Jak wyglądać i czuć się jak siebie podczas chemioterapii
Zdrowie
Allie Holloway Każdego roku ponad 330 000 Amerykanek patrzy w lustro i widzi wpatrującego się w nie raka piersi - niekoniecznie w postaci samej choroby, ale w wyniku leczenia. To doświadczenie może być dezorientujące, a nawet tak zwane kosmetyczne efekty uboczne są czasami niepokojące - do tego stopnia, że niektóre kobiety decydują się na przerwanie leczenia. Jednak lekarze często przeoczają zmiany w wyglądzie pacjenta: wypadanie włosów i paznokci, wysypki, oparzenia. „Onkolodzy są bardziej skłonni przygotować Cię na nudności i biegunkę, które są uważane za ważniejsze” - mówi dr Jennifer N. Choi, szef oddziału onkodermatologii w Robert H. Lurie Comprehensive Cancer Center of Northwestern University at Northwestern Memorial Hospital. To niefortunne, mówi Choi: „Wykazano, że jeśli pacjenci są poinformowani o tym, co może się zdarzyć, lepiej radzą sobie z chorobą i radzić sobie z problemami spowodowanymi leczeniem ”.
Mając odpowiednie informacje, możesz wiele zrobić, aby nadal wyglądać jak siebie. To z kolei może pomóc Ci poczuć się sobą. Daje ci również szansę uniknięcia rozmów, na które nie jesteś gotowy - z dziećmi, znajomymi, nieznajomymi, którzy mają dobre intencje. I pozwala ci pracować pewniej, bez obawy, że szefowie lub współpracownicy zaszufladkują cię jako chorego. „Kiedy przechodziłam leczenie, które obejmowało chemioterapię i kilka operacji, czułam się naprawdę okropnie” - mówi Caitlin M. Kiernan, 48-letnia kobieta, która przeżyła raka piersi, dyrektor ds. Urody w DOBRZE! i Magazyn Star i autor Pretty Sick: The Beauty Guide for Women with Cancer . „W dniach, w których mogłem się pozbierać, miałem ochotę
Mógłbym przejść trochę więcej ”.
Większość pacjentów będzie poddana co najmniej jednemu z poniższych rodzajów leczenia raka. Podzieliliśmy niektóre zmiany, których możesz się spodziewać - i rzeczy, które możesz zrobić, aby je rozwiązać, ze względu na Twój wygląd, wygodę i spokój ducha.
Allie Holloway La'Kesha Jackson-Gordon, 40
Zdiagnozowano raka lewej piersi w 2011 roku i ponownie w 2018 roku (oba etapy I). W 2011 roku przeszedł podwójną mastektomię, rekonstrukcję, chemię i radioterapię. W 2018 roku przeszedł operację usunięcia raka i wymiany implantu, a także chemioterapię i radioterapię.
„Chemia sprawiła, że moje paznokcie wyglądały okropnie: czarne aż do łożyska paznokcia. Nienawidziłam tego, że muszę zawsze nosić ciemny lakier. Potem odkryłem, że biały podkład zakryje przebarwienia i mogę pomalować na dowolny odcień, jaki chcę. Moje paznokcie są nadal ciemne, ale ta sztuczka pozwala mi nosić latem jasne kolory ”.
Chemoterapia
W najbardziej podstawowym sensie rak obejmuje niekontrolowane podziały komórek. Chemioterapia leczy chorobę lekami przeciwnowotworowymi, które można przyjmować doustnie lub dożylnie. Leki przemieszczają się w twoim krwiobiegu, niszcząc szybko proliferujące komórki rakowe - albo przed operacją, by zmniejszyć guz; później, aby zabić pozostałe komórki rakowe; lub jako samodzielne leczenie w przypadku bardziej zaawansowanych nowotworów. Problem polega na tym, że są one również toksyczne dla innych szybko replikujących się komórek, w tym komórek skóry, mieszków włosowych i paznokci, wyjaśnia dr Anisha B. Patel, profesor nadzwyczajny na wydziale dermatologii na University of Texas MD Anderson Cancer. Środek.
Kojący dla Twojej skóry
W obliczu tego? Duży trądzik. Leki zwane inhibitorami HER2 mogą powodować wysypkę podobną do ostrzy na skórze głowy i twarzy. „Czasami jest naprawdę czerwony, duży, bolesny i swędzący” - mówi Choi. Jedno jasne miejsce? „Badania nad rakiem płuc pokazują, że ta wysypka jest związana z lepszą odpowiedzią guza. Ta sama cząsteczka, która jest obecna w raku, znajduje się w normalnych strukturach skóry ”- mówi Patel. „Zatem wysypka wskazuje, że lek blokuje właściwą cząsteczkę”.
Spróbuj tego: Doustne lub miejscowe antybiotyki lub miejscowe steroidy mogą zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć gojenie. (Unikaj dostępnych bez recepty kremów przeciwtrądzikowych zawierających nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy, ponieważ mogą one bardzo wysuszać skórę.)
W obliczu tego? Spieczone łaty. Zapalenie wynikające z chemii powoduje szybsze zrzucanie skóry, co prowadzi do łuszczenia się, mówi Patel. Ponadto terapia hormonalna może wysuszać skórę. „Pacjenci często przechodzą terapię hormonalną przez co najmniej pięć lat po zakończeniu leczenia” - mówi Patel. „Niektórzy ocaleni twierdzą, że ich skóra jest o wiele bardziej sucha niż kiedykolwiek”.
Spróbuj tego: Zaraz po rozpoczęciu kuracji regularnie nawilżaj gęstym, bogatym, bezzapachowym produktem z ochronnymi ceramidami, takimi jak Krem nawilżający CeraVe . Kąp się nawilżającym i bezzapachowym mydłem, np Dove Sensitive Skin Beauty Bar . Po zabiegu utrzymuj dobre nawyki pielęgnacyjne.
Zapytaj swoje Centrum Onkologii
„Czy masz personel dermatologa?” powinien znajdować się na liście pytań podczas zgłaszania się na leczenie. Prywatny dermatolog może mieć miesięczną listę oczekujących, ale jak zauważa onkodermatolog Jennifer N. Choi, „jest to niewykonalne w świecie raka”. Znalezienie w ośrodku onkologicznym dermatologa specjalizującego się w onkologii może pomóc w zaplanowaniu działań niepożądanych przed ich wystąpieniem.
W obliczu tego? Wysypka na gorąco. Niektóre wlewy chemioterapeutyczne, takie jak fluorouracyl (stosowany w leczeniu raka piersi z przerzutami), mogą powodować wysypkę z tarcia w miejscach narażonych na pocenie się i wilgoć, takich jak pachy, piersi i pachwina.
Spróbuj tego: Staraj się zachować chłód podczas infuzji (nie owijaj się kocem, jeśli możesz tego uniknąć) i natychmiast weź orzeźwiający prysznic.
W obliczu tego? Wrażliwość na słońce. Niektóre terapie przeciwnowotworowe mogą wywołać dramatyczną reakcję skóry na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV. Patel wspomina, jak widziała pacjenta, który tego dnia nosił Crocsy: „Wierzch jej stopy pokrywały małe okrągłe wysypki z otworów w
buty.'
Spróbuj tego: Po nałożeniu kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum (SPF 30 lub wyższym) każdego ranka, noś przy sobie sztyft lub puder do poprawiania twarzy - spróbuj Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 . Balsam może się brudzić w dziecięcych włosach lub ostrzyżonych włosach, więc weź pod uwagę mgiełkę Supergoop! Oparta na antyoksydantach mgiełka przeciwsłoneczna z witaminą C SPF 50 - mówi Sarah Lucero, globalna dyrektor wykonawcza ds. kreatywności w firmie Stila Cosmetics, która sama pokonała raka piersi (i jest artystką makijażu podczas tej sesji zdjęciowej). Nie zapomnij o odzieży chroniącej przed promieniowaniem UV, kapeluszach z szerokim rondem UPF i rękawiczkach. Wszystkie osoby, które przeżyły, powinny również poddawać się corocznej kontroli skórnej.
Allie Holloway Christina Cicinelli, 38
Zdiagnozowano w sierpniu 2015 r. Inwazyjnego raka przewodowego w stadium IIb i raka przewodowego in situ. Miał podwójną mastektomię z rekonstrukcją w trakcie wielu operacji, z których ostatnia miała miejsce w listopadzie 2018 roku.
„Usunięcie węzłów chłonnych pod moją lewą ręką doprowadziło do obrzęku limfatycznego, a zeszłego lata zacząłem walczyć z bólem tego ramienia, klatki piersiowej i barku. Przyjaciel przedstawił mnie Christine Guarino, która założyła Świat różu , który pomaga zapewnić staniki i protezy kobietom, które przeszły lumpektomię lub mastektomię. Noszenie protez piersi i staników po mastektomii pomogło z bólem, posturą i kształtem. Christine, która została dobrą przyjaciółką, również dała mi ten fajny rękaw kompresyjny, aby zminimalizować obrzęk ”.
Wiszące na twoich włosach
W obliczu tego? H. utrata powietrza. Pierwsze pytanie, które pacjenci zadają Shelly Lo, MD, podczas rozmowy z chemioterapią, brzmi: „Czy będę łysy?” „Dla wielu kobiet włosy są głęboką częścią ich tożsamości” - mówi Lo, onkolog z Loyola Medicine w Maywood w stanie Illinois. Jej utrata może być bardzo niepokojąca, ale nie wszystkie rodzaje chemioterapii powodują wypadanie włosów. Kiedy to nastąpi, włosy zwykle zaczynają się przerzedzać dwa do trzech tygodni po rozpoczęciu chemioterapii; u większości kobiet zacznie odrastać po upływie jednego do dwóch miesięcy po zakończeniu leczenia (prawdopodobnie z inną teksturą, grubością lub kolorem, według American Cancer Society). Jedna trzecia kobiet będzie miała trwałe przerzedzenie lub utratę zdrowia.
„Dla wielu kobiet włosy są głęboką częścią ich tożsamości”.
Spróbuj tego: rozważ chłodzenie skóry głowy. Ta procedura wykorzystuje zimno do zwężania naczyń krwionośnych, co zmniejsza przepływ krwi do skóry głowy, co z kolei zmniejsza ilość leku dostarczanego do mieszków włosowych. Niektóre ośrodki onkologiczne oferują maszyny, takie jak zatwierdzony przez FDA system chłodzenia skóry głowy Paxman i system chłodzenia skóry głowy DigniCap, oba wyposażone w czapkę noszoną podczas chemioterapii (plus 30 minut przed i 90 minut po), która obniża temperaturę skóry głowy do 64 do 71 stopni. Zabieg jest czasochłonny i kosztowny - do 2200 USD; ubezpieczenie tego nie obejmuje - i nie ma gwarancji, ile, jeśli w ogóle, włosów zostanie uratowanych. Ogólnie rzecz biorąc, badania pokazują, że cool-cappers są około trzy razy mniej podatni na wypadanie włosów (nadal oczekuje się pewnego przerzedzenia). Dostępne bez recepty nakładki chłodzące można kupić online za około 100 USD lub można je wypożyczyć w zakładzie leczenia, mówi Choi, ale nie przeprowadzono żadnych badań porównujących je z systemami maszynowymi.
Kochaj swoją koronę. Umyj głowę i pozostałe kosmyki nie częściej niż dwa razy w tygodniu, aby uniknąć pozbawiania skóry głowy odżywczych olejków. Najmniej drażniące są szampony i odżywki, które nie zawierają substancji zapachowych i barwników; Choi lubi Szampon DHS Clear . Jeśli suchość i łuszczenie się stają się problemem, zapytaj swojego lekarza o szampon przeciwłupieżowy na receptę z 2% ketokonazolem; możesz też spróbować olejku arganowego.
Delikatnie wyszczotkuj. Wiadomo, że rodzaj chemii, którą Kiernan powodował przerzedzenie, a nie łysienie, więc nauczyła się czesać włosy bez niepotrzebnego wyrywania pasm: używając grzebienia z szerokimi zębami na suchych włosach, umieść jedną rękę tuż pod korzeniami i drugą ręką powoli i delikatnie przeczesuj grzebieniem włosy aż po same końce. Możesz także wypróbować Tangle Teezer grzebień-szczotka hybrydowa .
Regrow z miejscowymi. „Wykazano, że pięć procent minoksydylu, czyli Rogaine, w niektórych przypadkach pomaga poprawić odrastanie włosów na głowie” - mówi Choi.
Zmień swój styl. Peruki, czapki, turbany i szaliki zakrywają łysinę, zapewniając jednocześnie ochronę przed słońcem. Jeśli nosisz perukę, nie zapomnij o czapce z peruką, mówi Kiernan; chroni skórę głowy przed swędzącym spodem peruki. Czapki są dostępne z nylonu (idealne dla osób z mniejszą ilością włosów) i siateczki (nie tak gorące). Aby założyć czapkę tak, aby pozostała na miejscu, Kiernan zaleca, aby zacząć od karku i naciągnąć ją na linię włosów.
W obliczu tego? Nigdzie nie ma włosów. Niektóre leki chemioterapeutyczne działają tylko na włosy na głowie; inne powodują utratę brwi i rzęs (a także włosów na nogach i ramionach oraz pod pachami i okolicy łonowej).
Spróbuj tego: wzmocnij swoje rzęsy. Możesz użyć sztucznych rzęs, aby wypełnić luki, podczas gdy twoje odrosną. I takie odżywki do rzęs GrandeLash-MD's lub Latisse (zapytaj swojego lekarza o receptę), który zawiera lek bimatoprost, który wprowadzi włosy w cykl wzrostu, może być również stosowany na brwiach. (Serum na wzrost nie będzie skuteczne podczas leczenia, ale można je rozpocząć po ostatnim dniu chemioterapii).
powiązane historie
Jak rak piersi wpływa na rodzinę 
6 sposobów radzenia sobie z rakiem piersi z przerzutami 
Mój Bitmoji pomógł mi w nawigacji po raku Rysuj na brwiach. Kiernan zaleca ołówek na bazie wosku, który pozostanie na swoim miejscu, nawet jeśli podczas zabiegu wystąpią uderzenia gorąca. Radzi również wypróbować „peruki do brwi”: realistycznie wyglądające sztuczne brwi, które można nakładać klejem do rzęs (pamiętaj, aby przetestować klej, który może podrażniać podczas chemii, aby sprawdzić, czy wywołuje reakcję). I sprawdź Wodoodporny kolor do brwi Stila’s Stay All Day , stworzony w porozumieniu z Lucero, kiedy przechodziła chemioterapię. „Chciałam czegoś łatwego do nałożenia, co pozwoliłoby stworzyć realistycznie wyglądające, odporne na rozmazywanie i pot brwi” - mówi. (Lucero użył tego pędzelka, aby poprawić brwi kobiet na naszych zdjęciach). Jeśli to możliwe, skonsultuj się z wizażystą, który może udzielić ci wskazówek, gdzie zaczyna się i zwęża naturalne brwi, a także jak osiągnąć symetrię. . Twój onkolog może pomóc Ci znaleźć osobę, która specjalizuje się w leczeniu pacjentów z rakiem lub możesz odwiedzić miejscową Walgreens; w ponad 3000 sklepów w ramach programu Feel More Like You zatrudniani są specjaliści ds. urody specjalnie przeszkoleni w zakresie radzenia sobie ze zmianami fizycznymi związanymi z leczeniem raka. I Wyglądaj dobrze, czuj się lepiej oferuje tutoriale makijażu online i wirtualne warsztaty.
Allie Holloway Mackenzie Dougherty 33
Zdiagnozowano w marcu potrójnie ujemny rak piersi. Miał podwójną mastektomię z
rekonstrukcja w kwietniu. Operacja implantologiczna zaplanowana na październik. W chemioterapii w momencie robienia zdjęcia.
„Miałam długie, ciemne, soczyste włosy - brzmi to tak, jakbym się chwalił, ale mój współpracownik nazywał mnie królową o kruczoczarnych włosach - i to był mój koc ochronny. Kiedy zaczęło wychodzić w kępy, zdecydowałam się ogolić głowę - mój chłopak faktycznie zrobił to za mnie. Teraz kolczyki są moim kocem ochronnym. Zawsze nosiłam ćwieki, ale obecnie najlepiej czuję się w czymś dużym, odważnym i złotym. Chociaż nie mogę wychodzić z koleżankami tak jak kiedyś, na pewno mogę wyglądać, jakbym był na to gotowy ”.
Ochrona paznokci
W obliczu tego? Uszkodzenie i zakażenie łożyska paznokcia. „Pełne 35 do 45 procent pacjentów doświadczy uszkodzenia paznokci podczas leczenia” - mówi Choi. Głównymi winowajcami są leki chemioterapeutyczne na bazie taksanów: rozpalają łożyska paznokci do poziomu zaczerwienienia i obrzęku. Same paznokcie mogą wyglądać na posiniaczone, zaczerwienić się lub brązowić i rozwinąć rowki lub bruzdy. Mogą łatwiej pękać i pękać, aw ciężkich przypadkach mogą się odłączyć i spaść. (Kiedy paznokcie zaczną się odklejać, nie można ich ponownie przykleić; całkowite odrastanie zajmuje im sześć miesięcy). Podczas chemioterapii jesteś również bardziej podatna na bolesne i potencjalnie niebezpieczne infekcje; niebieskie lub zielone paznokcie to jeden znak.
Spróbuj tego: Maczać. Gdy dojdzie do uszkodzenia paznokci, możesz uniknąć infekcji, wykonując codzienne namaczanie antybakteryjne. W misce wymieszaj równe części wody i białego octu destylowanego; moczyć paznokcie przez 10 do 15 minut.
Fantastyczna okazja. Używając czystych narzędzi, delikatnie przycinaj paznokcie, aby uniknąć ich pęknięcia, zaczepienia o coś lub rozdarcia - i aby zmniejszyć ryzyko uwięzienia bakterii pod nimi, radzi Patel.
Maluj ostrożnie. Powłoka nietoksycznego lakieru na bazie wody z Płaszcz przeciwsłoneczny lub Acquarella może sprawić, że poczujesz się bardziej ... wypolerowany, gdy zabierzesz chemioterapię. Może pomóc wzmocnić przed łuszczeniem i pękaniem, mówi Patel. Twój lekarz będzie chciał sprawdzić paznokcie pod kątem infekcji lub złośliwości, więc usuń kolorowy lakier przed wizytą. (Wszystkie manicure podczas leczenia powinny być wykonywane samodzielnie - salony i zarazki, które nieuchronnie przenoszą, zwiększają ryzyko infekcji).
Allie Holloway Mashell Tabe, 49
Zdiagnozowany w 2018 roku z inwazyjnym rakiem zrazikowym. Miał lumpektomię w zeszłym roku i chemioterapię od września do lutego 2019. Skończył radioterapię w maju.
„Jestem estetykiem i wielkim zwolennikiem kobiety inwestującej w swój wygląd fizyczny. Kiedy więc powiedziano mi, że potrzebuję chemioterapii, zdecydowałam się zastosować cold capping, aby zminimalizować wypadanie włosów. Skończyło się na tym, że zachowałem około 85 procent moich włosów, ale wyschły i złamały się. Zaczyna ożywać, częściowo dzięki produktom z Wybór grzywy . Leczenie zajmuje dużo czasu. Jestem dumny z kroków, które podjąłem, aby zachować zdrowie moich włosów ”.
Promieniowanie
Przed lub po chemioterapii niektórzy pacjenci są również poddawani radioterapii w miejscu guza w celu wyeliminowania komórek nowotworowych poprzez uszkodzenie ich DNA - mówi Patricia Ganz, MD, badacz i członek rady naukowej Breast Cancer Research Foundation oraz profesor w UCLA Schools of Medicine and Public Zdrowie. Komórki nowotworowe przestają się namnażać i umierają, ale chociaż promieniowanie jest skierowane na guz, sąsiednia skóra i tkanki miękkie mogą stać się uszkodzeniem ubocznym.
W obliczu tego? Ognista wysypka. „Nawet u trzech czwartych pacjentów z rakiem piersi rozwinie się w pewnym stopniu popromienne zapalenie skóry”, mówi Choi, odnosząc się do oparzeń słonecznych, takich jak wysypka na klatce piersiowej lub wokół węzłów chłonnych. W miarę kontynuowania leczenia czerwone plamy mogą swędzieć lub zmieniać się w bolesne otarcia.
Spróbuj tego: Zapytaj o kremy na receptę. „Badania pokazują, że jeśli codziennie, począwszy od dnia napromieniania, stosujesz łagodny steryd miejscowy na receptę, możesz zmniejszyć nasilenie objawów” - mówi Choi. Przez cały czas używaj również bezzapachowego kremu nawilżającego. W ciągu kilku tygodni od zakończenia kuracji skóra powinna się uspokoić, a wysypki powinny zniknąć, ale należy pamiętać, że promieniowanie może uszkodzić strukturę kolagenu w skórze, powodując trwałe blizny, zgrubienia i przebarwienia.
Allie Holloway Connie Carpenter, 47
W 2002 roku zdiagnozowano raka prawej piersi. Miał lumpektomię, chemię i
promieniowanie. Zdiagnozowano w 2016 roku raka lewej piersi. Miałem chemię i
mastektomia z rekonstrukcją. Do 2017 roku rak rozprzestrzenił się na węzły chłonne i
gruczoły sutkowe. Zdiagnozowano w styczniu 2019 r. Potrójnie ujemnym stadium IV
rak piersi z przerzutami. W chemioterapii (z immunoterapią) w momencie wykonania zdjęcia.
„Ponowna utrata włosów w połączeniu z poważną diagnozą była praktycznie nie do zniesienia. Mój lekarz powiedział mi o Fundacja Mo’Hair , organizacja non-profit oferująca bezpłatne peruki osobom, które straciły włosy z powodu choroby. Dali mi blond perukę, która była ścięta i stylizowana jak moje stare włosy. Gdy tylko zacząłem go nosić publicznie, znów poczułem się sobą - przyjaciele powiedzieli mi, że wyglądam, jakbym odzyskał pewność siebie ”.
Mastektomia i Lumpektomia
W mastektomii usuwa się całą pierś; w przypadku lumpektomii operacja obejmuje określony obszar piersi. Chociaż może się to wydawać sprzeczne z intuicją, poprzednia procedura może mniej boleć. Według Susan Hoover, MD, chirurga onkologa specjalizującego się w leczeniu raka piersi w Moffitt Cancer Center w Tampa, jest to prawdopodobnie spowodowane przecięciem nerwów podczas mastektomii, co skutkuje mniejszą liczbą sygnałów bólowych przedostających się z piersi do rdzenia kręgowego i do mózgu . Oczywiście żadna procedura nie jest bezbolesna, ale obie są łatwiejsze do odbicia niż niektóre operacje ogólne (na przykład usunięcie pęcherzyka żółciowego). Możesz spodziewać się powrotu do pracy dwa tygodnie po lumpektomii i cztery tygodnie po mastektomii. Jeśli zdecydujesz się na natychmiastową mastektomię i rekonstrukcję piersi, powrót do zdrowia trwa od sześciu do ośmiu tygodni, a także może być znacznie bardziej bolesny.
W obliczu tego? Wyobrażona na nowo skrzynia. Twoje piersi prawdopodobnie będą wyglądać inaczej po operacji (nawet lumpektomia może zmienić ich kształt i rozmiar), a przyzwyczajenie się do tego może zająć trochę czasu.
Spróbuj tego: porozmawiaj. To zrozumiałe, że czujesz żałobę z powodu utraty całości lub części piersi przedrakowych i powinieneś móc porozmawiać o tym z chirurgami, a także o dostępnych opcjach. „Na wizyty pooperacyjne przychodzą pacjenci, którzy mówią mi, że nie mogą patrzeć w dół” - mówi Hoover. „Nawet jeśli jesteś gotowa na szok, nadal może to być korekta dla kobiet pod względem fizycznym i emocjonalnym”. Twój szpital może skierować Cię do psychologa lub psychiatry, który pracuje w szczególności z pacjentami chorymi na raka; może nawet być zespół pracowników, więc nie musisz podróżować do innej placówki.
Załaduj bieliznę. Możesz otrzymać receptę na protezy, które są następnie wszywane w stanik. Kupowanie bielizny killer może pomóc Ci dostosować się do nowej sylwetki. Firma AnaOno projektuje świetną podstawową bieliznę, odzież domową i stroje kąpielowe dla osób, które przeżyły raka piersi. Nordstrom oferuje program protez piersi, w ramach którego wyspecjalizowani monterzy pomagają ocalałym w wyborze biustonoszy, koszulek i strojów kąpielowych, które pasują do ich kształtu. Sklep oferuje biustonosze do mastektomii i lumpektomii, a także uszyje kieszeń na częściową lub pełną protezę na prawie każdym biustonoszu z działu bielizny w rozmiarach od 32AA do 52J. (Nordstrom wystawia rachunki kilku głównym ubezpieczycielom za protezę i biustonosz, w tym Aetna i Blue Cross Blue Shield, i generalnie kwalifikujesz się do jednej protezy piersi co dwa lata, chociaż zasady różnią się w zależności od ubezpieczyciela). Oznacza to, że wystarczy niewielka wyściółka, nadal możesz nosić style, które uwielbiasz.
W obliczu tego? Obrzęk limfatyczny. W przypadku inwazyjnego raka piersi chirurg może zalecić usunięcie węzłów chłonnych pod pachami podczas mastektomii lub lumpektomii. Następnie patolodzy badają węzły pod kątem raka, co może wskazywać, czy rozprzestrzenił się poza pierś. Procedura ma kluczowe znaczenie dla leczenia, ale nawet u 40 procent pacjentów powoduje stan zwany obrzękiem limfatycznym, obrzękiem ramienia. Obrzęk limfatyczny nie jest odwracalny na późniejszych etapach; celem jest zapobieżenie pogorszeniu się sytuacji.
Spróbuj tego: Wsuń rękaw. Odzież uciskowa wspomaga drenaż i zmniejsza obrzęk dłoni, a niektóre firmy na przykład LympheDIVAs , oferują rękawy z ładnymi wzorami. Hoover zaleca zwrócenie się do szpitala o skierowanie Cię do certyfikowanego montera rękawów do obrzęku limfatycznego, który pomoże Ci zamówić właściwy rękaw.
Wcierać się. Masaż limfatyczny wspomaga ruch płynu i zapobiega jego gromadzeniu się; zapytaj swoje centrum onkologiczne o tego typu terapię.
Rozważ opcje minimalnie inwazyjne.
Możesz również zapytać, czy Twój ośrodek oferuje zabiegi chirurgiczne, takie jak operacja zespolenia limfatyczno-żylnego. Hoover twierdzi, że stopień, w jakim kobiety odnoszą korzyści z tego typu zabiegów ambulatoryjnych, jest różny, ale w niektórych przypadkach obrzęk zmniejsza się i pacjenci mogą przestać używać odzieży uciskowej - i ponownie objąć swoje prawo do gołych ramion.
Allie Holloway Daniele Anderson, 29
Rozpoznano we wrześniu 2018 r. Inwazyjnego raka przewodowego. Miał chemioterapię w listopadzie, lumpektomię w kwietniu i radioterapię w czerwcu. W lipcu rozpoczęto (T-DM1) chemię.
„Nie jestem w stanie być tak aktywna jak kiedyś, a siedzenie godzinami podczas chemioterapii sprawia, że czuję się sztywny. Mam szczęście, że Memorial Sloan Kettering ma centrum medycyny integracyjnej, w którym mogę skorzystać z masaży, które pomogą mi się rozluźnić. Aby odpocząć w nocy, słucham medytacji, które usypiają mnie odgłosami fal. Pobrałem również BetterHelp aplikacja doradcza. Warto porozmawiać o drugiej w nocy z profesjonalistą o moich uczuciach i obawach ”.
Efekt spa
Każda kobieta leczona na raka piersi zasługuje na odrobinę odprężenia - a masaż to świetny sposób na rozpoczęcie; nie tylko świetnie się czuje, ale badania pokazują również, że może pomóc w radzeniu sobie z efektami ubocznymi leczenia raka. Chirurg onkolog Susan Hoover, MD, wskazuje na badanie z 2016 roku (finansowane przez Massage Therapy Foundation), które sugeruje, że masaż może pomóc zmniejszyć niepokój, ból i zmęczenie u pacjentów z rakiem. Badanie przeprowadzone w 2004 roku przez Memorial Sloan Kettering Cancer Center wykazało, że objawy zmniejszyły się o 50 procent dzięki terapii masażem.
Masaż może pomóc zmniejszyć niepokój, ból i zmęczenie u pacjentów z rakiem
Najlepiej powiadomić wyszkolonego terapeuty o chorobie na raka piersi, który będzie wiedział, jakie środki ostrożności należy podjąć (na przykład unikanie obszarów objętych operacją i leczenie obrzęków związanych z obrzękiem limfatycznym). Poproś swojego opiekuna o skierowanie. Zwróć uwagę, że niektóre uzdrowiska odrzucają pacjentów z rakiem, obawiając się, że oferowanie usług pogorszy stan (nieprawda, do Twojej wiadomości!). Poszukaj spa certyfikowanych przez organizację non-profit Wellness dla raka ; personel jest tam przeszkolony w zakresie dostosowywania leczenia dla osób dotkniętych chorobą.
Niektóre szpitale i kliniki posiadają własne centra odnowy biologicznej. „Jedną z głównych rzeczy, które robimy, jest skupienie się na emocjonalnym, psychologicznym i duchowym zdrowiu osoby przechodzącej przez drogę diagnozy i leczenia” - mówi Chiti Parikh, MD, współdyrektor Integrative Health and Wellbeing w New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine. „Badania pokazują, że te czynniki zmniejszają skutki uboczne i poprawiają wyniki leczenia” - mówi. Obiekt Parikh jest prowadzony przez szpital, ale sprawia wrażenie luksusowego spa - od miękkich, hipoalergicznych szat i pościeli po sale do medytacji, w których można szukać spokoju po wizycie. „Akupunktura, joga i medytacja mogą pomóc pacjentom w trakcie i po leczeniu raka” - mówi Hoover. Dowiedz się, czy Twój szpital może polecać takie zajęcia Yoga4cancer , metoda dostosowana do pacjentów i osób, które przeżyły. I zaproś znajomego. Jak mówi Parikh: „To rozpoczyna rozmowę o zdrowiu i dobrym samopoczuciu dla wszystkich”.
Aby uzyskać więcej sposobów na najlepsze życie i wszystkie rzeczy Oprah, zarejestruj się w naszym biuletyn !
Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści możesz znaleźć na stronie piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej