14 wskazówek dotyczących randek po rozwodzie

Twoje Najlepsze Życie

Getty ImagesGetty Images

Jeśli chodzi o najbardziej stresujące wydarzenia życiowe , ranking badaczy rozwód jako numer dwa, tuż po śmierci współmałżonka lub dziecka i przed uwięzieniem lub kryzysem zdrowotnym - i nie bez powodu. Jest rzeczą oczywistą, że zakończenie małżeństwa może sprawić, że przemyślisz wszystko, o czym myślałeś, że wiesz o miłości - a czasem nawet o sobie. Ale to nie powinno ci tego przeszkadzać znajdowanie szczęścia z nową osobą. W rzeczywistości eksperci twierdzą, że rozwód w wieku 40 lub 50 lat może w rzeczywistości poprawić jakość przyszłych relacji.

„Uważam, że jeden rozwód jest dobrym poświadczeniem” - mówi Fran Walfish Dr hab., Psychoterapeuta relacyjny i psycholog konsultant ds Lekarze. „Nie powinno być w tym żadnego wstydu. Może pomóc ci dowiedzieć się, czego naprawdę chcesz w swoim następny partner ”.

Gotowy na spotkanie z ludźmi? Zanim zaczniesz się spotykać, oto kilka podstawowych zasad dotyczących znalezienia godnego ciebie dopasowania w erze Tindera.

Wiedz, że chemia nie zawsze oznacza długotrwałe połączenie.

„Żądza jest naturalnym sposobem na nakłonienie nas do przywiązania, więc bądź bardzo rozsądny, jeśli chodzi o to, kogo trzymasz w swojej puli randkowej, a kogo„ wyrzucasz ”z powrotem do stawu - mówi Bela Gandhi, założycielka usługi kojarzenia w Chicago. Akademia Smart Dating .

Wracając do randkowania po długotrwałym monogamicznym związku (szczególnie takim, który zakończył się źle), zrozumiałe jest pragnienie podniecenia przepełnionego iskrami romansu. Ale Gandhi mówi, że nie należy lekceważyć „powolnego spalania”.

„Zwłaszcza gdy spotykamy się po rozwodzie, osoby samotne uważają, że natychmiastowa, płonąca chemia jest kluczem do poszukiwania” - kontynuuje. 'Nie prawda. Chemia, zwłaszcza w przypadku kobiet, może rosnąć z czasem i może zająć wiele dat, zanim zacznie rosnąć! ”.

Gandhi wskazuje na jej własny związek z mężem, z którym przyjaźniła się przez sześć lat, zanim zaczęli się spotykać.

Upewnij się, że jesteś tak właściwie nad swoim byłym i gotowy na randkę.

Atrament może wyschnąć na dokumentach rozwodowych, ale to nie znaczy, że całkowicie się przeniosłeś. Oczywiście to zrozumiałe, ale jeśli nie możesz przestać mówić lub myśleć o swoim byłym - czy go chwalisz lub nienawidząc ich - możesz potrzebować więcej czasu, aby przetworzyć swoje uczucia, zanim wrócisz na randkę, mówi Nikki Martinez , Psy.D., licencjonowany doradca zawodowy.

„Musisz poświęcić trochę czasu na wyzdrowienie, uwolnienie się od uraz i dojście do zdrowego emocjonalnego miejsca, zanim będziesz mógł otworzyć się na nowy związek” - wyjaśnia. Miej cierpliwość do siebie i nie spiesz się. Nie pozwól, aby przyjaciele o dobrych intencjach zmuszali Cię do randkowania, zanim będziesz gotowa, dodaje.

Weź to, eee, powoli na pierwszej randce.

Nie, to nie jest jakieś pruderyjne ostrzeżenie ani zachęta do grania w gry. Ale jeśli szukasz następnego związku, uważne rozważenie każdego kroku jest kluczowe, według Walfish. „Każdy może się połączyć, ale naprawdę przyjemny seks często wymaga dobrej komunikacji i poczucia bezpieczeństwa z partnerem - iz tobą zasłużyć naprawdę dobry seks - mówi. „Poza tym poproszenie kogoś, by zaczekał na seks, może wiele pokazać o jego charakterze i motywach”.

Powiązana historia Oprah i Gayle udzielają zabawnych rad dotyczących randek

Jest to szczególnie ważne w przypadku kobiet w okresie okołomenopauzalnym lub menopauzalnym, ponieważ zmiany hormonalne mogą utrudniać seks - dlatego posiadanie cierpliwego, kochającego partnera, który jest tak samo skoncentrowany na przyjemności, jak na własnej, może być ważną częścią przeprowadzki. w trakcie, mówi.

Uważaj na każdego, kto się wydaje także idealny.

Nigdy nie potrzebujesz bardziej uznania i uczucia niż po zakończeniu poważnego związku. I chociaż jest to całkowicie naturalne, może spowodować, że staniesz się ofiarą, mówi dr Walfish. Jedna z sygnałów ostrzegawczych, że randka nie ma dobrych intencji? Są bez zarzutu.

Powiązana historia Czas przestać mówić, że przepraszam

Może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ale jeśli sprawdzą każdą skrzynkę na Twojej liście, zasypują Cię prezentami, SMS-ami lub telefonami przez cały czas, naciskają na szybkie zaangażowanie, składają niesamowite obietnice lub chcą być jedyną osobą w Twoim życiu, możesz mieć do czynienia z kimś, kto chce cię kontrolować.

Ten umysł brzmi trochę dramatycznie - i na pewno jest szansa, że ​​naprawdę wylądowałeś w rodzinie królewskiej - ale Walfish zwraca uwagę, że surowa rzeczywistość jest taka, że ​​jest wielu ludzi, którzy chcą wykorzystać kobiety, a mając czterdziestkę lub 50. nie czyni cię odpornym.

Jeden sposób na zapewnienie sobie bezpieczeństwa? Regularnie sprawdzaj rzeczywistość od bliskich przyjaciół i bliskich, którzy mogą zaoferować zewnętrzną perspektywę Twojej sytuacji.

Narysuj mapę relacji.

Wiedza o tym, gdzie byłeś i dokąd chcesz się udać, jest tak samo ważna dla relacji, jak w przypadku podróży samochodowych i kariery - mówi dr Martinez. Wielu z nas natychmiast wskakuje w nowe relacje tylko po to, by popełnić te same błędy. Unikaj tego, patrząc na to, co działało, a co nie w przeszłości - w tym jaką rolę odegrałeś podczas rozstania - i określ cele.

Powiązana historia 7 sposobów na bardziej romantyczny nastrój

Wizualizacja swojej podróży może pomóc Ci dostrzec rzeczy, które mogłeś wcześniej przegapić, więc poświęć trochę czasu na zapisanie swojej „mapy drogowej relacji” w dzienniku. Nie jesteś pewien, czy będziesz ze sobą szczery? Porozmawiaj o tym z terapeutą lub zaufanym przyjacielem.

Zapomnij o tym, co uważasz za swój „typ”.

Nie masz takiego samego stylu ubioru jak w liceum (i dzięki Bogu za to), więc dlaczego miałbyś mieć taki sam gust w randkach? Chociaż absolutnie chcesz poszukać kogoś o podobnych podstawowych wartościach do twoich, rozwód jest doskonałą wymówką, aby pozwolić, by Twój idealny „typ” ewoluował. „Poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się, co jest dla Ciebie naprawdę ważne - możesz być zaskoczony tym, kto jest teraz Twoim idealnym partnerem” - mówi. „Następnie bądź czujny w poszukiwaniu tych cech u innej osoby”.

Znajdź dobrego terapeutę, zanim jeszcze utworzysz profil randkowy.

Jedna rzecz, którą dr Walfish mówi, że kobiety w każdym wieku muszą być dobrą terapeutką. „Rozwiedziony nie jest czymś, czego należy się wstydzić, ale oznacza to, że masz kilka rzeczy do przepracowania, zwłaszcza jeśli chcesz, aby Twój następny związek był lepszy” - wyjaśnia.

Powiązana historia Co należy wiedzieć przed pierwszą sesją terapeutyczną

A jeśli myślisz, że rozpad twojego małżeństwa był spowodowany problemami twojego byłego, to nawet jeszcze powód, aby skorzystać z terapii. Dobry doradca może pomóc ci przepracować wszystkie skomplikowane uczucia i stworzyć solidną podstawę dla miłości - dodaje.

Zablokuj swoje konta bankowe.

„Możliwość otwartej rozmowy o trudnych kwestiach, takich jak finanse, płodność, dzieci i seks, jest kluczowa” - wyjaśnia dr Walfish. „Im jesteś starszy, tym bardziej skomplikowane stają się te problemy i na początku lepiej jest wiedzieć, czy są jakieś poważne przełamania”.

Powiązana historia Pomysły na pierwszą randkę na zimową noc

Mówi, że jednym z drażliwych przykładów, które kobiety po pięćdziesiątce muszą wziąć pod uwagę, są konta emerytalne. Być może spędziłeś kilka dziesięcioleci na budowaniu swojego gniazda i nie chcesz narażać swojego przyszłego bezpieczeństwa, mieszając finanse z nieodpowiedzialnym partnerem. Oznacza to, że musisz być uczciwy i jasny - i oczekiwać tego samego od osoby, z którą się spotykasz - nawet jeśli jest to trudne.

Nie ukrywaj faktu, że masz dzieci.

„Masz dzieci? Umieść ten fakt w swoim profilu randkowym ”- mówi dr Walfish. Zbyt wiele osób unika faktu, że mają małe dzieci, martwiąc się, że odstraszy to potencjalne randki. Ale lepiej wiedzieć, czy ktoś nie jest gotowy do zajmowania się dziećmi od samego początku… przed przywiązujesz się emocjonalnie, mówi.

Powiązana historia Przepraszam, ale twoje dzieci nie są mile widziane w moim domu

Jeśli nie masz jeszcze dzieci i wiesz, że absolutnie chcesz je mieć lub nie chcesz w przyszłości, również musisz mieć to jasno do powiedzenia. „W związku jest tak wiele potencjalnych przeszkód, więc po co utrudniać ten związek, ukrywając prawdę?” ona pyta.

Powiedz swoim dzieciom o swoich randkach ... w końcu.

Kiedy i co powiedzieć swoim dzieciom, zależy w dużej mierze od ich wieku, mówi dr Walfish. Doradza, że ​​dzieci poniżej 15 roku życia nie powinny być przedstawiane nikomu, dopóki poważnie nie umawiasz się na randki przez co najmniej cztery do sześciu miesięcy. „Pamiętaj, że twoje dzieci ostatnio doznały poważnej straty - swojego drugiego rodzica - w wyniku twojego rozwodu i nadal mogą być z tego powodu bolesne” - mówi.

Nastolatki i dorosłe dzieci można wcześniej włączyć do rozmowy. Po prostu pamiętaj, aby w pełni odpowiedzieć na ich pytania, ale bez podawania dodatkowych szczegółów, które zarezerwujesz na wieczorne wieczory winne z przyjaciółmi, mówi dr Walfish.

Tak, wiek ma znaczenie.

„The starsza kobieta młodszy mężczyzna dynamiczny (i odwrotnie) nie zawsze sprawdza się w dłuższej perspektywie ”- mówi dr Walfish. Oczywiście zawsze są wyjątki od reguły. Ale Walfish dodaje: „Szczęśliwe relacje opierają się na tym, że mają wiele wspólnego, podobne cele i wspólne doświadczenia - rzeczy, którym zwykle zapobiega duża różnica wieku”.

Powiązana historia 30 romantycznych weekendowych wypadów do rezerwacji z ograniczonym budżetem

Zwrócić szczególną uwagę.

„Ludzie powiedzą ci, kim naprawdę są, jeśli uważnie ich wysłuchasz, więc jeśli ktoś podzieli się czymś, co wydaje się nieco nielogiczne, nie wmawiaj sobie inaczej” - mówi Linda F. Williams , MSW, terapeuta relacji. Ponadto słuchanie jest sprawdzonym sposobem, aby uczynić siebie bardziej atrakcyjnym dla innych, ponieważ będą czuli się wyjątkowo i usłyszani. To powiedziawszy, jeśli cię nie słuchają (lub, co gorsza, nie zadają pytań), może to być powód do niepokoju.

Wiedz, że serwisy randkowe nie są sobie równe.

Od osoby bezglutenowe (tak, naprawdę), jeśli wolisz randki, jest portal randkowy, który wypełni tę niszę. Chociaż rejestracja w witrynie głównego nurtu, takiej jak Match.com, jest całkowicie w porządku, korzystanie z witryny niszowej może pomóc Ci wykonać część pracy, znajdując osoby, które podzielają te same wartości lub pasje co Ty, sugeruje dr Walfish.

Powiązana historia 5 pomocnych porad dotyczących randek online

Jeśli szukasz czegoś mniej poważnego, plik Aplikacja Tinder może być świetnym sposobem na ponowne zanurzenie się w randkowaniu. Po prostu upewnij się, że ustawiłeś prawidłowo przedział wiekowy, aby nie zostać zaproszonym na uczelnie (chyba że tego właśnie szukasz!).

Jeśli chodzi o przenoszenie interakcji online do prawdziwego świata, nie ma sztywnej i szybkiej zasady, kiedy się spotkać, ale upewnij się, że bezpieczeństwo jest Twoim priorytetem numer jeden, mówi Walfish. Nie podawaj swojego adresu domowego ani danych osobowych, spotykaj się tylko publicznie, opowiedz znajomemu o swoich planach, odpręż się (lub pomiń) alkohol i najpierw sprawdź jego media społecznościowe.

I wreszcie, zawsze słuchaj swoich instynktów.

Jeśli masz złe przeczucia, zakończ randkę wcześniej. Jeśli sprzeciwiają się temu, i tak nie leży im na sercu Twoje dobro. Z drugiej strony, jeśli twoje instynkty mówią, że mają potencjał, nie wstydź się powiedzieć, że chciałbyś je ponownie zobaczyć.

Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści możesz znaleźć na stronie piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej