Podobnie jak my, Michelle Obama sama wykonywała woskowanie i paznokcie w kwarantannie

Zabawa

zakłady na nagrody 2020 Nagrody BET 2020Getty Images
  • W drugim odcinku Podcast Michelle Obama , była Pierwsza Dama otworzyła się na temat tego, jak dbała o swoje zdrowie psychiczne w następstwie pandemii, a także śmierci George'a Floyda, Breonna Taylor i Ahmaud Arbery.
  • - To wyczerpujące - powiedziała. - I, i doprowadziło to do ciężaru, którego nie czułem w swoim życiu, od jakiegoś czasu.
  • Podzieliła się również tym, że - podobnie jak my - nauczyła się samodzielnie wykonywać paznokcie i woskować. `` Nie pozbawiać nikogo pracy ... ''

Michelle Obama twierdzi, że to prawda.

Po wyrzuceniu jej nowo uruchomiony podcast Spotify z prezydentem Barackiem Obamą była pierwsza dama spotkała się ze swoją wieloletnią przyjaciółką i wielokrotnie nagradzaną dziennikarką Michele Norris na szczerą rozmowę o zdrowiu psychicznym i znaczenie dbania o siebie - zwłaszcza w środku globalnej pandemii i narodowego rozrachunku z rasą.

powiązane historie Michelle Obama zdobywa swój własny podcast Spotify Michelle Obama mówi absolwentom, aby „trzymali się mocno” Michelle Obama publikuje oświadczenie w sprawie George'a Floyda

„Częścią poznania siebie jest umiejętność uzupełniania się rzeczami, które sprawiają ci radość” - powiedział Obama. „Tak więc dla mnie duch podnosi się, kiedy czuję się zdrowy i otaczają mnie dobrzy ludzie”.

Dlatego zgodnie z autor bestsellerów . `` Już wcześnie dowiedzieliśmy się w Białym Domu, że aby pozostać przy zdrowych zmysłach i poczuć się jak człowiek, którym kiedyś byłeś, musisz mieć harmonogram '' - powiedział Obama, który wraz z mężem i ich dwiema córkami, Sashą, poddawał kwarantannie i Malia. Oznacza to budzenie się około 6 lub 7 rano i ćwiczenia przed pójściem do pracy nad indywidualnymi projektami. Następnie około godziny 17:00 każdego wieczoru Obamowie zbierają się na rodzinnej kolacji i zajęciach grupowych. „Zagadki stały się duże” - powiedziała. „Dziewczyny są w nich uwielbiane i wszyscy siedzimy na podłodze wokół stołu, gdzie układanka jest teraz na stałe ułożona”. Ujawniła również, że Sasha i Malia odziedziczyli po ojcu miłość do pików do gry w karty. „Teraz jest ta zaciekła konkurencja” - zażartowała. „Nie usiedliby, gdyby nie ta kwarantanna, żeby nauczyć się grać w karty z tatą”.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Michelle Obama (@michelleobama)

Jak się okazuje, Sasha i Malia nie są jedynymi, którzy zdobyli nowe umiejętności podczas kwarantanny. „Nie pozbawiać nikogo pracy” - powiedziała - „ale tym razem nauczyłem mnie, jak samodzielnie woskować, czyścić paznokcie”.

Jednak pomimo jej wysiłków była FLOTUS ujawniła - jak wielu z nas - miała kilka przygnębiających chwil w ciągu ostatnich pięciu miesięcy. „Pod względem duchowym te czasy nie są satysfakcjonujące” - powiedziała. „Wiem, że mam do czynienia z jakąś formą depresji niskiego stopnia”. Nie tylko z powodu pozornie niekończącego się okresu pozostawania w domu - który stał się jeszcze bardziej ponury po niedawnym wzroście przypadków COVID-19 i zgonów w Stanach Zjednoczonych - ale także z powodu makabrycznych, głośnych zgonów George'a Floyd, Ahmaud Arbery i Breonna Taylor, a także ciągłe zamieszki na tle rasowym. Muszę powiedzieć, że budzenie się na wiadomości, budzenie się na to, jak ta administracja zareagowała lub nie, budzenie się na kolejną historię o Czarnym lub Czarnym człowieku, który został w jakiś sposób odczłowieczony, zraniony, zabity lub fałszywie oskarżony o coś , to jest wyczerpujące - powiedziała. - I, i doprowadziło to do ciężaru, którego nie czułem w swoim życiu, od jakiegoś czasu.

Ta treść jest importowana z Instagrama. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji w ich witrynie internetowej.
Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Michelle Obama (@michelleobama)

W czwartek, po otrzymaniu wielu wiadomości, Obama zapewnił zaniepokojonych fanów, że ma się dobrze. - Nie ma powodu, żeby się o mnie martwić - powiedziała post na Instagramie . „Pomysł, że to, przez co przechodzi ten kraj, nie powinien mieć na nas żadnego wpływu - że wszyscy powinniśmy po prostu czuć się dobrze przez cały czas - to po prostu nie wydaje mi się realne. Mam więc nadzieję, że wszyscy pozwalacie sobie czuć to, co czujecie ”.

Podczas przerwy w mediach społecznościowych, a wiadomości pomogły jej na krótką metę („Czasami wydaje nam się, że to nieodpowiedzialne po prostu odciąć się, i myślę, że tak jest, jeśli robisz to przez dłuższy czas” - powiedziała. dla mnie, ze względu na moje zdrowie psychiczne, czasami nie mogę patrzeć ”), przez długi czas zachowuje optymizm dzięki milionom młodych ludzi, którzy wyszli na ulice, aby zaprotestować w obronie tego, w co wierzą. „Jestem podbudowana głębią, trwałym wigorem, różnorodnością i pokojowym charakterem tych protestów” - powiedziała. - To pomaga mi spać w nocy. To przypomina mi prawdę. Bez względu na to, jak się czuję i jaka jest moja cisza, robimy postępy. Taka jest prawda.


Aby uzyskać więcej takich artykułów, zapisz się do naszego newslettera.

Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści możesz znaleźć na stronie piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej