Jak skoncentrować się na sobie w związku

Doskonalenie Siebie

jak skupić się na sobie w związku

To wszystko, czego kiedykolwiek chciałeś i masz to teraz. Jesteś w miłosnym związku.

Czujesz się niesamowicie. Czujesz się na szczycie świata. Świat wygląda dla ciebie bardzo dobrze.

W twoim życiu wszystko idzie świetnie. Ale czy tak jest?



W dreszczu bycia w związku, czy czegoś Ci nie brakuje? Na przykład siebie?

Czasami, nawet w najdoskonalszych relacjach, może się to zdarzyć. Ty i Twoja indywidualność gubicie się gdzieś po drodze. Dopóki nie jest za późno, nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy, bo świętowałeś razem i nie miałeś czasu o tym myśleć.

Kiedy to uczucie opada, zostajesz sprowadzony na ziemię z hukiem, który może bardzo zranić. Przywrócenie skupienia na sobie bez szkody dla statusu związku wymagałoby wiele wysiłku.

Jak żałujesz, że nie pozwoliłaś mu się poślizgnąć od samego początku! Jak chcesz cofnąć zegar i zacząć wszystko od nowa!

Nie wszystko stracone. Nadal możesz znaleźć się w związku.

Ten artykuł wyjaśnia, co to znaczy skupiać się na sobie i jak kochać siebie w związku.

6 sposobów na skupienie się na sobie w związku

porady dotyczące związku

1. Zrób sobie trochę czasu dla siebie

Bycie razem z kimś nie oznacza, że ​​musisz zapomnieć o sobie i dostosować się do stylu życia partnera. Nie jest obowiązkowe przestrzeganie określonych zasad, aby dostosować się do ideałów ustalonych przez społeczeństwo dla idealnych par.

Tak jak każda osoba jest wyjątkowa, tak każda relacja jest wyjątkowa i inna. Możesz tworzyć własne zasady, o ile twój partner również się z nimi dobrze czuje. Musicie we dwoje uzgodnić, co jest dobre, a co złe, najlepiej od samego początku.

Jednym z ważnych punktów do rozważenia jest czas dla mnie lub czas w samotności. Znalezienie czasu dla siebie jest niezbędne, aby wspólnota była silniejsza i zdrowsza.

Ludzie są dobrzy w ustalaniu zasad dla innych i patrzą z góry na tych, którzy ich nie przestrzegają. Ale kiedy jesteś z kimś, liczy się tylko opinia twojego partnera i ciebie. Nie ma niczego ważniejszego.

To błędne przekonanie, że pary muszą spędzać ze sobą jak najwięcej czasu, aby wzmocnić swoją więź. W rzeczywistości jest to drugie wokół. W ten sposób możesz łatwo działać sobie na nerwy. Spędzanie części osobno jest idealnym antidotum na tę sytuację.

Twoja potrzeba osiągnięcia konsensusu co do tego, jak długo będzie trwał czas ja i jak często powinno to mieć miejsce z twoim partnerem.

Czas spędzony w samotności może pomóc w zrównoważeniu związku. Nie zwracaj uwagi na to, co myślą lub mówią inni. Rób to, co Cię uszczęśliwia.

2. Pielęgnuj swoje stare przyjaźnie

W początkowym przypływie bycia parą możesz pozwolić sobie na zagubienie się w związku. Ofiarą w tym przypadku byłaby więź z twoimi starymi przyjaciółmi. W miarę jak spędzasz coraz więcej ze swoim partnerem, zaczniesz tęsknić za spotykaniem się z przyjaciółmi.

Gdy emocje związane z nowym związkiem przeminą i ustatkujesz się jako para, musisz ponownie połączyć się ze starymi przyjaciółmi i ożywić przyjaźnie. A przez starych znajomych wniosek to twoi przyjaciele, zanim poznałeś swojego partnera, a nie przyjaciele, których poznałeś jako para.

Czas ze starymi przyjaciółmi dotyczy was obojga. Utrzymywanie kontaktu ze starymi przyjaźniami może pomóc w utrzymaniu przy życiu poczucia tożsamości. Bez spędzania czasu osobno, zawsze istnieje groźba zbyt dużej wspólnoty. Kiedy spędzacie ze sobą cały czas, najlepsze relacje w mgnieniu oka mogą się zepsuć i zepsuć.

Czas spędzony w towarzystwie starych przyjaciół może zapewnić tak potrzebną przestrzeń w związku, jak również napełnić Cię radością, ekscytacją i energią.

3. Miej hobby

Może miałeś jeden, zanim poznałeś swojego partnera. Jeśli nie, zrób to, co zawsze chciałeś zrobić. Może to być gra z przyjaciółmi, czytanie, słuchanie muzyki, gotowanie egzotycznych potraw lub praca w ogrodzie. Wybierz i trzymaj się tego bez względu na wszystko.

Jeśli miałeś wcześniej hobby, tym ważniejsze jest, aby kontynuować je. Rezygnacja z ulubionego sposobu spędzania wolnego czasu wróci i będzie Cię prześladować później. W tym momencie pożałujesz, że zrezygnowałeś z tego, aby spędzić więcej czasu razem. I nie będziesz w stanie cofnąć zegara i odzyskać straconego czasu.

Mimo że jest to zabawa i rozrywka, powstrzymaj się od robienia tego razem jako para. Jeśli masz wystarczająco dużo czasu na zajęcia dla par, śmiało zrób to również. Ale nie poświęcaj czasu spędzanego w czasie wolnym dla par.

Nie oznacza to, że nie powinieneś wspierać partnera w jego spędzaniu wolnego czasu lub odwrotnie. Kibicowanie sobie nawzajem to szansa na nawiązanie więzi i nie ma powodu, dla którego miałbyś to przepuścić. Pamiętaj jednak, że twoje hobby jest tylko twoje i tylko twoje.

4. Ruszaj się

Trening to jedna z tych rzeczy w życiu, która ma tak wiele pozytywów, że łatwo stracić ich rachubę. Najbardziej oczywistą z nich jest to, że może utrzymać Cię w dobrym zdrowiu i pomóc Twojemu ciału zachować dobrą kondycję. Dobre zdrowie i wysportowane, dobrze wyglądające ciało mogą podnieść Twoją samoocenę do nieba. A to może zdziałać cuda w związku.

Ćwiczenia w naturalny sposób poprawiają nastrój i mogą pomóc w utrzymaniu relacji na dobrym poziomie. Już sam fakt, że dobrze dbasz o swoje ciało, dodaje tej mieszance pozytywności.

Możesz ćwiczyć sam, w parze, z przyjaciółmi lub dołączyć do grupy. Jeśli twój partner jest tym równie zainteresowany, nie ma nic złego w robieniu tego razem. Ani ty nie powinieneś czuć się zmuszony do ćwiczeń, ani twój towarzysz. Jednak nie rób tego razem, aby spędzić więcej czasu razem. Należy skupić się na ćwiczeniach, a nie na byciu razem lub samotnie.

5. Realizuj swoje osobiste cele

W żadnym wypadku nie rezygnuj z własnych celów dla dobra swojego związku. Bez względu na napotkane trudności i przeszkody, znajdź sposób na ich pokonanie, zamiast się poddawać.

Podekscytowanie byciem parą może sprawić, że zaczniesz marzyć o wspólnej przyszłości. O wspólnym tworzeniu domu, wychowaniu rodziny i wspólnym starzeniu się. To bez wątpienia sprawia, że ​​twoje serce przepełnia się szczęściem i oczekiwaniami. Wszystko dobrze i dobrze.

W walce wręcz nie zapomnij o osobistych celach, o których marzyłeś i dążyłeś, zanim zostałeś parą. Łatwo jest odłożyć to na bok, zignorować i zapomnieć o nich, gdy jesteś w euforii z powodu swojego nowego statusu.

Cele osobiste są ważne, aby zachować swoją tożsamość i sprawić, że poczujesz się szczęśliwy i zrównoważony. Nawet w przypadku zerwania zawsze będziesz mieć swoje cele i osiągnięcia, na których możesz się oprzeć. Nie zawalisz się i nie rozpadniesz.

6. Nie unikaj komunikacji

Komunikacja między partnerami jest kluczem do sukcesu związku. I to jest prawdą na tak wielu frontach. Czy to rozmawianie o problemach, z którymi się borykasz, czy informowanie drugiej osoby o tym, jak się czujesz, lub o twoich marzeniach i celach.

Dobra komunikacja może wyjaśnić większość nieporozumień i nieporozumień. Wolność mówienia o wszystkim i wszystkim w dowolnym momencie bez namysłu jest oznaką zdrowej więzi.

Nie ma sztywnych i szybkich zasad, jak się do tego zabrać. Właściwe jest to, co jest wygodne i przyjemne dla was obojga.

Czy skupianie się na sobie jest samolubne?

Pomysł skupienia się na sobie może brzmieć trochę samolubnie i egocentrycznie. Zwłaszcza jeśli jesteś w związku. Nie ma potrzeby bronić się przed tym. Oznacza to po prostu, że dbasz o siebie i swoje potrzeby. A to nie może zaszkodzić nikomu ani niczemu. To dobra rzecz dla wszystkich zainteresowanych.

Aby pomóc ci odnaleźć siebie i ponownie skupić się na sobie, powinieneś lepiej poznać samego siebie, wiedzieć kim jesteś, czego chcesz i powinieneś mieć plan działania, aby to zrealizować. Miłość do siebie, poczucie własnej wartości i pewność siebie to kluczowe elementy osoby pewnej siebie. I tylko wtedy, gdy dobrze o siebie dbasz, będziesz miał coś pozytywnego, co może przyczynić się do twojego związku.

Końcowe myśli

Relacje mają niesamowity sposób na połączenie dwóch osób na całe życie. Choć są wspaniałe, są również pełne pułapek i pułapek, które mogą cię zaskoczyć. Jedną z takich pułapek, jakie znajdziesz w swoich związkach, jest zagubienie się w nich tak bardzo, że zapominasz o swojej tożsamości. Może to zaszkodzić zarówno sobie, jak i samemu związkowi.

W upojnych pierwszych dniach możesz zapomnieć o otaczającym Cię świecie, w tym o sobie, i zatopić się w szczęściu wspólnoty. To w pewien sposób zrozumiałe. Przynajmniej gdy związek się ustabilizuje, powinieneś być w stanie stanąć na nogi i skupić się z powrotem na sobie. Zatracenie się we wspólnocie nie może ani wzmocnić więzi, ani sprawić, że będziesz szczęśliwy.

Skup się z powrotem na sobie dzięki sugestiom wymienionym powyżej. Bycie sobą i zachowanie swojej indywidualności może pomóc w utrzymaniu szczęścia, koncentracji, skupienia i uziemienia. Ostatecznie pomoże to twojemu związkowi.

Rekomendowane lektury: