30 afirmacji wdzięczności, które działają natychmiast

Doskonalenie Siebie

Afirmacje wdzięczności

Najczęściej w życiu nie można wykonać gestu odwzajemnienia za wszystkie wspaniałe rzeczy, które otrzymujemy. Nie wszystkie błogosławieństwa można zrekompensować lub sama rekompensata nie wystarczy. Wdzięczność pięknie wypełnia tę lukę.

To jedna z wyjątkowych emocji, która przynosi korzyści zarówno dawcy, jak i odbiorcy. Afirmacje wdzięczności pomagają wzmocnić uczucie radości i szczęścia przez cały dzień.

Czym jest wdzięczność?

Wdzięczność to autentyczne uczucie wdzięczności i uznania za to, co dzieje się w twoim życiu. Kiedy czujesz wdzięczność, nie tylko uznajesz błogosławieństwo, ale także poświęcasz czas na docenienie wpływu, jaki wydarzenia wywarły na twoje życie.



Docenienie nie musi dotyczyć wyłącznie rzeczy osobistych. Możesz też czuć wdzięczność za rzeczy, które dzieją się dla wspólnego dobra. Możesz być wdzięczny za wszystko, co poruszyło twoje serce.

Afirmacje wdzięczności to stwierdzenia, które wyrażają uczucie wdzięczności i uznania.

Aby uzyskać więcej informacji na ten temat, pobierz nasz arkusz roboczy z podpowiedzi dziennika wdzięczności .

Jak to pomaga?

Afirmacje wdzięczności są stałym przypomnieniem błogosławieństw i ich pozytywnego wpływu na twoje życie. Powtarzanie tych stwierdzeń poprawia nastrój i przynosi zadowolenie. Kiedy czujesz wdzięczność za coś dobrego, co ci się przydarzyło, twoja samoocena znacznie wzrasta.

Kiedy jesteś wykolejony przez negatywne wydarzenia w twoim codziennym życiu i odkrywasz, że odchodzisz od szczęśliwych uczuć i pozytywnych myśli, afirmacje wdzięczności mogą pomóc ci wrócić na właściwe tory. Pomagają ci skoncentrować się na błogosławieństwach i odwrócić uwagę od tych sporadycznych nieszczęść. Jest to przydatne w unikaniu użalania się nad sobą i depresji.

Zgodnie z koncepcją Prawo Przyciągania , pozytywność przyciąga więcej pozytywności. Oznacza to, że kiedy czujesz się optymistyczny i szczęśliwy, przyjdzie do ciebie więcej dobrych rzeczy.

Czym są afirmacje o porannej wdzięczności?

Poranne afirmacje to pozytywne wyrazy wdzięczności, które mówisz sobie na początku dnia. Idealnie jest mówić/słuchać ich codziennie, gdy rano po przebudzeniu jesteś w zrelaksowanym stanie umysłu.

Możesz odtwarzać dźwięk lub wideo i powtarzać je samodzielnie. Możesz też zrobić plakaty i przykleić je tam, gdzie możesz je zobaczyć. Lub tylko wyrazić wdzięczność na piśmie lub powiedz je na głos lub w myślach. Od Ciebie zależy, jak chcesz z nich korzystać.

Wybierz afirmacje uznania ze wszystkich sfer swojego życia i upewnij się, że zawierają one Twoje myśli i działania. Możesz skompilować listę z już istniejących afirmacji lub samodzielnie je napisać.

Ważnym punktem do zapamiętania jest zaangażowanie w ten proces swoich uczuć. Poczuj wdzięczność, szczęście, radość i uznanie z głębi serca. Poczuj dumę ze swoich osiągnięć i pogratuluj sobie prowadzenia sensownego życia.

Jak wyrazić wdzięczność Wszechświatowi?

Powietrze, którym oddychamy, jedzenie, które jemy, ziemia, po której chodzimy… mamy długą listę błogosławieństw, za które możemy podziękować Wszechświatowi. Dotyczy to samego naszego istnienia.

Najczęściej przyjmujemy za pewnik, kiedy sprawy w naszym życiu układają się dobrze. Nie ma powodu do poczucia winy. To tylko naturalne. Jednak od czasu do czasu musimy zatrzymać się na chwilę, zastanowić się nad naszymi błogosławieństwami i wyrazić naszą wdzięczność.

Każdego dnia, w naszym normalnym toku życia, dziękujemy otaczającym nas ludziom za wyświadczanie nam przysług. Ale jak podziękować niewidzialnemu Wszechświatowi, który tak wiele dla nas zrobił; bardziej niż ktokolwiek inny?

Afirmacje wdzięczności mają na celu cudownie wykonać tę pracę. Kiedy powtarzamy te afirmacje, uświadamiamy sobie istnienie wszystkich tych wspaniałych rzeczy w naszym życiu. A to napełnia nasze serca zadowoleniem. To uczucie zadowolenia prowadzi do pozytywnych myśli, które z kolei tworzą żyzną podstawę do rozwoju i owocowania naszych marzeń.

30 potężnych afirmacji wdzięczności na dobry początek

  1. Jestem wdzięczny, że żyję.
  2. Jestem wdzięczny Wszechświatowi za wszystkie błogosławieństwa w moim życiu.
  3. Każdego dnia mam więcej do bądź wdzięczny dla.
  4. Jestem wdzięczny wszystkim ludziom w moim życiu.
  5. Jestem wdzięczny wszystkim, którzy pomogli w mojej życiowej podróży.
  6. Doceniam wszystko, co mam w życiu.
  7. Z wdzięcznością czekam na każdy nowy dzień.
  8. Jestem wdzięczny za moje wczorajsze marzenia, ponieważ są one rzeczywistością dnia dzisiejszego.
  9. Jestem wdzięczny za siłę woli, która pomaga mi przetrwać wbrew wszelkim przeciwnościom.
  10. Jestem za siebie wdzięczny.
  11. Jestem wdzięczny, że widzę pozytywną stronę każdej sytuacji.
  12. Jestem błogosławiony robić w życiu to, co kocham.
  13. Jestem wdzięczna za każdą możliwość zrobienia czegoś dobrego i pomocy innym.
  14. Jestem wdzięczny za to, że mam tak wiele powodów do wdzięczności.
  15. Mam szczęście żyć życiem moich marzeń.
  16. Jestem wdzięczna za to cudowne życie.
  17. Dziękuję Wszechświatowi za to, że uczynił mnie kim jestem i dał mi to, co mam.
  18. Dziękuję Wszechświatowi za miłość, szczęście i obfitość w moim życiu.
  19. Nawet w złych wydarzeniach jest coś pozytywnego. Dziękuję Wszechświatowi za pomoc w zobaczeniu tego.
  20. Życiowymi przeszkodami są możliwości rozwoju. Dziękuję, Universe za pomoc w rozwoju.
  21. Dziękuję Wszechświatowi za pomoc w znalezieniu radości i obfitości.
  22. Jestem wdzięczna, że ​​we wszystkim, co mnie otacza, widzę piękno i dobro.
  23. Jestem wdzięczna za miłość, którą mogę dawać i otrzymywać.
  24. Jestem wdzięczny za to, co mam i podekscytowany tym, co dopiero nadejdzie.
  25. Doceniam bezwarunkowe wsparcie Wszechświata we wszystkim, co robię.
  26. Jestem wdzięczna, że ​​wyzwania postrzegam jako odskocznię do rozwoju i sukcesu.
  27. Dziękuję Wszechświatowi za pomoc w uświadomieniu sobie, że wszystko dzieje się w życiu w jakimś celu.
  28. Doceniam otaczającą mnie piękną przyrodę.
  29. Jestem wdzięczna za możliwość życia w tym niesamowitym świecie.
  30. Jestem wdzięczna za moją wytrwałą postawę. Pomaga mi znaleźć miłość, radość i dostatek w najbardziej ponurych sytuacjach.

Więcej Jestem Afirmacje dla obfitości

Afirmacje wdzięczności pomagają nam manifestować nasze pragnienia, sprawiając, że czujemy się bardziej wdzięczni. Im bardziej jesteś wdzięczny, tym więcej dostajesz, a im więcej dostajesz, tym bardziej jesteś wdzięczny! Tworzy to piękny, cnotliwy krąg wydarzeń. Kiedy bardziej doceniasz lepsze rzeczy w swoim życiu, stajesz się bardziej wdzięczny za życie jako całość.

Wdzięczność pomaga dostrzec pozytywną stronę wszystkiego, co napotkasz. Afirmacje mogą pomóc ci rozwinąć nawyk wdzięczności.

Rekomendowane lektury: