Czy uprawianie seksu z byłym to dobry pomysł?

Relacje I Miłość

IMDB

Exes zazwyczaj należą do jednej z dwóch kategorii: rodzaju, który blokujemy w mediach społecznościowych i przechodzimy przez ulicę, aby uniknąć, oraz rodzaju marzymy o wylądowaniu w naszych DM i wpadam na dobry dzień z fryzurą - może wachlując płomień, który nigdy nie zgasł . Ale co z byłymi, z którymi utrzymujemy kontakt - wiesz, z tymi, z którymi nasze telefony zapalają się o drugiej w nocy? Czy kiedykolwiek warto z nimi spać?

powiązane historie 35 najlepszych piosenek o rozstaniu 15 sposobów na uzdrowienie po zerwaniu

Niektórzy mogą twierdzić, że schadzka z byłym partnerem to idealne rozwiązanie. Znają już Twoje najbardziej intymne kształty i szczeliny, a Ty unikniesz niezręczności po raz pierwszy, gdy będziesz dzielić się swoim nagim ciałem z kimś nowym. Ponieważ pod koniec dnia (lub nocy), nawet jeśli raz zrobił bałagan w twoim sercu , seks z byłym plus-jedynkiem to po prostu nieszkodliwe spotkanie na rodzimym terytorium - prawda? Może & hellip; a może nie.

Jeśli kusi Cię, aby zająć się jednym ze swoich byłych, czytaj dalej. Zwróciliśmy się do kilku ekspertów od relacji, aby przeczesać przyjemności i pułapki związane z wślizgiwaniem się z powrotem pod znajome prześcieradła, a także nowe i ulepszone zasady gry. Ale miej to blisko serca i umysłu: nie zawsze mądrze jest uprawiać seks z byłą.

Na początek bądź radykalnie szczery wobec siebie, dlaczego chcesz to zrobić.

Czy jest iskierka nadziei, że plik noc gorącego seksu może wskrzesić miesiące lub lata utraconej miłości? Czy czujesz się samotny i spragniony fizycznego dotyku, a ciepłe ciało twojego byłego zapewnia przewidywalną wygodę? Czy próbujesz uspokoić ból, szukając fałszywego, być może toksycznego, poczucia komfortu? Cokolwiek napędza Twoją motywację, bez względu na to, jak proste lub złożone, miej to jasno.

Powiedzmy, że zmagasz się z pewnymi problemami z obrazem ciała i nie jesteś w miejscu, w którym czujesz się komfortowo zrywając ubrania i będąc wrażliwym na kogoś nowego. Z twoim byłym, nawet jeśli kiedyś wzbudził twoje najbardziej szalone niepewności, przynajmniej wiesz, czego się spodziewać. Znasz już irytujące komentarze, subtelne wykopaliska lub pozbawione życia opinie, które mogą, ale nie muszą, rzucać w Twoją stronę. Więc w tym sensie jest to bezpieczne - prawda?

powiązane historie Więc miałeś kolejny sen o swoim byłym ... 20 książek o miłości do samego siebie, które podniosą cię na duchu

Rhonda Richards-Smith , psychoterapeuta i ekspert ds. relacji, mówi, że często brak wiedzy o tym, co przyniesie przyszłość, sprawia, że ​​jesteśmy przykręceni do byłych - nawet w pozornie niewinny sposób. Tak więc bycie szczerym co do tego, na jakim etapie jesteś, nie wymaga oceniania siebie za chęć uprawiania seksu ze swoim byłym, ale okazywanie sobie współczucia. „Zanim zgodzisz się ponownie dzielić swoje ciało z tą osobą, zatrzymaj się i pomyśl o tym. Związek zakończył się z jakiegoś powodu, więc dlaczego rozważasz powrót do seksu? ” ona mówi.

Ponieważ spontaniczne połączenie może być ekscytujące, każde działanie niesie za sobą konsekwencje, z których będziemy musieli żyć później. Te konsekwencje mogą okazać się nieszkodliwe i zabawne, ale co, jeśli tak nie jest?

Richards-Smith mówi, że w swojej praktyce odkryła, że ​​głównym powodem, dla którego ludzie żałują, jest to, że działają impulsywnie. „Jeśli masz nawyk zatrzymywania się i bycia całkowicie szczerym wobec siebie, biorąc pod uwagę, co nastąpi po podjęciu decyzji, możesz być zaskoczony swoją decyzją” - mówi.

Ponieważ seks z byłym nie jest ' t zawsze tak proste, jak niegroźna igraszka na znajomym terytorium.

Rozumiemy - kusi, żeby sięgnąć po coś bardziej przyjemnego. Twój plan może polegać na umożliwieniu im dostępu do twoich stref erogennych, jednocześnie trzymając kłódkę na sercu, ale nawet najbardziej mistrzowskie plany czasami się nie udają.

powiązane historie Aby uzyskać lepszą grę wstępną, spróbuj tego Jak sobie radzisz z zerwaniem? Daj sobie czas na uzdrowienie

Oczywiście istnieją oczywiste niebezpieczeństwa, takie jak odrodzenie się utrzymujących się uczuć lub możliwość, że jedno z was marzy o ożywieniu związku, podczas gdy drugie może nie podzielać tego samego pragnienia. Ale czy zanurzenie palców u stóp z powrotem w znajomych wodach może zagrozić utopieniu twojej przyszłości w bardziej niejasny sposób?

Richards-Smith mówi, że doradzała wielu klientom, którzy żyją w drzwiach obrotowych między kilkoma byłymi kochankami. Ostrzega, że ​​może to powstrzymać ich i drugą osobę emocjonalnie przez miesiące lub lata.

„Jeśli byłaś zraniona w poprzednich związkach, może być łatwo zracjonalizować bliskość z jednym lub kilkoma byłymi, mówiąc sobie:„ Cóż, ja chcę być singlem i bez przywiązania, ponieważ nie mogę pozwolić, by ktoś nowy mnie zranił. Mogę znowu pozwolić tym ludziom złamać mi serce, ponieważ robili to już wcześniej, więc wiem, czego się spodziewać. Ale nie mogę pozwolić, by moje serce zostało złamane w inny sposób ”” - mówi Richards-Smith.

W większości przypadków pomysł wkroczenia w nieznane i strach przed ponownym narażeniem się na niebezpieczeństwo wydaje się ryzykowny i przytłaczający - powodując, że wracasz do znajomych broni.

Drapanie swędzenia może opóźnić proces gojenia— dla Ciebie lub dla nich.

Jeśli nadal nosisz pochodnię dla swojego byłego i palisz się pytaniami o to, co mogło się wydarzyć, bycie z tą osobą może zakłócić twoje uzdrowienie. W rzeczywistości Richards-Smith mówi, że jeśli myśli o byłym wciąż uderzającym kamertonem w serce, jakikolwiek kontakt z nim - od interakcji w mediach społecznościowych po komunikację tekstową - może sparaliżować twoją zdolność do wychodzenia poza nie. Ale jaki rodzaj kontaktu sprawia, że ​​wstajesz z łóżka i idziesz na palcach do toalety o czwartej nad ranem? To może spowolnić regenerację do bolesnej szybkości.

powiązane historie Korzyści z bycia singlem Najpopularniejsze aplikacje randkowe

Richards-Smith mówi, że może to hamować twoją zdolność widzenia związku - i jednostki - przez nowy pryzmat. „Jednym z problemów związanych z uprawianiem seksu z byłym jest to, że każdy były partner ma coś w rodzaju zastępczego elementu w Twoim życiu. Więc jeśli uprawiasz seks z tą osobą, opóźnia to możliwość zdobycia pozorów determinacji, a także odkrywania partnerów, którzy mogliby cię zadowolić we wszystkich obszarach. ”

Ta zawartość jest importowana z {embed-name}. Możesz znaleźć tę samą treść w innym formacie lub możesz znaleźć więcej informacji w ich witrynie internetowej.

Powiedzmy, że w każdy weekend wyruszasz na miasto, próbując poznać nowego partnera IRL . A może eksperymentujesz z różnymi aplikacje randkowe - myśląc o zdobyciu nowego plus jedynki. Ale jeśli uprawiasz ekscytujący seks ze swoim byłym w tajemnicy? To może stworzyć emocjonalną barierę między tobą a możliwością nowej miłości. „Możesz pomyśleć, że jesteś otwarty i aktywnie poszukujesz, ale w zależności od sytuacji możesz oszukiwać siebie i wzbudzać uczucia, które bardzo potrzebujesz przetworzyć i uwolnić” - mówi Richards-Smith.

powiązane historie 10 sposobów na znalezienie miłości IRL Prawdziwa rozmowa: czy uprawianie seksu jest zawsze dobrym pomysłem

A może to ty ogłosiłeś zerwanie - zerwałeś zobowiązanie i nigdy więcej nie patrzyłeś przez ten sam emocjonalny filtr. Ale co, jeśli twój były czyta z zupełnie innej książki - potajemnie mając nadzieję, że wrócicie do siebie? Jeśli tak, powitanie ich w sypialni może sprawić, że pozostaną uwięzieni w nierealnej historii.

„Uprawianie seksu z kimś, z kim aktywnie próbujesz się przebić lub z kimś, kto może próbować się przebić, może być naprawdę lepkie i skomplikowane. Mieszane sygnały mogą być wymieniane podczas aktu, pozostawiając jednego lub oboje zdziwionych. Ponieważ chwila namiętności może sprawić, że ludzie pomyślą, że czują rzeczy, których w rzeczywistości wcale nie czują. W rzeczywistości jeden z was może mieć nadzieję, że istnieje potencjał, ale drugi może po prostu zaspokoić swoje fizyczne potrzeby ”- mówi Richards-Smith.

Chociaż niektóre badania pokazują, że były seks może pomóc ci szybciej przejść dalej & hellip;

Dr Stephanie Spielmann z Wayne State University opublikował Badanie 2018 w Springera Archiwa zachowań seksualnych , ustalenie, że spanie z byłym w większości przypadków nie miało negatywnych skutków. W rzeczywistości, po opracowaniu dwóch oddzielnych badań, Spielmann to ustalił wymiana orgazmów z ex z zadowoleniem przyjął pozytywne efekty dla obu zaangażowanych. Niezależnie od tego, czy badani odnieśli korzyść z powolnego poruszania się, w przeciwieństwie do nagłego rozłączenia, czy też byli czule pocieszeni utrzymującą się interakcją, odkrycia eksploracyjne były dość jasne: nawet w przypadkach, gdy ktoś płakał w poduszkę i tęsknił za swoim byłym partnerem w nieskończoność seks nie utrudniał ich powrotu do zdrowia.

powiązane historie Nie możesz osiągnąć orgazmu? To może być dlaczego 12 Outlander Sex Scenes, których nigdy nie zapomnimy

Dr Venus Nicolino, doktor psychologii klinicznej, prowadzący WeTV Małżeństwo Bootcamp i autor bestsellerów Zła rada , (aka dr V), mówi, że tego rodzaju badania to „tylko kropla w morzu potrzeb, jeśli chodzi o zrozumienie byłego seksu”, a decyzja, aby to zrobić (lub nie), jest zniuansowana i unikalna dla każdej osoby. Co najważniejsze, nie jest fanem piętna, które często krąży wokół idei związania się z kimś, kogo kiedyś kochałeś. Jej stanowisko jest takie: jeśli czujesz, że chcesz to zrobić, to jest to decyzja, którą musisz podjąć. Po prostu pamiętaj, aby zbadać swoje powody i przede wszystkim sprawdzić swoje uczucia. Ale zdecydowanie nie bij się z tego powodu.

„Otrzymaliśmy reprymendę - a nawet zaszczepiono nam strach - na samą myśl o seksie z byłym. Słyszymy: „Opieraj się byłemu seksowi za wszelką cenę!”. Jeśli próbujesz kogoś pokonać, nie polecałbym tego, ale badania pokazują, że nie jest to tak szkodliwe, jak kiedyś sądzono ”- mówi dr V.

Chociaż jest to rzadkie, niektórzy byli uważają, że jest to łatwa umowa o niskim ryzyku ...

Zwykle zależy to od kilku czynników: jednego - podstawy twojej relacji z byłym i dwóch - czy masz zgodne cele w ramach umowy. Może to oznaczać zbadanie możliwości ponownego rozpalenia tego, co kiedyś było, lub świadomego planu czerpania radości z zaspokajania swoich potrzeb seksualnych bez wywoływania bałaganu w oczekiwaniach, aby oddzwonić lub wyjaśnić swoje miejsce pobytu.

„Widziałem przypadki, w których seks z byłym może się sprawdzać przez jakiś czas, gdzie poza romantycznym związkiem istniała ustalona, ​​luźna przyjaźń i gdzie panował wzajemny szacunek bez utrzymujących się emocji” - mówi Richards-Smith. „Ale to nie jest coś, co zazwyczaj działa dobrze przez wiele lat, przynajmniej w sposób korzystny dla obu stron. W końcu ktoś albo odkrywa, że ​​nigdy nie stracił poczucia przywiązania, albo że przywrócił to przywiązanie ”.

Więc jeśli ty ' zamierzam zaakceptować twojego byłego ' to seksowna propozycja, oto zasady ochrony Twoich serc.

Po pierwsze, stan związku (lub jego brak) musi być rażąco jasny. Ponieważ rozłączenia zdarzają się częściej, niż mogłoby się wydawać - takie, które prowadzą do łzawych, zazdrosnych oskarżeń. „Pracuję z wieloma klientami, którzy żyją z założenia, że ​​nadal są w związku, nawet po tym, jak ich partner wyjaśnił, że związek się skończył. Dlatego konieczne jest przemyślane wyjaśnianie granic ”- mówi Richards-Smith.

powiązane historie Jak sobie radzić z zazdrością w związkach Te wskazówki dotyczące samoopieki odmienią Twoje życie

Po drugie, Richards-Smith radzi, aby mieć jasność co do osi czasu. Jak długo planujesz to robić - do czasu, gdy ktoś z was spotka się z kimś, z kim chcecie się zobowiązać, czy to tylko jednorazowy wypadek? Jeśli jest to coś, co planujesz kontynuować przez jakiś czas, kiedy pojawiają się trudne sytuacje - powiedzmy, mając okazję spotkać się z nimi na jednym z poprzednich spotkań, być może usiąść w pierwszym rzędzie, by pływać z nowym konkurentem - jak i kiedy dowiesz się, że czas to odwołać? „Musisz być realistą, jeśli chodzi o świadomość, że seks z byłym nie jest czymś długoterminowym w większości sytuacji” - mówi Richards-Smith.

Po trzecie, przedyskutuj rozmowę - najlepiej w ubraniu. „Musisz być przejrzysty. Czy starasz się przejść dalej? Czy uprawiasz też przypadkowy seks z innymi partnerami? Niezależnie od szczegółów bądź szczery, a następnie bądź otwarty na ich opinie ”- mówi Richards-Smith.

Pamiętaj, aby najpierw przeprowadzić otwartą rozmowę (najlepiej w ubraniu) i stworzyć przejrzyste granice.

Innymi słowy, wyjście z baru po czterech seriach prawdopodobnie nie jest najbardziej odpowiedzialnym momentem na rozważenie rozebrania się z osobą, która kiedyś wyrwała ci serce z klatki piersiowej. Oznacza to również, że najlepiej unikać dołączania do byłego w sypialni bez uprzedniej dojrzałej rozmowy - zanim jakiekolwiek spodnie opadną na podłogę. „To nie jest najseksowniejszy sposób, aby się do tego zabrać, ale narażasz swoje serce lub kogoś innego na ryzyko, gdy impulsywnie zaspokajasz swoje fizyczne potrzeby” - mówi Richards-Smith.

Przygotuj się na zwroty akcji.

Więc ty i twój były macie ustalony plan - wiecie, jakie są wasze zamiary, ustaliliście podstawowe zasady i oboje przysięgliście, że nigdy nie zwariujecie, jeśli jedno z was zauważy dowód na obecność innego kochanka. Ale emocje mogą być sprytnym scenarzystą, który zabierze Cię do urwiska właśnie wtedy, gdy myślisz, że wiesz, co będzie dalej.

Richards-Smiths twierdzi, że ważne jest, aby z wyprzedzeniem przedstawić kilka konkretnych scenariuszy. „Możesz pomyśleć, że nie będzie dramatyczny i bałaganiarski, ale możesz mieć nieprzyjemne przebudzenie, jeśli pozwolisz sobie na zbytnią wygodę”.

Richards-Smith mówi, że idealnym rozwiązaniem jest również przedstawienie swoich nadziei i marzeń na przyszłość. „Jeśli w ciągu najbliższych kilku lat szukasz zobowiązania takiego jak małżeństwo, należy o tym poinformować, ponieważ może istnieć założenie, że oboje chcecie być singielkami przez długi czas i że seks będzie kontynuowany”.

Zobowiąż się do okresowego sprawdzania umowy— poza sypialnią.

Nie zakładaj, że to, co działa dziś dla Ciebie lub Twojego partnera, będzie działać za sześć miesięcy - emocjonalnie lub fizycznie. Twoje pragnienia i perspektywy - lub ich - mogą się radykalnie zmienić. Podobnie jak twoje standardy i priorytety dla twojego życia miłosnego. Łatwo jest nie docenić tego, jak bardzo możesz zmienić się w ciągu roku, więc pozwól sobie na rozwój. I pamiętaj, aby w miarę postępów sprawdzać siebie i swojego byłego.

„To, co było dla ciebie dobre rok temu, a nawet dwa miesiące temu, może już nie pasować do twojego dzisiejszego życia. Nie jesteś dokładnie tą samą osobą, którą byłeś w zeszłym miesiącu. Biorąc to pod uwagę, z wyprzedzeniem przygotuj plan, który mówi: `` Jeśli któryś z nas złapie uczucia lub poczuje się zdenerwowany czymś, co odkryjemy lub usłyszymy, zamierzamy o tym porozmawiać, odetchnąć lub całkowicie przerwać kontakt, '”Mówi Richards-Smith.

Uważaj, aby słowa wypowiedziane w chwili namiętności nie trafiły z powrotem do twojego serca.

Nasze ciała i umysły mogą wpadać we wzorce, które wyzwalają stare nawyki, zwłaszcza gdy są stymulowane przez osobę dobrze zorientowaną w wysyłaniu zakończeń nerwowych w szał przyjemności. „Największą rekomendacją dla wszystkich moich klientów podczas omawiania statusu związku i jego granic jest to, aby nigdy nie rozmawiać o tym w łóżku. Twój umysł może kierować się w tak wielu różnych kierunkach, nawet w miejscach, które nie są już rzeczywiste, z przyzwyczajenia ”- mówi Richards-Smith.

Żadna poważna rozmowa nie powinna mieć miejsca w sypialni.

O ile nie masz jasności, gdzie stoisz z tą osobą, gdy jesteś poza sypialnią, nie rób nic do powiedzenia w łóżko - nieważne jak poetycko rozpakowane - do serca. A jeśli wypowiadane są słowa, które sprawiają, że wstajesz późno w nocy, chodzisz po podłodze i gapisz się na ekran swojego telefonu, dzieląc się wersjami tekstowymi ze swoimi dziewczynami? Nie pozwól, aby zostało to rozwiązane. „Zdecydowanie wróć do wszystkiego, co zostało powiedziane i poproś o wyjaśnienie w późniejszym, mniej namiętnym czasie” - mówi Richards-Smith.

Jeśli ty ' zamierzasz dzielić swoje ciało z byłym, upewnij się, że tak nie jest ' zepsuć to, co myślisz o sobie.

Richards-Smith mówi, że sabotaż byłego partnera jest powszechny. Tak jak prawdopodobnie zapamiętali twoją strefę erogenną, znają również twoje emocjonalne gorące guziki. „Doradzałem klientom z byłymi partnerami, którzy słynęli z tego, że mówili rzeczy, które zatrzymywały ich w miejscu, aby pozostali dostępni do kontaktów seksualnych. Więc jeśli masz zamiar dzielić się z byłym fizycznie, mogą zasiać w tobie nasiona, czasem nawet podświadomie, aby nie przyciągnąć kogoś nowego ”.

powiązane historie 25 najlepszych wibratorów dla kobiet 10 pozycji seksualnych zwiększających oksytocynę

Musimy uważać, jak filtrujemy informacje od innych - zwłaszcza od tych, którzy wiedzą, jak aktywować nasze najbardziej ekscytujące regiony. Ludzie, z którymi dzielimy przestrzeń, pozostawiają na nas wrażenia przy każdej wymianie energii. Wpływamy na siebie nawzajem w sposób rażący i podprogowy. „Każdy, komu pozwolisz przebywać w bliskiej odległości od siebie, ma możliwość sadzenia nasion, więc ważne jest, aby mieć świadomość, czy są one dobre, czy złe” - mówi Richards-Smith. „Upewnij się, że jakakolwiek prawda o tobie, którą stworzyli, nie stała się Twoją prawdą”.

I pamiętaj: Twoja przeszłość już Cię nie potrzebuje, ale Twoja przyszłość potrzebuje.

„Jeśli naprawdę chcesz w końcu znaleźć z kimś kochające, zdrowe partnerstwo, musisz chcieć poczuć się niekomfortowo i przenieść się w nieznane, aby to osiągnąć. Nie można pominąć tego kroku ”, mówi Richards-Smith. „To rzecz, której ludzie często nie chcą przyznać przed sobą”.

powiązane historie Jak być bardziej pewnym siebie Przygotuj się na zakochanie ... w sobie

Richards-Smith ostrzega, że ​​unikanie podatności jest powodem, dla którego myślenie o byłych może być trudne - ponieważ znajomość może być halucynogenem. W zależności od niuansów związku i powodu zerwania, może to spowodować, że odurzysz się przeszłością, od której musisz się odsunąć. Może zaistnieć niezwykła okazja w pokoju dalej, na końcu korytarza Twojego biurowca lub po drugiej stronie baru, sącząc koktajle i zastanawiając się, jak przyciągnąć wzrok. Ale jeśli twoje oczy są zamknięte na ekranie telefonu, czekając na czerwone światło od byłego partnera, możesz nie dostrzegać okazji, która mogłaby barwić twoją przyszłość w bardziej żywy sposób. „Ludzie często nie doceniają tego, jak niepełne zerwanie więzi z wcześniejszym związkiem, który nie działał, może zaślepić ich przed przyszłymi związkami - a nawet po prostu zabawnymi sposobami, w jakie mogą skupić się na doskonaleniu siebie jako pojedynczej osoby” - mówi.

Więc jeśli naprawdę chcesz uprawiać seks z byłym, masz pełną swobodę, aby się dobrze bawić. Ale jeśli to podważa twoją pewność siebie, kwestionuje twoją wartość lub wycisza twoją wizję przyszłości? Być może nadszedł czas, aby wziąć swoje serce - wraz z całym ubraniem - i uciekać. Podczas gdy puszczanie i obejmowanie nieznanego może wydawać się zniechęcające, jest to konieczne do urzeczywistnienia osoby, którą próbujesz się stać. Ponieważ twoja przeszłość nie potrzebuje cię już tak, jak twoja przyszłość.

---

Aby uzyskać więcej takich historii, zarejestruj się w naszym biuletyn .

Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści możesz znaleźć na stronie piano.io Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej