, za czym tęsknisz, ponieważ ma to dla ciebie znaczenie” - kontynuuje Newsonen. „Stąd naturalnie będziesz się tym pasjonować, ponieważ daje ci poczucie spełnienia”. Według Putza istnieje pięć etapów pasji - rozpoznawanie wczesnych etapów może kształtować trajektorię dalszego jej rozwijania. Putz nazywa te etapy „C.L.E.A.R. Ścieżka': Kiedy Todd Henry , Autor Przypadkowa kreacja i Głośniejsze niż słowa , pomaga klientom kopać głębiej, aby zlokalizować ich ukrytą pasję, sugeruje ćwiczenie, które nazywa Notable. Zapisz swoje odpowiedzi na te pytania, zgodnie z wyjaśnieniami Henry'ego. Co cię złości? „Ktoś” to prawdopodobnie ty, zauważa Henry, „a teraz natknąłeś się na wskazówkę dotyczącą produktywnej pasji, która będzie napędzać twoją najbardziej znaczącą pracę”. Co sprawia że płaczesz? Podaje przykład własnej miłości do opowieści o słabszych wynikach: „Trudno mi przesiedzieć w filmie o słabszej pozycji bez wybuchania płaczem w pewnym momencie. I wiesz co? Niektóre z moich najlepszych prac są wykonywane, gdy pracuję z słabszymi firmami! ”. Jeśli w rzeczach, które głęboko cię poruszają - być może wszystkie one koncentrują się na dzieciach - spójny temat, to trafiłeś na coś, czemu możesz chcieć poświęcić swój czas i energię. Co daje ci nadzieję? Kultywowanie wiary w swój pozornie dziki optymizm może zrodzić nowe poszukiwanie, które jest wyjątkowe dla ciebie, o czym zaświadczy wielu z tych, którzy stworzyli historię. „Niektóre z największych innowacji i dzieł sztuki pochodzą od ludzi, którzy dostrzegali potencjał i wartość tam, gdzie inni nie widzieli absolutnie nic” - przypomina nam Henry. Putz prosi klientów o rozważenie tych pytań - a ty możesz do nich powracać i wielokrotnie dokonywać samooceny. Przeszłość : Teraźniejszość : Kiedy stoisz w kolejce w DMV, czekasz w gabinecie dentystycznym lub siedzisz na nudnym spotkaniu, czy możesz zauważyć, jakie myśli / wspomnienia / życzenia pojawiają się? „Kiedy myślisz o rzeczach, które wolisz robić lub doświadczać, to są wskazówki” - mówi Putz. Przyszłość : Po zidentyfikowaniu, co mówią ci twoje opóźnione zamiary, Putz mówi: „stwórz plan działania, aby żyć TERAZ, a nie„ któregoś dnia ”. Znalezienie ludzi o podobnych poglądach pomoże ci wznieść nowo odkrytą pasję na wyższy poziom, gdy staniesz się dla siebie nawzajem tablicą dźwiękową i / lub partnerem w aktywności. Ponadto ci, którzy podzielają twoją zapał do określonego tematu lub hobby, prawdopodobnie będą jednymi z najbardziej wspierających członków twojej sekcji kibicowania. „Dużą częścią odczuwania pasji jest kontaktowanie się z ludźmi, którzy wspierają Cię za to, kim jesteś” - mówi Newsonen. „Ich pozytywna energia i wsparcie ułatwią Ci bycie sobą, a także wzmocnią Twoje wewnętrzne poczucie pasji”. Jeśli nikt w Twoim najbliższym kręgu nie pasuje do rachunku (aka mówią rzeczy w stylu: `` Mam dość słuchania o Twojej miłości do ratowania dzikich kotów przez cały czas! ''), Możesz spróbować nawiązać kontakt z nowymi ludźmi poprzez koncert wolontariusza . Meetup.com to kolejne świetne źródło informacji, ponieważ istnieje grupa odpowiadająca niemal wszystkim zainteresowaniom. Jeśli nie jesteś jeszcze gotowy na spotkanie w IRL, grupy na Facebooku mogą toczyć piłkę w Internecie. „Pasja to nie tyle„ to, co robisz ”, ale jak ty relacja na żywo - mówi Putz. „Niezależnie od tego, czy wybierzesz karierę, hobby, czy po prostu będziesz się bawić, zależy od Ciebie”. W rzeczywistości badania sugerują, że niektóre kariery mogą być także napędzany pasją w sposób, który nie jest zrównoważony. Newsonen wskazuje na pracę kanadyjskiego psychologa Roberta J. Valleranda, autora książki Psychologia pasji i czołowy autorytet w badaniach na ten temat. Vallerand uważa, że istnieją dwa podstawowe typy pasji, harmonijne i obsesyjne, które klasyfikuje jako dualistyczny model pasji (DMP). Pierwszy rodzaj, harmonijna pasja , „odgrywa kluczową rolę w trwałym dobrostanie psychicznym”. Etapy harmonijnej pasji przebiegają zgodnie z wytycznymi Putza C.L.E.A.R. Ścieżka: Kiedy zostanie odkryta i rozwinięta, harmonijna pasja może stać się zdrową częścią twojej tożsamości - nie jest tą, która całkowicie cię definiuje. Z drugiej strony obsesyjna pasja może być tak toksyczna, jak się wydaje. Gdy pogoń za swoją pasją staje się nierozerwalnie związana z ich poczuciem własnej wartości i narusza zobowiązania wobec przyjaciół i rodziny, jest to poważna czerwona flaga. „Jeśli podążasz za swoją pasją zbyt wąsko, na przykład w karierze lub w sporcie wyczynowym, możesz rozwinąć obsesyjną pasję” - ostrzega Newsonen. „Utrudnia to twoje szczęście ze względu na wszechogarniającą presję, jaką wywiera na ciebie, a tym samym powstrzymuje cię przed pełnym życiem”. Jednak to, co rozświetli cię w środku, może zabrać twoje życie do zaskakujących miejsc, jak podkreśla Putz. „Zanim odrzucisz swoją pasję jako niepoważną, pomyśl o tym: Roger i Ebert zrobili karierę na oglądaniu filmów”. Aby uzyskać więcej sposobów na najlepsze życie i wszystkie rzeczy Oprah, zarejestruj się w naszym biuletyn ! Rozważmy C.L.E.A.R. Droga do pasji.
„Tu pojawia się pasja. Zaczyna się jako coś, co przykuwa twoją uwagę ”.
„Kiedy coś Cię zaintryguje, zaczynasz się o tym dowiadywać. Poświęcasz czas na zrozumienie na głębszym poziomie ”.
„Stajesz się podekscytowany i pełen entuzjazmu. Chcesz więcej doświadczyć, wiedzieć więcej i dowiedzieć się więcej ”.
„Kiedy pasja osiąga ten poziom, potrzebne jest zaangażowanie. To jest poziom „chęci cierpienia”. Zrobisz wszystko, aby to płynąć.
„Ludzie identyfikują cię lub kojarzą cię z określoną ścieżką lub doświadczeniem. Twoja pasja się wyróżnia ”.Poznaj swoje „notabli”.
'Mówię o współczujący złość - mówi Henry, w przeciwieństwie do wściekłości na drogach. „Współczucie oznacza„ cierpieć ”. Co napawa cię współczującą złością? Czego doświadczasz i od razu myślisz: „Ugh! Ktoś musi coś z tym zrobić! ''
„To, co nas emocjonalnie porusza, jest wspaniałym wskaźnikiem pasji produkcyjnej” - wyjaśnia Henry.
„Na koniec pomyśl o czymś, w co głęboko wierzysz, w co inni myślą, że zwariowałeś” - mówi Henry. - Czego jesteś dziwnie optymistyczny w tym, że inni zrezygnowali dawno temu? Jak myślisz, co robi niewielu wokół ciebie?Zadaj sobie te pytania dotyczące swojej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości.
Gdy już wzbudzisz głębokie zainteresowanie, otocz się ludźmi, którzy też to kochają.
Kiedy odkryjesz jedną ze swoich pasji, potraktuj ją poważnie - nawet jeśli nie oznacza to kariery.
Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści możesz znaleźć na stronie piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej