Czy bezwarunkowa miłość jest rzeczywiście zdrowa?

Relacje I Miłość

 Kot i pies śpi. Spać szczeniaka i kotka. FamVeld

Rodzic, który patrzy na swoje dziecko, prawdopodobnie ogłosi jego istnienie. Gorliwi wyznawcy wiary mogą zwrócić się o to do boskości. Wiele komedie romantyczne są na nim oparte, podczas gdy poezja i piosenki o miłości serenadą nas o tym , i tych zakochując się w sobie lub szczęśliwie poślubieni , często niezłomnie ją ogłaszają. Mówimy o bezwarunkowej miłości.

Ale czym właściwie jest bezwarunkowa miłość? Jeszcze lepiej, czy jest to wykonalne, czy nawet zdrowe? Poprosiliśmy ekspertów, aby rozpakowali, czy naprawdę może pokonać wszystko, czy też jest to po prostu różowa fikcja, która może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Bezwarunkowa miłość w zasadzie oznacza, że ​​nie oczekujesz niczego w zamian.

    „To kwestia poszerzenia naszej nieoceniającej uwagi, akceptacji i troski o osobę bez żadnych oczekiwań ani nadziei na otrzymanie czegokolwiek w zamian lub pragnienia, aby zmieniła się w celu zaspokojenia naszych potrzeb” - mówi John Amodeo , Doktor i licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny. „Kiedy szczęście i bezpieczeństwo drugiej osoby jest dla nas tak samo realne i znaczące jak nasze własne, kochamy ją bezwarunkowo” - dodaje Stephen G. Post , Dr, prezes Instytut Badań nad Nieograniczoną Miłością . Jednak problem z tą ideologią polega na tym, że ludzka miłość jest zwykle uwarunkowana wzajemnymi kalkulacjami, zwrotami za wet i generalnie jest trochę krótkowzroczna, mówi Post.

    Dobrze, ale czy bezwarunkowa miłość jest zdrowa?

    Jeśli w związku występuje jakikolwiek rodzaj nadużycia lub przemocy, wtedy bezwarunkowa miłość może przestać być dobrą rzeczą, argumentuje Post. „Miłość do siebie jest tak samo ważna jak miłość do bliźniego” - kontynuuje Post. „Bezwarunkowa miłość może być zdrowa, ale nie oznacza to tolerowania bolesnych zachowań. Nikt nigdy nie powinien być wycieraczką, ponieważ uczy innych, że traktowanie ludzi w ten sposób jest w porządku, kiedy tak nie jest ”- mówi.

    powiązane historie Te wskazówki dotyczące samoopieki odmienią Twoje życie Najlepsze porady dotyczące relacji Jak mieć szczęśliwe małżeństwo

    Przekonanie, że powinniśmy kochać bezwarunkowo, doprowadzone do skrajności może umożliwić partnerowi, który odmówi udziału w poradnictwie dla par lub szukania osobistej pomocy w przypadku poważnego problemu z uzależnieniem, mówi Amodeo. „Pozostawanie z partnerem może być zdradą samego siebie. który niszczy naszą duszę ”- dodaje.

    Tak, bezwarunkowa miłość mogą być dla ciebie dobre.

    Miłość to nie tylko altruistyczne działanie lub obowiązek, mówi Post. Szczególnie typ nieograniczony wiąże się z prawdziwym ciepłem, które generalnie obejmuje poczucie radości. Ten stan emocjonalnej istoty jest zdrowy, ponieważ obwody neurologiczne z nim związane - takie jak ścieżka mezolimbiczna - gdy są aktywne, wyłączają części mózgu związane z goryczą, wrogością i innymi destrukcyjnymi stanami emocjonalnymi, które pozostawione włączone tworzą długotrwałe stres i może z czasem wyrządzić szkody w zdrowiu naczyń, mówi Post.

    Ale prawdopodobnie bezwarunkowa miłość jest sprzeczna z ludzką naturą.

      Kochanie bezwarunkowe w dorosłym związku jest „szlachetnym ideałem”, ale nie przechodzi „testu rzeczywistości” - mówi Amodeo. Porównuje to do spełnienia prośby dziecka, bez względu na to, jak źle nas traktują. Oczywiście z drugiej strony „dojrzała miłość wymaga wzajemności” - mówi. Dorosły nie jest potrzebującym dzieckiem, które nie wie nic lepszego.

      powiązane historie Czujesz się nieszczęśliwy? To może być dlaczego Czy znasz swój język miłości? Przygotuj się na zakochanie ... w sobie

      Amodeo dodatkowo porównuje swój argument do kwietnika, który może się rozwijać tylko dzięki żyznej glebie, dużej ilości wody i odpowiednim nasłonecznieniu. W ten sam sposób nasze relacje nie mogą rozkwitać w klimacie zaniedbania, mówi. „Tak jak istnieją granice tego, co może nam zaoferować natura, tak są granice tego, co możemy zaoferować innym, ponieważ jako istoty ludzkie jesteśmy zaprogramowani, aby mieć potrzebę akceptacji, życzliwości i intymności” - mówi Amodeo, który napisał Taniec z ogniem: uważny sposób na kochające relacje .

      powiązane historie Najlepsze porady randkowe dotyczące znalezienia miłości po 40 roku życia Oznaki toksycznego członka rodziny

      Nie zrozumcie nas źle. Dobrze jest okazywać miłość i opiekę komuś, na kim nam zależy, bez oczekiwania na natychmiastowy powrót. Nie możemy jednak oczekiwać, że będziemy się rozszerzać w nieskończoność, jeśli nie otrzymujemy wystarczającej kwoty z powrotem lub jeśli nasze życzliwie wyrażone potrzeby są nieustannie ignorowane, dodaje Amodeo. Może to nieuchronnie prowadzić do poczucia wyczerpania lub porażki. Wiedz, że nie ma absolutnie nic wstydliwego w pragnieniu spełnienia naszych podstawowych ludzkich tęsknot w naszych dorosłych związkach.

      Jak w przypadku każdej miłości, zaczyna się od tego, jak siebie postrzegamy.

        Słyszałeś kiedyś o myśli, że miłość, którą akceptujemy, odzwierciedla miłość, na którą naszym zdaniem zasługujemy? Przyjrzyjmy się temu, ponieważ odnosi się do tego, czym jest bezwarunkowa miłość. Najskuteczniejszym sposobem kochania drugiej osoby jest zaangażowanie we własny rozwój osobisty. Obejmuje to bezwarunkowe akceptowanie naszych własnych autentycznych uczuć lub tęsknot i dbanie o siebie na tyle, aby przekazać nasze potrzeby lub pragnienia komuś, kogo kochamy, mówi Amodeo.

        powiązane historie 8 sposobów na ostateczne ustalenie granic Czas przestać mówić, że przepraszam

        „Naszą drogą naprzód nie jest bycie dumnym z bezwarunkowej miłości, ale raczej wzmocnienie siebie, aby nauczyć się tego, czego potrzeba, aby stworzyć trwałą, dojrzałą miłość. Zamiast dążyć do bezinteresownej miłości, możemy zrobić, co w naszej mocy, by stworzyć warunki do wzajemnej miłości ”- dodaje.

        Różni się od miłości rodzicielskiej i romantycznej.

        Jeśli w twoich oczach miłość jest tylko rodzajem troski, jak to często bywa w miłości rodzicielskiej, to miłość może być bezwarunkowa - mówi dr Aaron Ben-Ze'ev, autor książki The Arc of Love: Jak nasze romantyczne życie zmienia się w czasie. Jednakże, jeśli miłość obejmuje (oprócz troski) dwustronne interakcje wzmacniające rozwój kochanków i ich związek, to miłość musi być - przynajmniej do pewnego stopnia - warunkowa, mówi.

        I bez względu na wszystko, konflikty należy rozwiązywać z szacunkiem.

        Emerson Eggerichs , Dr, autor Miłość i szacunek , często rzuca wyzwanie parom, mówiąc: „w konflikcie najbardziej dojrzała osoba zbliża się do drugiej, prosząc o przebaczenie”. Bezwarunkowa miłość oznacza, że ​​według Eggerichsa, który definiuje bezwarunkową miłość w kontekście małżeństwa, nic nie może zrobić, abyś zniżył się do poziomu, który powoduje, że jesteś nieżyczliwy lub surowy.

        „Nasi małżonkowie nie sprawiają, że jesteśmy tacy, jacy jesteśmy, oni ujawniają, kim jesteśmy” - mówi. „Nie zawsze jest to łatwe! Zwłaszcza jeśli nasz małżonek jest mniej niż dojrzały ”, mówi Eggerichs, dodając swoją definicję bezwarunkowej miłości, nie sugeruje, że oklaskiwamy lub ignorujemy niedopuszczalne zachowanie. „Bezwarunkowa miłość czasami oznacza, że ​​najbardziej kochającą rzeczą, jaką możemy zrobić, jest trudna rozmowa” o pułapkach naszego partnera.

        Aby uzyskać więcej sposobów na najlepsze życie i wszystkie rzeczy Oprah, zapisz się do naszego newslettera!

        Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści możesz znaleźć na stronie piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej