Czym są kryształy lecznicze i czy faktycznie działają?
Zdrowie
Getty Images W ciągu ostatnich kilku lat trendy odnowy biologicznej New Age, takie jak terapia solna i terapia regresji poprzedniego życia oficjalnie powrócił do głównego nurtu. Używanie kryształów jako formy dbanie o siebie szczególnie zyskały na popularności, pojawiając się na całym Instagramie, na półkach w studiach jogi, a może nawet na biurku współpracownika.
powiązane historie Typowe typy kryształów - i do czego są używane
Czego kryształowe „zabawki” nauczyły mnie o przyjemności z siebie 
27 prezentów, jeśli masz obsesję na punkcie znaków zodiaku Po pierwsze, zwolennicy uważają, że kryształy są kanałami dla uzdrawiającej energii ziemi, jeśli są prawidłowo używane. „Kryształy emitują pozytywne, podnoszące na duchu, energetyzujące i uspokajające wibracje, które pomagają osiągnąć bardziej spokojny umysł i ożywiony stan fizyczny” - wyjaśnia Heather Askinosie, współzałożycielka Muza energii , internetowy sklep z kryształami.
Mówi się, że każdy kryształ ma inny efekt na umyśle i ciele. Mówi się, że wibracje kryształów powstają w wyniku wyjątkowego sposobu, w jaki ich atomy i cząsteczki poruszają się i oddziałują na siebie - mówi Amy Mercree, holistyczna ekspertka zdrowia i autorka The Mood Book: Kryształy, oleje i rytuały, które podniosą Twojego ducha . Te wibracje i energie mogą wtedy rzekomo wpływać na nasze ludzkie ciała - i umysły.
Crystal Clear: Refleksje na temat niezwykłych talizmanów do życia codziennego autor: Jaya Saxena 'class =' lazyimage lazyload 'src =' https: //hips.hearstapps.com/vader-prod.s3.amazonaws.com/1615827186-512tDAJjeyL.jpg '> Crystal Clear: Refleksje na temat niezwykłych talizmanów do życia codziennego przez Jaya Saxena Kupuj teraz„Nasze ciała są dynamicznymi organizmami elektromagnetycznymi - przez cały czas przepływa przez nas energia fizyczna, emocjonalna, psychiczna i duchowa” - mówi Mercree. „Kryształy to zabawny i wyjątkowy sposób, aby pomóc skierować tę energię i wpłynąć na nią w kierunku większego zdrowia, gdy są używane z właściwą intencją”.
Choć może to trochę zabrzmieć, błądzenie, bohemy, nasi przodkowie od wieków cenili kryształy. „Ludzie od tysięcy lat używali kamieni do celów leczniczych i energetycznych” - wyjaśnia Keveney avila , zwierzęcy intuicyjny i certyfikowany praktykujący w dziedzinie energii.
Według Avili starożytni Egipcjanie używali kryształów do leczenia i ochrony; święte teksty indyjskie wyjaśniają specyficzne właściwości lecznicze różnych kryształów i sposoby ich wykorzystania w leczeniu chorób; Medycyna chińska często obejmuje użycie kryształów; a starożytni Grecy i Rzymianie używali kryształów do ochrony podczas bitew i leczenia - żeby wymienić tylko kilka przykładów.
Więc może nie jest to tak daleko idące, że w dzisiejszych czasach zwracamy się do potencjalnych leczniczych mocy kryształów i kamieni. Albo to jest?
Po pierwsze, co robią kryształy lecznicze?
„Nie ma żadnych badań naukowych potwierdzających twierdzenie, że kryształy mogą być używane do leczenia chorób” - mówi Navya Mysore, lekarz pierwszego kontaktu i dyrektor medyczny One Medical . Ponieważ choroby nie są wywoływane przez ujemną energię lub długości fal, kryształy nie są technicznie w stanie wyleczyć chorób w sposób, który wyjaśniają zwolennicy kryształu, mówi.
Nie lekceważmy jednak mocy kryształów tak szybko. Chociaż nie ma naukowych dowodów na to, że mogą leczyć schorzenia, oni mógłby mają pewne psychiczne, a nawet fizyczne korzyści dzięki tak zwanemu efektowi placebo, zauważa Mysore. „Podobnie jak pokładamy wiarę w mocy modlitwy i innych wierzeń religijnych, pokładanie nadziei w uzdrawiających kamieniach może nie być tak daleko idące”.
Chociaż może uzyskać zły rap, efekt placebo jest prawdziwy, mówi Mysore. Korzyści z efektu placebo są silnie poparte Badania . Ponadto wykazano, że siła pozytywnego myślenia - niezależnie od tego, czy jest związana z potencjalnie potężnymi kamieniami, czy nie - wpływa na stan zdrowia pacjentów poddawanych leczeniu.
Poza tym kryształy prawdopodobnie nie wyrządzają ci żadnej krzywdy. Chyba że przepłacasz za drogie leczenie lub tylko opierając się na kryształach, aby poprawić swoje samopoczucie, Mysore mówi, że dodaje trochę klejnotów do swojego życia może zwiększyć twoją pozytywną energię i pewność siebie lub przypominać o zamiarze.
Podsumowując: rozważ kryształy do dodania do swojego zestawu narzędzi leczniczych, jako Suzanne Monroe, założycielka Międzynarodowe Stowarzyszenie Specjalistów Wellness i autor Holistyczna książka kucharska i przewodnik po stylu życia , wskazuje.
Jak wszystko, co jest związane z Twoim zdrowiem i dobrym samopoczuciem - od zielonego soku po joga do medytacja —Kryształy mogą być dodatkiem do twojej rutyny, ale nie mogą zastąpić zaleceń lekarza ani ostatecznego rozwiązania. Nasze samopoczucie można podsumować nie tylko liczbami i danymi, zauważa Monroe. „I jeśli kryształy mogą nas wspierać w sposób, którego nie widzimy, ale możemy czuć , czy to nie jest wystarczająco potężne? ”
Jak wybrać kryształy:
Gotowy, by pobawić się rzekomą mocą tych kamieni? Pierwszym krokiem do pracy z kryształami jest określenie najbardziej bezpośrednich potrzeb zdrowotnych lub zdrowotnych, takich jak złagodzenie niepokoju lub zwiększenie spokoju, i odpowiednie wybranie kryształu (więcej na ten temat poniżej).
Kryształy są używane na wiele różnych sposobów. Niektóre, jak kwarc różany, tworzą piękne akcenty w Twoim domu i tworzą miłą atmosferę. Kryształy można również nosić jako naszyjniki lub innego rodzaju biżuterię - a przy kolorach od zielonego przez czarny po różowy z pewnością znajdziesz opcję pasującą do Twojego nastroju i garderoby. Inni wywierają swoje uspokajające moce, gdy nosisz je ze sobą, podczas gdy istnieje różnorodność, którą chcesz trzymać podczas medytacji lub ćwiczenia głębokiego oddychania. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj kryształu byłby dla Ciebie najlepszy.
Przezroczysty kwarc
Przezroczysty kwarc Kupuj teraz Ten neutralny przewodnik energii jest świetnym kamieniem dla początkujących. Może dodać więcej energii i naładować twoim intencjom podczas medytacji.
Czarny turmalin
Czarny turmalin Kupuj teraz Ten kamień ochronny rzekomo pomaga blokować negatywną energię przed wnikaniem do twojej przestrzeni lub wpływaniem na twoją własną energię, mówi Askinosie. Umieść ten kryształ przy drzwiach wejściowych, na biurku lub w czterech rogach pokoju, aby chronić swoje środowisko.
Ametyst
Ametyst Kupuj teraz Niezależnie od tego, czy szukasz ukojenia po pracowitym dniu, czy też pomocy w zasypianiu, ametyst oferuje uspokajającą energię, mówi Askinosie. Spróbuj umieścić go w swojej sypialni, aby uzyskać relaksujące wibracje.
Cytryn
Cytryn Kupuj teraz Ten jasny, słoneczny kamień emanuje radością, szczęściem i światłem - mówi Askinosie. „Kiedy czujesz się przygnębiony, sięgnij po cytryn jako przypomnienie, by wykorzystać swoje wewnętrzne szczęście”.
Akwamaryn
Akwamaryn Kupuj teraz „Te kamienie mogą pomóc ci mówić prawdę, zwłaszcza gdy są noszone jako naszyjnik, wzmacniając energię czakry gardła” - mówi Mercree. Mogą pomagać w kreatywnych projektach, a także są dobrym dodatkiem, jeśli prowadzisz trudną rozmowę.
Kwarc różowy
Kwarc różowy Kupuj teraz Znany jako kamień miłości, kwarc różany może pomóc otworzyć twoje serce na wszystkie rodzaje romansów, mówi Askinosie. „Przytrzymaj to nad swoim sercem, aby wyrównać je z energią miłości”. Z oczywistych powodów trzymaj go w sypialni.
tygrysie oko
tygrysie oko Kupuj teraz „Ten kamień jest bardzo uziemiony, co pomaga ci być obecnym w ciele fizycznym” - zauważa Mercree. Mówi się, że pomaga poprawić wyniki sportowe. Spróbuj założyć tę bransoletkę, gdy potrzebujesz dodatkowej energii, aby przejść przez trudne zajęcia jogi.
kamień księżycowy
kamień księżycowy Kupuj teraz Astrolog Lisa Stardust mówi, że kamień księżycowy zapowiada nowe początki, inspirując nas do kontaktu z naszą najprawdziwszą naturą i emocjami. Pomaga sercu i czakrze sakralnej otworzyć się na nowe możliwości i możliwości.
Zielony kalcyt
Zielony kalcyt Kupuj teraz Gwiezdny pył nazywa zielony kalcyt kryształem otwierającym drogę, który daje zastrzyk energetycznego paliwa, gdy czujemy, że utknęliśmy. Mówi się, że kryształ, który zachęca do transformacji poprzez uzdrawianie, łagodzi blokady, które mogą powstrzymywać nas przed rozwojem.
Różowy Opal
Różowy Opal Kupuj teraz Czy łatwo wpadasz w złość? Jeśli tak, Stardust poleca różowy opal, który ma właściwości uwalniające złość i napięcie. Jesteś o rzut kamieniem od pogody ducha.
Cyjanit
Cyjanit Kupuj teraz Gwiezdny pył mówi, że ten ciemnoniebieski kamień może pomóc wzmocnić więź między umysłem a ciałem. Mówi się, że kamień pomaga rozwijać intuicję, przydatną w życiu codziennym lub do tego rozwijająca się praktyka tarota .
Piryt
Piryt Kupuj teraz Per Stardust, pryite to kamień uniwersalny, zapewniający „ochronę na wszystkich poziomach”. Jest to szczególnie pomocne w odpieraniu ' wampiry energetyczne , ”lub ludzi, którzy cię wyczerpują.
Selenit
Selenit Kupuj teraz Kryształ podobno usuwa nagromadzone w ciągu dnia złe wibracje i otula cię spokojniejszym przepływem energii. Aby uzyskać natychmiastowe wzmocnienie, pomachaj różdżką selenitu wokół siebie (lub wokół przyjaciela, który ma ciężki dzień).
Okay, masz swoje drogocenne kamienie. Co teraz?
Bez względu na to, który wybierzesz, pamiętaj, aby „naładować” kryształ, pozostawiając go na słonecznym parapecie lub na zewnątrz w bezpośrednim świetle słonecznym lub świetle księżyca przez co najmniej cztery godziny, mówi Mercree. „Wchłanianie światła słonecznego i księżyca pomaga kryształom utrzymać więcej energii” - wyjaśnia.
Jeśli kryształy mogą nas wspierać w sposób, którego nie możemy zobaczyć, ale możemy poczuć, czy nie jest to wystarczająco potężne?
Następnie, w ten sam sposób, w jaki potrzebujesz wyczucia kierunku, aby być najbardziej produktywnym, tak samo jest z twoim kryształem, mówi Askinosie. „Powierzając swojemu kryształowi pracę, możesz wyznaczyć sobie zamiar wspólnej pracy”.
Ustalając swój zamiar, staraj się być jak najbardziej konkretny, sugeruje Askinosie. Jeśli próbujesz wnieść więcej energii do swojego życia, wyobraź sobie, jak byś się czuł z tym dodatkowym impulsem. Jeśli próbujesz kultywować więcej spokoju, pomyśl o uspokajających myślach.
powiązane historie
Te wskazówki dotyczące samoopieki odmienią Twoje życie 
11 najlepszych olejków eterycznych na stres Aby „zaprogramować” kryształ, Askinosie zaleca siedzenie cicho, trzymanie kamieni w obu dłoniach i myślenie o swoim celu. „Następnie kamień wchłania twoje zamiary i zostaje aktywowany” - mówi. Następnie możesz używać kryształu w dowolny sposób, który ci odpowiada, na przykład nosić go jako biżuterię, umieszczać go na biurku lub na parapecie lub po prostu trzymać go w dłoni za każdym razem, gdy potrzebujesz przypomnieć o swoim zamiarze.
Jak zauważa Askinosie, bez względu na twoje cele, wszystkie kryształy mogą pomóc ci w twojej podróży do lepszego samopoczucia, gdy są używane z zamiarem. Na przykład, być może Twoim zamiarem jest mówienie za siebie więcej w pracy, a może kupiłeś kryształ kwarcu różowego, aby zaprosić romans do swojego życia. Pomyśl o swoim krysztale jako o kamieniu probierczym - zarówno dosłownie, jak iw przenośni - który pomoże ci zapamiętać swój cel w codziennym życiu.
Aby uzyskać więcej sposobów na najlepsze życie i wszystkie rzeczy Oprah, zapisz się do naszego newslettera!
Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści możesz znaleźć na stronie piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej