100 potężnych afirmacji czakry gardła

Doskonalenie Siebie

Afirmacje czakry gardła

Czy masz problemy z wyrażaniem swoich myśli? Czy często brakuje Ci słów lub zbyt długo się zatrzymujesz, aby zebrać myśli lub jąkać się?

Czy komunikacja stała się ostatnio wymagającym zadaniem, zwłaszcza jeśli chodzi o ujawnianie swoich myśli i uczuć oraz mówienie prawdy? Czujesz, jakby słowa utknęły ci w gardle – uczucie podobne do fizycznego utknięcia.

Ból gardła, ból szczęki, owrzodzenia jamy ustnej, problemy z zębami, problemy z tarczycą, sztywność karku… lista dolegliwości w tym regionie jest nieskończona. Problemy stają się poważne, jeśli polegasz na swoim głosie i mowie w charakterze zawodowym, takim jak aktor, piosenkarz, doradca, nauczyciel lub przedstawiciel ludu.



Czy wiesz, że na gardło ogromny wpływ ma stan psychiczny, poziom stresu i sposób, w jaki sobie z tym radzisz? Oczywiście liczy się to, jak się o to troszczysz i co jesz.

W systemie dystrybucji energii czakr w ludzkim ciele, ta dolegliwość przypisywana jest zablokowaniu lub nierównowadze czakry gardła.

Nie ma potrzeby rozpaczać. Otwarcie czakry gardła i utrzymanie jej w doskonałym zdrowiu nie jest tak uciążliwe, jak mogłoby się wydawać.

Ten artykuł zagłębia się w różne aspekty nierównowagi czakry gardła, w szczególności jak używać afirmacji czakry gardła do leczenia czakry gardła.

Spis treści
    Dodaj nagłówek, aby rozpocząć generowanie spisu treści

    Podstawowe fakty dotyczące czakry gardła

    • Czakra Gardła (Czakra Vishuddha)
    • Pozycja: Gardło w pobliżu tarczycy
    • Związany z: Wyrażanie siebie, prawda, komunikacja i kreatywność
    • W stanie zbilansowanym: Zdolność do wyrażania i dzielenia się zgodnie z prawdą
    • W przypadku braku równowagi: Stłumione uczucia, nerwowość, ból gardła, podrażnione zatoki i problemy z tarczycą
    • Kolor: Niebieski
    • Mantra: szynka
    • Symbol: Lotos czteropłatkowy
    • Element: Eter
    • Pozycje jogi: Pozycja ryby, podparty stojak na ramię, pozycja mostka
    • Kryształy: Lapis Lazuli, Niebieski Koronkowy Agat, Akwamaryn, Niebieski Kalcyt
    • Olejki eteryczne: rumianek, mięta pieprzowa, mięta zielona

    Więcej o czakrze gardła

    Piąta czakra, czakra gardła, leży u podstawy gardła, w pobliżu tarczycy i w centrum krtani. Znana w sanskrycie jako czakra Vishuddha, jest siedzibą komunikacji, autoekspresji i inspiracji.

    Słowo vishuddha oznacza oczyszczenie ze szkodliwych lub toksycznych substancji. To jest dokładnie to, co robi czakra gardła, gdy jest otwarta, zrównoważona i zdrowa. Czakra odtruwa ciało i umysł oraz przywraca energię. Wkład zdrowej czakry gardła jest ogromny dla utrzymania dobrego stanu zdrowia.

    Czakra gardła odgrywa ważną rolę w rozwoju umiejętności, takich jak komunikacja, wyrażanie siebie i kreatywność. Oznacza to, że brak równowagi w czakrze może tworzyć przeszkody w tych obszarach.

    Czakra Gardła (Czakra Vishuddha)

    Co prowadzi do braku równowagi w czakrze gardła?

    Jak wszystkie czakry, czakra gardła również jest dotknięta zamieszaniem umysłowym. Stres, niepokój i depresja mogą przyciągać negatywną energię do czakry, a to może drastycznie obniżyć jej częstotliwość wibracji. Czakry, jako wiry energii, spowalniają lub zatrzymują się wraz z wejściem negatywnej energii.

    Wkładająca negatywna energia może pochodzić z jedzenia, które jesz, a nawet z powietrza, którym oddychasz. Niezdrowa dieta i zanieczyszczone powietrze to główne czynniki prowadzące do zablokowania czakry gardła.

    Jakie są oznaki zablokowania czakry gardła?

    Blokada w czakrze gardła pojawia się w sferze fizycznej, mentalnej i duchowej. Fizyczny wpływ zablokowanej czakry gardła jest widoczny w gardle, szyi, ramionach, głowie i ustach. To sieje spustoszenie w twoim układzie odpornościowym.

    Niektóre z typowych objawów fizycznych obejmują:

    • Chrypka
    • Ból gardła
    • Zapalenie krtani
    • Owrzodzenia jamy ustnej
    • Powikłania stomatologiczne
    • Przewlekłe bóle głowy
    • Problemy z tarczycą
    • Ból szyi
    • TMJ lub zaburzenia skroniowo-żuchwowe szczęki

    Te początkowe objawy, jeśli zostaną pozostawione bez opieki lub nieleczone, mogą prowadzić do dalszych komplikacji zdrowotnych i fizycznego cierpienia.

    Umysłowe lub emocjonalne objawy zablokowanej czakry gardła są również łatwo dostrzegalne. Ponownie rozpoznanie objawów, prawidłowa diagnoza i interwencja w odpowiednim czasie mogą zapobiec dalszemu pogorszeniu się problemów.

    Niektóre z typowych objawów psychologicznych to:

    • Nieśmiałość
    • Lęk społeczny
    • Oderwanie lub dystans
    • Upór lub nieelastyczność
    • Strach przed mówieniem
    • Niezdolność do wyrażania siebie
    • Niezdolność do wypowiedzenia swojej prawdy
    • Niekonsekwencja w rozmowie i działaniu

    Nieleczone lub ignorowane, te początkowe objawy mogą przekształcić się w znacznie poważniejsze komplikacje, takie jak depresja, arogancja, oszustwo, manipulacja, zastraszanie i dominujące zachowanie.

    Dlaczego powinieneś utrzymywać równowagę w czakrze gardła?

    Większość naszych umiejętności społecznych zależy od naszej zdolności komunikowania się, wyrażania myśli i uczciwego mówienia. Nasza umiejętność i chęć słuchania tego, co inni mają do powiedzenia, również mają znaczenie. Ta sama zasada dotyczy również naszych rozmów wewnętrznych. Nasze rozmowy z samym sobą lub mówienie do siebie odgrywają główną rolę w kształtowaniu naszych przekonań, uczuć i myśli.

    Kiedy czakra gardła zostanie zablokowana, żadna z powyższych czynności nie przebiega tak, jak powinna. Będą zniekształceni, zniszczeni, zmartwieni i zakłopotani. Im dłużej będzie to trwało, tym gorsza będzie sytuacja.

    Brak równowagi czakry gardła może prowadzić do jej nieużywania lub nadaktywności. Niedoczynność czakry gardła prowadzi do upośledzenia mowy, nieumiejętności doboru odpowiedniego słowa, nieumiejętności bycia szczerym, a nawet trudności w mówieniu tak, żebyś był słyszany.

    Nadaktywna czakra gardła jest gorsza i może postawić cię w niekorzystnych społecznie sytuacjach. Wykażesz tendencję do ciągłego przerywania innym, krytycznego patrzenia na innych, mówienia źle o innych, plotkowania, a nawet oczerniania ich reputacji. Jeśli pozostaniesz bez opieki, wszystko to może prowadzić do ostracyzmu społecznego.

    Opady zablokowanej czakry gardła są tak szkodliwe fizycznie i psychicznie, że wymagają natychmiastowej uwagi.

    Jak odblokować czakrę gardła?

    Teraz, gdy rozumiesz znaczenie zdrowej i zrównoważonej czakry gardła, przyjrzyjmy się sposobom utrzymania jej w dobrym zdrowiu dzięki regularnej konserwacji. Mimo to możesz napotkać przypadki, gdy twoja czakra gardła zostanie zablokowana. Nie ma się czym martwić, o ile natychmiast zajmiesz się problemem.

    Brak równowagi w czakrze gardła może poważnie zaszkodzić zdrowiu fizycznemu i życiu społecznemu. Jednak leczenie czakry lub utrzymywanie jej w dobrym zdrowiu nie jest tak uciążliwe, jak myślisz. W przypadku pozytywnych zwrotów wysiłek jest więcej niż tego wart.

    Medytacja czakry – Specjalny rodzaj medytacji, który wymaga skupienia się na każdej czakrze.

    Joga – Istnieją konkretne pozy jogi dla każdej czakry lub asany przepisane do otwierania lub odblokowywania każdej czakry.

    Afirmacje – Te nieszkodliwe pozytywne stwierdzenia mogą działać jak magia, zmieniając sposób, w jaki myślisz i postrzegasz siebie i resztę świata.

    Dziennikarstwo – W chwilach, gdy podczas mówienia utkniesz w słowach, możesz przelać swoje serce do dziennika. Gdy emocje zaczną płynąć i odblokują czakrę, będziesz mógł normalnie mówić.

    Masaż – Stres i niepokój mogą napinać mięśnie w okolicy i utrzymywać je napięte i sztywne, przez co trudno jest się zrelaksować. Dobry masaż może zdziałać cuda w łagodzeniu tego stanu i szybko wrócić do normalności.

    Ćwiczenia oddechowe – Są to proste techniki głębokiego oddychania, które pomagają otworzyć czakrę gardła.

    Kolor niebieski – Włączenie koloru czakry gardła w Twoje codzienne życie może być uzupełnieniem Twoich innych wysiłków w utrzymaniu czakry w dobrym zdrowiu.

    Kryształy – Pomocne może być noszenie lub trzymanie kryształów przepisanych dla zdrowia czakry gardła.

    Aromaterapia – Włączenie przepisanych olejków eterycznych do codziennej rutyny może pomóc w utrzymaniu otwartej czakry gardła i dobrym zdrowiu.

    Pożądane jest, abyś świadomie zwolnił tempo życia i znalazł sposób na odpoczynek. Otwarcie serca na kogoś, komu ufasz, może również pomóc w odzyskaniu równowagi czakry gardła.

    Związane z: Jak odblokować czakrę gardła?

    Afirmacje dla zdrowej czakry gardła

    Afirmacje to pozytywne stwierdzenia, które pomogą Ci podnieść morale. Ponieważ masz psychologiczny wpływ na blokadę czakry gardła, pierwszym krokiem byłaby naprawa szkód, jakie wyrządziła ci emocjonalnie. Afirmacje mogą pomóc wyleczyć czakrę gardła.

    Jak afirmacje mogą pomóc?

    Powtarzanie pozytywnych afirmacji może wyrwać cię z błędnego koła depresji i negatywnej energii. Pracują za kulisami, aby zmienić nastawienie z negatywnego na pozytywne. Uzbrojony w optymistyczne podejście, nie ma niczego, czego nie można osiągnąć.

    Dostosowując swoje podejście do pozytywów, będziesz bardziej gotowy i chętny do wypróbowania innych technik naprawy szkodliwych skutków zablokowanej czakry gardła.

    Jak używać afirmacji do leczenia czakr?

    Afirmacje działają najlepiej, gdy twój umysł jest spokojny i otwarty na sugestie. Zazwyczaj w ciągu dnia jesteś najspokojniejszy, gdy wstajesz rano i tuż przed zaśnięciem. Przez resztę czasu twój umysł będzie zajęty procesją myśli paradujących w umyśle jedna po drugiej.

    Z tych dwóch poranek jest zawsze lepszym wyborem. Po całonocnym odpoczynku i przed atakiem tego, co przyniesie dzień, twój umysł będzie bardziej gotowy na przyjęcie sugestii. Tak więc napełnianie umysłu pozytywnymi myślami ma większy wpływ na początku dnia niż w jakimkolwiek innym czasie.

    Niezbędne jest zarezerwowanie 10-15 minut na aktywność. Podczas tego ćwiczenia musisz być niezakłócony i nieprzerwany. Możesz powtarzać afirmacje na głos lub w myślach. Możesz je również zapisać.

    100 potężnych afirmacji czakry gardła

    1. Jestem szczery.
    2. Jestem prawdą.
    3. Mówię prawdę.
    4. Słucham prawdy.
    5. Ufam innym.
    6. Mówię szczerze, prowadzę uczciwe życie, jestem uczciwy.
    7. Wyrażam się z wyraźnym zamiarem.
    8. Mój głos i opinie są ważne.
    9. Mój głos słychać głośno i wyraźnie.
    10. To, co mam do powiedzenia, jest znaczące i cenne
    11. Wyrażam swoje myśli jasno.
    12. Uwielbiam dzielić się swoimi przemyśleniami z innymi. I wiem, kiedy słuchać innych.
    13. Zwracam uwagę na swój umysł i ciało, aby zrozumieć moją prawdę.
    14. Jestem wdzięczny innym, którzy pozwalają mi szczerze wyrażać siebie.
    15. Kiedy przemawiam, ujawniam mój honor i miłość.
    16. Moje zdolności twórcze płyną bez przeszkód.
    17. Uczciwość wyzwoli mnie z moich obecnych kłopotów.
    18. Mówię moją prawdę bez strachu i wątpliwości.
    19. Ponoszę wyłączną odpowiedzialność za zadanie szczerego wyrażania się.
    20. Moje uczciwe podejście daje mi to, na co zasługuję.
    21. Komunikuję się z łatwością i pewnością.
    22. Czuję się komfortowo będąc szczerym i mówiąc, co myśli.
    23. Jestem dobry zarówno w słuchaniu, jak i mówieniu.
    24. Wiem, że ważne jest, aby słuchać tego, co mają do powiedzenia inni.
    25. Jestem aktywnym i entuzjastycznym słuchaczem.
    26. Wiem, jak postawić jasne granice.
    27. Wyrażam swoje prawdziwe uczucia w sposób jednoznaczny.
    28. Nie boję się mówić, co myślę.
    29. Moje intencje są zawsze szlachetne i jasne.
    30. Mój głos jest mocny, czysty i wystarczająco głośny, by inni mogli go usłyszeć.
    31. Odmawiam plotkowania i oszczerstwa.
    32. Nie angażuję się w destrukcyjną lub niekonstruktywną krytykę.
    33. Jestem zakorzeniony w prawdzie i rzeczywistości.
    34. Jestem świadomy swoich myśli i prawdziwych uczuć.
    35. Kontaktuję się z moim wyższym ja w celu uzyskania wsparcia i wskazówek.
    36. Jestem otwarty na przewodnictwo Wszechświata.
    37. Jestem uczciwą i spokojną osobą.
    38. Jestem pełen kreatywnych myśli.
    39. Wiem, jak słuchać, nie przeszkadzając innym.
    40. Mam zaufanie do siebie.
    41. Mój umysł jest bystry i skupiony.
    42. Staram się i robię wszystko z oddaniem i przekonaniem.
    43. Idę gadać.
    44. Moje wypowiedzi i działania nie są ze sobą sprzeczne.
    45. Żyję autentycznym życiem.
    46. To, co mam do powiedzenia, ma znaczenie.
    47. Prowadzę uczciwe i uczciwe życie.
    48. Mogę mówić moją prawdę ze spokojem i spokojem.
    49. Moje słowa są ważne i mocne.
    50. Mówię jasno i szczerze.
    51. Mówię z miłością, odwagą i współczuciem.
    52. Jestem doskonałym i skutecznym mówcą.
    53. Odkrywam kreatywne sposoby wyrażania siebie.
    54. Inni słuchają tego, co mówię.
    55. Moje wkłady dodają wartości do rozmów.
    56. Moje opinie i spostrzeżenia są zawsze doceniane.
    57. Ludzie zawsze witają i cenią mój punkt widzenia.
    58. Czuję się na siłach, by mówić szczerze.
    59. Obejmuję ciszę, aby uzyskać dostęp do mojego wnętrza.
    60. Oferuję innym moją niepodzielną uwagę, gdy chcą coś powiedzieć.
    61. Słucham i cenię to, co mówią inni,
    62. Trzymam się mojej prawdy, kiedy się komunikuję.
    63. Pozostaję wierny sobie w mowie i czynach.
    64. Wolę rzetelność i wiarygodność nad doskonałość i perfekcję.
    65. Mam odwagę i przekonanie, by ujawnić swoje prawdziwe ja.
    66. Czuję się bezpiecznie dzieląc się swoimi przemyśleniami i przekonaniami z innymi.
    67. Mam odwagę zrzucić maskę nieuczciwości i oszustwa.
    68. Czuję się odważny, by ujawnić swoje prawdziwe uczucia.
    69. Uwalniam się od obowiązku bycia doskonałym.
    70. Uważam swoje niedoskonałości za piękne i prawdziwe.
    71. Postanawiam być szczery, nawet jeśli stawia mnie to w trudnej sytuacji.
    72. Czuję się bezpiecznie mówiąc swobodnie i zgodnie z prawdą.
    73. Moje słowa pochodzą z miejsca miłości i prawdy.
    74. Prowadzę drogę, za którą podążają inni z moją szczerością.
    75. Czuję się spokojna i pogodna.
    76. Jestem dumny z tego, że potrafię zachować spokój w każdej sytuacji.
    77. Decyduję się być delikatny i cierpliwy w stosunku do innych.
    78. Moje zasady przewodnie w życiu to uczciwość, uczciwość i autentyczność.
    79. Zawsze pozostaję wierny moim podstawowym przekonaniom.
    80. Kiedy przemawiam, szczerze dzielę się swoją mądrością i doświadczeniem.
    81. Cały świat uważnie słucha tego, co mówię.
    82. Mówię za siebie z odwagą.
    83. Nie ukrywam ani nie wycofuję się z prawdy.
    84. Wyrażam wdzięczność za prowadzenie uczciwego życia.
    85. Czuję się bezpiecznie ujawniając i deklarując swoje potrzeby.
    86. Mówię prawdę o tym, kim jestem.
    87. Przepełnia mnie moc odwagi i prawdy.
    88. Czuję się bezpieczna i pewna, że ​​mogę powiedzieć „nie”.
    89. Uwielbiam używać mojego głosu, aby mówić moją prawdę.
    90. Starannie dobieram słowa, aby uniknąć nieporozumień.
    91. Akceptuję i szanuję moje uczucia.
    92. Zatrzymuję się i myślę, zanim zaproponuję swoje sugestie.
    93. Jestem odważną i wyrazistą osobą.
    94. Odezwę się, kiedy tylko będę tego potrzebował.
    95. Mam pozytywny wpływ na innych.
    96. Zawsze komunikuję się jasno i otwarcie.
    97. Jestem dumny ze swojej uczciwości i rzeczywistości.
    98. Moje myśli są zawsze pozytywne i motywujące.
    99. Moja zdolność koncentracji stale się poprawia.
    100. Potrafię wyrazić siebie bez zamieszania i dwuznaczności.

    Myśli końcowe

    Czakra gardła odnosi się do naszej zdolności do komunikowania się, mówienia szczerze i wyrażania siebie. Afirmacje oferują najlepsze rozwiązanie, aby otworzyć czakrę gardła zatkaną negatywną energią i ugrzęzła z negatywnym nastawieniem.

    Łatwe i proste w praktyce, afirmacje mogą nie być tak imponujące jak medytacja czy joga. Ale ci, którzy tego spróbowali, przysięgają. Należy tutaj zauważyć, że należy to zrobić z przekonaniem. Musisz wierzyć, że powtarzanie afirmacji może przynieść ulgę Twojej zablokowanej czakrze gardła.

    W końcu co jest do stracenia? Wypróbuj i przekonaj się sam.

    Zasoby związane z równoważeniem czakr