Jak pozbyć się Whiteheads w domu
Skóra I Makijaż
Getty Images Whiteheads. Trądzik. Skóra kurczaka. Jakkolwiek nazwiesz te irytujące białe guzki na twarzy, ramionach i ciele, są one niezwykle frustrujące. Nawet jeśli korzystasz z zaleceń lekarza kremy przeciwstarzeniowe z retinol lub są sumienni w rutynowych czynnościach związanych z samoopieką, w tym maski gliniane, te małe frajery mogą okazać się trudne w leczeniu. Ale nie martw się: to jest można pozbyć się zaskórników - zarówno w domu, jak i u dermatologa. Oto kompletny przewodnik po wygnaniu zaskórników raz na zawsze.
Po pierwsze: co są białogłowy?
„Białogłowy to por - czyli otwarcie mieszków włosowych na powierzchni skóry - które zostaje całkowicie zatkane martwymi komórkami skóry, sebum (olejem) i bakteriami i pozostaje zamknięte na powierzchni” - wyjaśnia Keira L. Barr, doubleboard -certyfikowany lekarz medycyny oraz założyciel i dyrektor ds. odnowy biologicznej Odporny Instytut Zdrowia .
powiązane historie
11 naprawdę skutecznych kremów przeciwdziałających efektom starzenia 
Najlepsze kremy BB według dermatologów Dieta i styl życia zdecydowanie mogą przyczyniać się do ich powodowania. „Najbardziej znanymi sprawcami wyprysków są nabiał, cukier i przetworzona żywność z dużą ilością dodatków i konserwantów” - mówi dr Barr, dodając: „W szczególności nabiał i cukier stymulują IGF-1 (czynnik wzrostu insuliny-1), który wyzwala gruczoły łojowe wytwarzają więcej sebum i stymulują stan zapalny, który przyczynia się do trądziku. Pomocne może być dostosowanie diety tak, aby zawierała węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, zdrowe tłuszcze, białka i pokarmy bogate w przeciwutleniacze ”. Dr Barr ostrzega również, że stres i brak snu mogą powodować zaburzenia równowagi hormonalnej i fluktuacje, potencjalnie pogarszające wypryski.
Czy w porządku jest przebić białogłowy?
Tak, ale postępuj ostrożnie. `` Chcesz tylko zrobić pryszcz lub zaskórnik, który jest bardzo powierzchowny. Nie dotykaj miejsca, które jest zaczerwienione, w stanie zapalnym lub głęboko pod skórą - jak cysta lub guzek - ponieważ znacznie zwiększysz ryzyko bólu, infekcji, blizn i stanu zapalnego ”- mówi dr Barr.
A jeśli zrobisz pop, oto jak to zrobić bezpiecznie:
„Oczyść dotknięty obszar delikatnym środkiem złuszczającym, takim jak kwas salicylowy i / lub środkiem przeciwbakteryjnym, takim jak nadtlenek benzoilu, a następnie nałóż ciepły kompres. Używaj opuszków palców, a nie paznokci.
Użyj Q-tipsów, aby usunąć zaskórnik.
Jeszcze lepiej, owiń czystą bibułkę wokół palców lub końcówkę Q w każdej dłoni. Pomocne jest najpierw odciągnięcie skóry od pryszcza, a następnie ucisk w kierunku pryszcza delikatnym, ale mocnym dotknięciem. Przyłożenie trakcji w kierunku od pryszcza może spowodować, że zacznie on samoistnie „wyskakiwać”. A jeśli nie wyskakuje łatwo, nie używaj siły - w przeciwnym razie możesz pogorszyć sytuację. Po zakończeniu ponownie oczyść obszar.
Możesz także wypróbować te produkty.
„Istnieje wiele środków, które można wypróbować w domu, aby pozbyć się zaskórników, w tym produkty dostępne bez recepty zawierające takie składniki, jak nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy i retinoidy - wszystko to może być pomocne” - mówi dr Barr. Wypróbuj balsam do twarzy Breakout Control firmy Kiehl (48 USD) lub Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Gel (7 USD) z przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym benzoilem, Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant (9 USD) lub EradiKate Salicylic Acne Treatment (58 USD) z martwym łuszczeniem się skóry salicylowej, The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion (10 USD) lub Drunk Elephant A -Passioni Retinol Cream (74 USD) z retinoidami lub nawet żelem Differin 1% na receptę, który pomaga w obrocie komórkowym i otwiera pory.
Produkty do leczenia Whitehead
Balsam do twarzy Breakout Control Acne Treatment 37,50 USD Kupuj teraz 
Żel do leczenia uporczywych plam trądzikowych Rapid Clear 11,32 $ Kupuj teraz 
Płynny eksfoliant udoskonalający skórę 2% BHA 29,50 $ Kupuj teraz 
Granactive Retinoid * 2% Emulsja 9,80 $ Kupuj teraz Czy istnieje szybki sposób na pozbycie się zaskórników w domu?
„Stosowanie preparatu punktowego z produktami takimi jak Acnomel, siarka 8 procent lub Mario Badescu Drying Lotion , może przyspieszyć ten proces ”- mówi dr Barr. Inne opcje? Spróbuj nałożyć lód - pomoże to przy zaczerwienieniu i zapaleniu - i naprzemiennie z ciepłymi okładami, aby pomóc w drenażu. Dr Barr zaleca również zrobienie pasty z pokruszonej aspiryny, a także 1% kremu hydrokortyzonowego dostępnego bez recepty, aby zmniejszyć zaczerwienienie i stany zapalne.
Pasta DIY złożona z pokruszonej aspiryny i kremu hydrokortyzonowego zmniejszy zaczerwienienia.
Jaki jest najlepszy sposób na pozbycie się zaskórników wokół nosa?
Twoja strefa T - która obejmuje czoło, nos i podbródek - ma większe stężenie gruczołów łojowych, co prowadzi do większego prawdopodobieństwa wyprysków, zatkania porów i zapalenia. „Kiedy pojawiają się zaskórniki, najlepiej jest leczyć cały obszar ze skłonnością do trądziku, zamiast ścigać pojedyncze pryszcze” - wyjaśnia dr Barr, dodając: „te same składniki, które można stosować do leczenia zaskórników, mogą być również stosowane do zapobiegania im, w tym alfa hydroksykwasy (np. glikolowy lub mlekowy), beta-hydroksykwasy (np. kwas salicylowy) i miejscowe retinoidy. Wszystkie te składniki są pomocne w odblokowywaniu porów ”.
Przeciwbakteryjny olejek z drzewa herbacianego i nadtlenek benzoilu mogą również pomóc w zabijaniu bakterii odpowiedzialnych za trądzik, podobnie jak oczar wirginijski.
To samo dotyczy zaskórników na policzkach?
„Jeśli wybijasz się szczególnie na policzkach, a zwłaszcza jeśli jedna strona jest gorsza od drugiej, zastanów się nad swoimi codziennymi nawykami. Badania wykazały, że nasze telefony komórkowe są brudniejsze niż siedzenia w toaletach, przy czym 75 procent Amerykanów korzysta z telefonów komórkowych w łazience. Oznacza to, że za każdym razem, gdy trzymasz telefon przy twarzy, przenosisz bakterie na skórę, co może powodować więcej trądziku. Utrzymujący się trądzik występujący po jednej stronie twarzy jest zwykle spowodowany brudnymi telefonami, poszewkami na poduszki lub innymi nawykami, takimi jak dotykanie twarzy ”- mówi dr Barr.
Potencjalne rozwiązanie? Dr Barr zaleca unikanie wnoszenia telefonu do toalety, wycierania smartfona przed użyciem, cotygodniowej wymiany poszewki na poduszkę i zwracania większej uwagi na to, ile dotykasz twarzy.
Twój dermatolog również może pomóc w ich leczeniu.
„Trądzik jest najczęstszą chorobą skóry w Stanach Zjednoczonych, na którą rocznie cierpi 50 milionów Amerykanów, w tym ponad 85% nastolatków i 25% dorosłych na całym świecie” - mówi dr Barr. „Trądzik może mieć znaczący wpływ na samopoczucie emocjonalne, w tym lęk, depresję i izolację społeczną. Jeśli zaskórniki mają negatywny wpływ na Twoją samoocenę, koniecznie umów się na wizytę u dermatologa, aby nie musieć niepotrzebnie cierpieć.
Zdjęcie: Girlgaze dla Getty Images A co z białogłami na ramionach?
„Chociaż trądzik może występować na ramionach, jedną z częstszych chorób, które atakują mieszki włosowe na ramionach, jest rogowacenie mieszkowe, które jest spowodowane odkładaniem się keratyny w mieszku włosowym” - mówi dr Barr i dodaje: „ Niektórzy ludzie nazywają rogowacenie mieszkowe (KP) skórą kurczaka, ponieważ może przypominać gęsią skórkę i przypominać papier ścierny.
W czym pomagają nawilżenie i delikatne złuszczanie pojawia się być białogłowymi na ramionach.
Chociaż nie jest znane lekarstwo, stan ten może ustąpić samoistnie ”. KP zdarza się nie tylko na rękach: policzki, nogi i pośladki również mogą paść ofiarą. „Nawilżenie skóry i delikatne złuszczanie to najlepsze sposoby radzenia sobie z tą dolegliwością. Pomocne jest stosowanie produktów, które mogą pomóc w usuwaniu nadmiaru keratyny, w tym kwasu mlekowego, mocznika, kwasu glikolowego, kwasu azelainowego i kory wierzby (będącej źródłem kwasu salicylowego) ”. Dr Barr zaleca również wyjątkowo delikatne złuszczanie luffą. „Najważniejsze jest, aby być bardzo delikatnym, aby zminimalizować podrażnienia, ponieważ z chorobą może wiązać się zaczerwienienie i łagodne swędzenie lub podrażnienie, a nie chcesz pogorszyć tego, będąc zbyt agresywnym”.
Czy istnieje specjalny sposób na pozbycie się zaskórników na powiekach?
Właściwie, jeśli masz małe białe guzki na powiekach, prawdopodobnie nie są to w ogóle zaskórniki, ale zmiany zwane prosakami. (Jeśli jest tylko jeden, to jest to milium). „Są to małe torbiele naskórkowe, które są dość powszechne i występują w każdym wieku” - mówi dr Barr. „Te mogą ustąpić spontanicznie. Jeśli zabieg jest pożądany, może je wyekstrahować Twój dermatolog lub estetyk. Jeśli są na twarzy (poza powiekami), miejscowe zastosowanie retinoidu może pomóc w rozwiązaniu problemu. ”
Aby uzyskać więcej sposobów na najlepsze życie i wszystkie rzeczy Oprah, zarejestruj się w naszym biuletyn !
Reklama - czytaj dalej poniżej