Oto dlaczego dostałeś ducha po wspaniałej randce - i co z tym zrobić

Relacje I Miłość

Suriyo Hmun Kaew / EyeEm

Kiedy Maggie po raz pierwszy spotkała Bena * aplikacja randkowa , nie miała żadnych oczekiwań - w rzeczywistości spotykała się z kilkoma innymi facetami. Ale obaj natychmiast się kliknęli. „Chemia była szalona” - mówi. 'Na nasza pierwsza randka zamknęliśmy restaurację, która szybko się rozwinęła. Kilka dni później wypiliśmy drinka, pogadaliśmy o pracy, życiu i rodzinie i spędziliśmy razem prawie cały trzydniowy weekend ”. Romans nie był Film Nicholasa Sparks -poziomy epickiej jeszcze, ale rzeczy były obiecujące. A potem ... cóż, nic. Całkowita cisza radiowa. - Wysłałem mu SMS-a, żeby ustawić piąte zawieszenie, i nigdy więcej o nim nie słyszałem.

Nazywa się to widmem, zdarza się ZNACZNIE zbyt często i występuje zarówno między przyjaciółmi, jak i romantycznymi osobami. Jest tak powszechny, że zainspirował serial telewizyjny reality z 2019 r Ghosted: Love Gone Missing , w którym dwóch gospodarzy tropi osobę, która zniknęła z czyjegoś życia - bez żadnego Seks w wielkim mieście- styl Przepraszam, nie mogę, nie nienawidź mnie - Karteczka samoprzylepna - żeby dokładnie wyjaśnić, dlaczego to zrobili. Ta przesłanka z pewnością spodoba się tysiącom ludzi, którzy sprawdzają swoje telefony w tej sekundzie, czekając na wiadomość, która nigdy nie nadejdzie.

Oto, co ekspert ma do powiedzenia na temat duchów, dlaczego niektórzy to robią i jak sobie z tym radzić.

Co liczy się jako duchy w świecie randek?

Ghosting jest oficjalnie zdefiniowany jako „czynność lub praktyka nagłego przerwania kontaktu z kimś (np. byłym partnerem) poprzez zaprzestanie przyjmowania lub odpowiadania na telefony, wiadomości błyskawiczne itp.”

Podczas gdy najbardziej brutalne doświadczenie z duchami nie było randką, ale przyjacielem z dzieciństwa, który wyrzucił mnie znikąd, jest szczególnie szalony świat randek online . Stan Tatkin, psychoterapeuta i autor Wired for Love , twierdzi, że dzieje się tak dlatego, że aplikacje stworzyły środowisko wolne od konsekwencji - a przynajmniej iluzję takiego.

„Kiedyś spotykaliśmy się z ludźmi, spotykaliśmy ich w pracy, szkole, gdzieś w ich sąsiedztwie, znajomych znajomych i tak dalej. Więc nasze zachowanie źle by na nas wpłynęło, gdybyśmy kogoś źle potraktowali, na przykład po prostu zniknął - wyjaśnia. „Dzisiaj jest o wiele łatwiej, ponieważ ludzie są bardziej anonimowi, a im więcej uchodzi na sucho”.

Osobista zasada Maggie dotycząca upiorów obejmuje coś, co nazywa „przerwą na dwie randki”. Jeśli którakolwiek ze stron nie czuje tego po dwóch randkach, może wymknąć się bez wyjaśnienia. „Po trzeciej randce zainwestowałeś niemałą ilość czasu i energii w interakcję z tą osobą, więc przynajmniej możesz zrobić krótką wiadomość SMS, telefon lub e-mail z informacją, że Cię to nie interesuje”.

powiązane historie 50 zasad etykiety społecznej, których wszyscy powinni przestrzegać Wskazówki dotyczące randek po rozwodzie

Ale według Tatkina nie chodzi o wymierną ilość zainwestowanego czasu; chodzi o to, jak czuliście się po ich zniknięciu - nawet jeśli ściśle wymienialiście wiadomości przez kilka tygodni. „Jeśli wydało ci się, że osoba po prostu zniknęła w połowie zdania, a ty wyczułeś drażniące efekty, to tak, to jest zjawa”.

Jaka jest psychologia tworzenia duchów?

Powody, dla których ludzie decydują się na nagłe przerwanie kontaktu - czyli powody, dla których wmawiali sobie uzasadnienie - z pewnością mogą być różne, ponieważ nie ma dwóch takich samych sytuacji. Ale jak wyjaśnia Tatkin, wielu uważa, że ​​te rozwijające się związki są mniej realne w dobie aplikacji randkowych i komunikacji tekstowej i można je tak traktować.

Pomimo negatywnych doświadczeń Maggie jako widmo (Ben był tylko jednym z kilku przypadków), mówi, że większość mężczyzn w jej kręgu społecznym twierdzi, że stało się to całkowicie akceptowalną praktyką. „Moi znajomi utrzymują, że duchy są wynikiem tego, że jesteśmy kulturowo znieczuleni na sensowną komunikację, a jednocześnie rzucamy się w wirtualną przestrzeń” - mówi.

Ta zawartość jest importowana z {embed-name}. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji w ich witrynie internetowej.

Z psychologicznego punktu widzenia Tatkin uważa, że ​​często istnieje głębsza motywacja - szczególnie dla tych, którzy są zwykłymi widmami - i ma to związek z czymś, co nazywa się styl przywiązania . Teoria przywiązania to model psychologiczny, który ma na celu zidentyfikowanie różnych sposobów, w jakie ludzie łączą się z innymi, wracając do ich najwcześniejszych interakcji z rodzicami w dzieciństwie. Teoria głosi, że w romantycznych związkach dorosłych istnieją cztery główne style przywiązania, które wpływają na wszystko, od wybranych przez Ciebie partnerów, po przyczyny ich zakończenia: bezpieczny, niespokojny / ambiwalentny, lekceważący-unikający i pełen lęku-unikający ( Przeczytaj więcej o każdym stylu przywiązania tutaj ).

Zjawy należą do sfery zachowań „unikowych”, mówi Tatkin. „Ludzie, którzy są lekceważący i unikają, są bardziej skłonni do„ rotacji ”ludzi - kontynuuje. „Ghosting to kolejny sposób na uniknięcie konfliktu, prawda? Ludzie, którzy unikają konfliktów, byliby naturalnymi duchami, ponieważ nie ma mowy, nie ma zamieszania - po prostu znikasz. Więc to jest dobre dla mnie, a jeśli to nie jest dobre dla ciebie, przepraszam. ''

Ta treść jest importowana z Instagrama. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji w ich witrynie internetowej.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez dr Amie Harwick, MFT (@dramieharwick)

Jasna strona? Mogłeś uchylić się wyzwania związane z relacjami czy dalej się widzieliście? „Grupa ludzi, którzy są najbardziej skłonni do tego, ma trudności z uzależnieniem i zaangażowaniem” - mówi Tatkin.

Niektórzy ludzie duchy, aby uchronić się przed odrzuceniem.

Oto moment, w którym Tatkin oszołomił mnie: niektórzy ludzie przestają się komunikować nie dlatego, że mają lęk przed zobowiązaniami, ale dlatego, że się boją będziesz ból im. „Są ludzie po drugiej stronie spektrum, którzy znacznie bardziej boją się porzucenia i odrzucenia” - mówi. Ci z niespokojny lub ambiwalentny styl przywiązania może wyglądać jak coś w rodzaju uderzenia zapobiegawczego - albo ze strachu, że w przyszłości ich rozczarujesz, albo z powodu dostrzegalnego urazu na twoim końcu (niezależnie od tego, czy rzeczywiście zrobiłeś coś złego).

„Gdybym był naprawdę wrażliwy na porzucenie, wycofanie i karę, mogę spróbować wyrównać rachunki” - mówi Tatkin. - A więc robiąc to, bym cię widział, a to dałoby mi pewną satysfakcję - myśl, że zraniłem cię tak, jak ty mnie zraniłeś.

Staraj się nie winić siebie, jeśli zostałeś upiorem.

Z powodu tego, co nazywają psychologowie nastawienie negatywne - naturalny ludzki odruch, by rozwodzić się nad zdarzeniami negatywnymi, a nie pozytywnymi - ci, których teksty i wiadomości pozostają bez odpowiedzi, często zastanawiają się, co zrobili, żeby na to zasłużyć. „Szczególnie okrutne w tym jest to, że nie wiedząc, dlaczego i co się stało, osoba pozostaje z wyobraźnią, co jest bardziej prawdopodobne, że będzie negatywne” - wyjaśnia Tatkin. „Zastanawiają się nad sobą. „Ta osoba czuje do mnie niechęć. Muszę być brzydki, muszę być głupi. To musi być coś, co powiedziałem.

Choć jest to trudne, najzdrowsze jest unikanie obwiniania siebie, pielęgnuj miłość własną, na jaką zasługujesz i utrzymuj go w ruchu.

Konfrontacja z nimi nie jest najlepszą opcją.

Tak, wypowiedzenie ich byłoby odważnym, * prawdopodobnie * satysfakcjonującym posunięciem. Albo ponownie otworzy emocjonalną ranę, szczególnie jeśli ghoster zachowuje się ostrożnie, wyjaśniając, dlaczego to zrobił. „Konfrontacja z kimś, kto cię nawiedził, grozi dalszym odrzuceniem” - mówi Tatkin. „Dlatego wymagałoby to dużo odwagi, aby to zrobić, mając nadzieję, że zdajemy sobie sprawę, że nie wyjdzie dobrze”.

Nawet post-ghosting też nie jest najlepszym pomysłem.

Dzwonienie do nich, aby im powiedzieć, może sprawić, że poczujesz się gorzej, a rozpowszechnianie wiadomości o ich złym zachowaniu może również nie poprawić Ci samopoczucia. „Niektórzy ludzie, jeśli to możliwe, upewnią się, że ta osoba ma złą reputację” - mówi Tatkin. Ale to nie złagodzi twojego odrzuconego uczucia. „To po prostu jest do bani, ponieważ upiory to agresywna, okrutna czynność. Nie ma innego sposobu spojrzenia na to.

Otocz się ludźmi, którym na tobie zależy i przemyśl swoją strategię randkową.

Jak z faktyczne zerwanie , to też minie, a tymczasem będziesz chciał spędzić czas z przyjaciółmi, którzy będą cię wspierać. Próbować poznawaj nowych ludzi offline , robiąc sobie przerwę od serwisów randkowych, też nie zaszkodzi. „Jeśli mam grać na polu, które jest anonimowe, to tak się stanie, ponieważ ludzie nadużywają tego wszystkiego” - mówi Tatkin. „Jeśli możesz być tylko obrazem i słowami na ekranie, łatwo możesz się z tym obejść”.

Wiedz, że duchy na randkach są absolutnie niegrzeczne.

Tatkin powie to jeszcze raz w ostatnim rzędzie: Widmo jest kiepskie. „Powinno to przeszkadzać ludziom robienie tego i powinno przeszkadzać ludziom, kiedy im się to udaje”.

Choć jest to bolesne, Maggie sama się tego nauczyła. „To do dupy być odbiorcą, ale daje mi jasne informacje o tym, gdzie skierować swoją energię, aby nie marnować żadnych dni” - mówi. „Ghosting to naprawdę świetny sposób, aby powiedzieć komuś, że nie szanujesz jego czasu”.

* Imię zostało zmienione

---

Aby uzyskać więcej takich historii, zarejestruj się w naszym biuletyn .

Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści możesz znaleźć na stronie piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej